Побег из Алькатраса.

[Атенаис]

@Наталья333, стаж , после последнего перерыва 6,5 лет, уже к 7 идет.
Да сделала я перерыв. Но мне и 3 месяца назад от него также плохо было . Лучше уж " насухую".

 

[Наталья333]

@Наталья333, стаж , после последнего перерыва 6,5 лет, уже к 7 идет.

Что тебе дают сигареты? Мне когда задавали этот вопрос,я и ответить не могла)))

 

[Атенаис]

Что тебе дают сигареты? Мне когда задавали этот вопрос,я и ответить не могла)))

Завесу от этого мира))) когда перестаешь курить - кровоток в мозге вжух- все в сто раз обостреннее воспринимается.
А покурила - и на всех пофиг, хоть на голове стойте.
Пофигизм они мне дают.

 

[Наталья333]

Завесу от этого мира))) когда перестаешь курить - кровоток в мозге вжух- все в сто раз обостреннее воспринимается.
А покурила - и на всех пофиг, хоть на голове стойте.
Пофигизм они мне дают.

Значит нужно менять свое восприятие. У тех кто не курил никогда,у них разве другой мир? Он так же стоит на голове порой. Но им же не нужна сигарета для этой завесы? Нет. Да и не дает сигарета никакой завесы. Ты покурила,впустила в себя никотин,через час-два он начал выходить,требовать восполнения ии тебе кажется что все стоят на голове. У тех кто не курит это происходит в данный момент? нет. А у тебя происходит. Ты покурила,сняла абстинентный синдром и мир прекрасен. Да он и не был ужасен! Завеса не нужна была. А сколько прекрасного в мире,а ты не можешь радоваться без сигареты. Потому что все время должна восполнять никотин и без него не радуешься. Оно тебе надо? Бросай курить и подключи афобазол,витамины группы В и магний.

 

[Дед Кондрат]

Щас до пяти сократила..

наш человек!
На форуме такой подход называли "рубить хвост по частям" ))). Ужас-ужас!
А чо ужас-то? Ну, я так бросал. Так получилось.. Почти так ). Я одну (или двеподряд) выкуривал раз в день после обеда. Месяц балансировал между тенью и сумерками )).
Но уж очень надо было бросить! Не, не в здоровье тогда было дело и не в ЗОЖе.. Свояк бросал. На голову выше, вдвое толще, в пять раз могучее... Туды яво в качель!! Ну не мог я ему позволить, чтобы он и тут меня обошёл!
Дык.. Давно же известно: два дебила - это сила! Вот-с, в результате в феврале будет 10 лет абсолютного бездымья ))). У обоих.

 

[Калипсо]

Ну вот , у меня при моих рецидивах ПРИНЯТОЕ РЕШЕНИЕ очень быстро улетучилось. А вообще интересно, что подразумевается под этим принять решение.
Мне вот что непонятно. как раз таки ты пишешь:

Значит, в тебе были сомнения в себе, в своем решении, сомнения в успехе.

Да, были конечно. Решение я приняла уже на марафоне и с табексом. До этого был страх, что не получится, что я хронический курильщик.
Принять решение это как быть уверенным, что меня зовут Надя, а не Юля. Принять решение не курить значит удивляться мыслям о желании покурить. Не накатам, а желанию.

 

[Калипсо]

Как раз таки Калипсо пишет:

Страх был. Веры не было. А таки бросила

Я жила на форуме в первые дни. Ну и Табекс на меня так подействовал, отрубило прямо с первой таблетки.

 

[Калипсо]

Чудо какое то произошло, не иначе.

Может быть и чудо, но работать над собой и с головой нужно. Я проходила шаги Князева, смотрела его видео на ютюбе в плейлисте " этапы отказа от курения".
Никто не придет и не бросит за тебя. Никогда не проснешься и не озарит мысль, что я не хочу больше курить.

Иметь при себе пачку, сомневаться в успехе- а потом как то постепенно обрести в себе веру?.

Да, именно так у меня и было. Каждый мой срыв я делала работу над ошибками. Но все же срывы подрывают веру в себя.

 

[Калипсо]

Четвертый шаг он как раз про страхи. Вот видео из этого шага

 

[Атенаис]

@Калипсо, cпасибо за видео. )

"Никогда не проснешься и не озарит мысль, что я не хочу больше курить.

По моему, у тебя как раз таки так и получилось)

 

[Калипсо]

@Калипсо, cпасибо за видео. )

По моему, у тебя как раз таки так и получилось)

Почти
У меня муж прифигел от этого. Обычно люди когда бросают убитые горем ходят, нервные, злые. А эта ржет всю дорогу, носится с бумажками и фоткает все подряд (это у нас конкурс Самоделкин был).
Иногда вспоминала о том что я не курю только когда отмечаться надо было.
Удачи тебе! Не бойся, а бери и делай!

 

[Атенаис]

Люди,, привет. Вроде видела на форуме ссылки на видео в ютюб с шагами, как выше привела Калипсо. Не могу найти.
Дадите?

 

[Атенаис]

Почему мне не выдали кота ? Кота дадут?

 

[Бастет]

Почему мне не выдали кота ? Кота дадут?

Поздравляю с дневником )
Все получиться главное желание, мотивация и позетивный настрой.
Поработай со своими мыслями, страхами.
Все люди чего-то бояться и переживают.
Страх это нормально, не надо главное его возвышать, надо понимать, что все мы можем: если бы люди постоянно ничего не делали из-за страха,то представь что было бы сейчас.
Ответ прост не было бы ни чего.
Чаще разговаривает с тобой не страх, а твоя зависимость внушает тебе этот страх.
Зависимость не хочет просто так уходить и оно понятно, сколько лет мы приучаем свой организм получать эту отраву ?
Поработай и разбери свои страхи и найди на каждый вопрос свой ответ: не кто не сможет дать за тебя тебе ответ: я имею виду начни с себя, для кого, чего ты бросаешь ?
В первую очередь для себя, не для кого либо другого!!!
Почему ты хочешь бросить ?
Как ты будешь справляться с накатом?
Чего ты добьешься, чего приобретешь не куря ?
Чего потеряешь куря ?

котика в дом )

 

[Атенаис]

@Бастет, cпасибо!
ПОнимаю, просьба немного странная...
Мне этот с грустноватыми глазами кажется...
А второго кота дадут?))
ЖЫрного британца, черного или рыжего?
Пусть их два у меня будет! Или больше...

 

[Бастет]

@Бастет, cпасибо!
ПОнимаю, просьба немного странная...
Мне этот с грустноватыми глазами кажется...
А второго кота дадут?))
ЖЫрного британца, черного или рыжего?
Пусть их два у меня будет! Или больше...

Можно и британца
Вот такой есть

 

[Атенаис]

@Бастет, я в восторге! Лапой как замахнулся : " Кому то здесь проблемы нужны?))))
Выражение глаз второго : " Можно выплатить мне зарплату пораньше?"))))

 

[Бастет]

@Бастет, я в восторге! Лапой как замахнулся : " Кому то здесь проблемы нужны?))))
Выражение глаз второго : " Можно выплатить мне зарплату пораньше?"))))

Забирай двоих

 

[Атенаис]

Первую фефочку тоже удочерю). Верим в команду!

 

[Атенаис]

@Бастет, я в восторге! Лапой как замахнулся : " Кому то здесь проблемы нужны?))))
Выражение глаз второго : " Можно выплатить мне зарплату пораньше?"))))

Да... из стены у меня явно лезли руки))) Только что посмотрела на второго котяру и поняла, что то, что я считала его лапой, на самом деле хвост...