Evdosy
Продвинутый
Нее, я на кухне с кофейком)) В постели курить пожароопасно))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Победун
- Автор темы Evdosy
- Дата начала
Evdosy
Продвинутый
День 11.
Боюсь прям сглазить, но вроде начал спадать жор. )) Наконец-то! А то я как саранча- все пожрала уже.
Были накаты. Не думаю о сигарете все время, но накаты сильнее чем в начале. Не прям чтоб на стены лезть, как некоторые описывают. Мук ада нет (остаюсь при своем мнении, что это МИФ).
Боюсь прям сглазить, но вроде начал спадать жор. )) Наконец-то! А то я как саранча- все пожрала уже.
Были накаты. Не думаю о сигарете все время, но накаты сильнее чем в начале. Не прям чтоб на стены лезть, как некоторые описывают. Мук ада нет (остаюсь при своем мнении, что это МИФ).
Evdosy
Продвинутый
День 12.
Ну что ж. Наела я 5 кг. Пора и честь знать)) Доедаю вот пирожок и строго! Строго правильное питание))))) вот это самый главный минус отказа-толстеешь. Но самое смешное, что за последние три дня мне 4 человека сказали: "оу, ты так похудела" Магия!! Не иначе-я ведьма))
Ну что ж. Наела я 5 кг. Пора и честь знать)) Доедаю вот пирожок и строго! Строго правильное питание))))) вот это самый главный минус отказа-толстеешь. Но самое смешное, что за последние три дня мне 4 человека сказали: "оу, ты так похудела" Магия!! Не иначе-я ведьма))
Evdosy
Продвинутый
День 16. Все хорошо. Но борьба идет нешуточная. Не с желанием покурить, а с внутренней ЖРИЦЕЙ. Потому что жрет она, а толстею я. А если без шуток, такой стремительный набор веса это реальная угроза моему не курению.
Сегодня утром был забавный случай. Налила кофе и по сторонам головой верчу (ищу что-то) и через секунду до меня дошло- сигареты.
Сны про курение снятся. Не слишком часто, но пару раз было. Нет в них ни радости от курения, ни ужаса. Какая-то отстраненность и удивление, мол "а нафига я курю?"
Сегодня утром был забавный случай. Налила кофе и по сторонам головой верчу (ищу что-то) и через секунду до меня дошло- сигареты.
Сны про курение снятся. Не слишком часто, но пару раз было. Нет в них ни радости от курения, ни ужаса. Какая-то отстраненность и удивление, мол "а нафига я курю?"
Evdosy
Продвинутый
Вот и закончилась взлетная полоса. Не курю, но особого вдохновения по этому поводу нет. Т.е. ровное отношение. А вот когда окружающие делают на этом акцент, почему-то неприятно. Было так у кого-то?
Evdosy
Продвинутый
Пошла я в 100-дневку.
Перестала считать дни не курения))) сверилась со счетчиком -44 дня. Иногда тянет. Не смертельные муки, нет))) во время курения тянуло гораздо сильнее( например в кино, когда нельзя, а положенный час от предыдущей сигареты истек)
Сосредоточила свое внимание на питании и спорте, я теперь вся такая ЗОЖница
Перестала считать дни не курения))) сверилась со счетчиком -44 дня. Иногда тянет. Не смертельные муки, нет))) во время курения тянуло гораздо сильнее( например в кино, когда нельзя, а положенный час от предыдущей сигареты истек)
Сосредоточила свое внимание на питании и спорте, я теперь вся такая ЗОЖница
Evdosy
Продвинутый
Сегодня 90 дней моего некурения. Осталась ли тяга? Да, бывает. Появлялись мысли пару раз из разряда "да ладно, кальян это не то же самое, кальян можно", но были изгнаны. Я понимаю, что это путь в никуда. Больше всего печалит что не могу привести в норму пищевое поведение. Как следствие все кг, которыми я оплатила свое некурение, пока со мной. Но... Я стараюсь мыслить в позитивном ключе))) данная проблема перетягмвает все моё внимание на себя, внимания на "муки отвыкания" не остаётся, поэтому мук и нет.
Может какие-то другие вопросы напрягают?
Мы же привыкли всё решать с сигами...
Evdosy
Продвинутый
Да, наверное, что-то есть. Только что понять не могу. Пустырник возьму в таблетках.. Это ужас, конечно. Все время мысль: а может и не страшно, а может и ладно. Пусть я буду курить.... Еще и вес набрала, никак не могу скинуть.
