Побочные эффекты отказа от курения, как вы справляетесь с ними?

[ИвановаАнна]

Как вы справляетесь с побочными эффектами отказа после отказа от курения? Под побочными эффектами я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

 

[ЯНаталИЯ]

Терпела ))

 

[Frd]

Как вы справляетесь с побочными эффектами отказа после отказа от курения? Под побочными эффектами я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

Ждем ) Через 1.5 месяца все устаканивается

 

[багира черная]

Под побочными действиями я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

Не обращала внимания, это все временно

 

[Masay]

Как вы справляетесь с побочными эффектами отказа после отказа от курения? Под побочными эффектами я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

Просто ждемс.. как когда простудаешься ...
Не так страшно все, как мы себе внушаем, ища повод закурить))

 

[SaGa]

И успокоительные тоже. Колбасит до сих пор. Надеюсь, что с каждым днём будет легче.

 

[Grizzly]

Под побочными действиями я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

У меня был адаптол. Отлично помог!

 

[Juliagreen]

У меня был адаптол. Отлично помог!

Привет,это психотропное или просто успокоительное?

 

[ИвановаАнна]

У меня был адаптол. Отлично помог!

продается в аптеке?)

 

[Юльчик_Пепе]

Очень агрессивная была первый месяц после прекращения курения (да и сейчас проскакивает) Тенотен и глицин от раздражительности, нарушений сна и слабости не было замечено.

 

[ИвановаАнна]

У меня было именно нарушение сна, пила мяту перечную, спать после нее хотелось ужасно, ложилась в кровать, и все.... пялила глаза в потолок по два часа....(

 

[Langolier]

Бывает раздражительность, не более того. Сон вообще без проблем: подбросил одеяло, оно ещё не упало, а я уже сплю

 

[Ivank]

У меня прошло без побочки. Кашель разве что.
Спал, ел и прочее - вообще без проблем)

 

[Юльчик_Пепе]

Ааа ну кста отличное средства для хорошего сна: 20 капель Корвалола перед сном (та же мята)!

 

[Grizzly]

продается в аптеке?)

Да. Типа считается самым сильным антидепрессантом, который можно купить без рецепта.

 

[Grizzly]

Привет,это психотропное или просто успокоительное?

Привет! Не знаю, как правильно назвать, я не медик. Типа самый сильный антидепрессант, который продаётся без рецепта

 

[Juliagreen]

Да. Типа считаетсяя не самым сильным антидепрессантом, который можно купить без рецепта.

Не смогу купить антидепрессант без рецепта;здесь даже корвалол по рецептам

 

[Нетушка]

1 ст. ложка багульника(с горкой) + 1 ст. ложка зверобоя залить 400 мл кипятка и на водяной бане (или на очень слабом огне, чтобы грелось, но не кипело) выдержать 30 минут, настаивать 1 час. Потом процедить, отжать и пить в течении дня просто как чай, разбавляя водой (примерно 50 мл настоя на стакан воды. Но тут по вкусу), можно понемногу, как захочется. Багульник хорош от кашля курильщика. Реально на 2-3 день становится легко дышать (хорошо при хроническом бронхите тоже). Зверобой считается никотиносодержащим и настой зверобоя можно использовать как НЗТ. Как захочется курить - выпить этот чаек. Травы продаются в аптеке. Рецепт считается старинным народным средством.

Сюда можно добавить и столовую ложку мяты, тогда будет и успокаивающий эффект.

 

[ИвановаАнна]

Есть один момент, видимо Аллен Кар оставил след в моей душе, очень не хочется использовать заменители, то есть таблетки, пластыри, спреи. Хотя конечно, бросить хочется больше...

 

[Radamira]

1 ст. ложка багульника(с горкой) + 1 ст. ложка зверобоя залить 400 мл кипятка и на водяной бане (или на очень слабом огне, чтобы грелось, но не кипело) выдержать 30 минут, настаивать 1 час. Потом процедить, отжать и пить в течении дня просто как чай, разбавляя водой (примерно 50 мл настоя на стакан воды. Но тут по вкусу), можно понемногу, как захочется. Багульник хорош от кашля курильщика. Реально на 2-3 день становится легко дышать (хорошо при хроническом бронхите тоже). Зверобой считается никотиносодержащим и настой зверобоя можно использовать как НЗТ. Как захочется курить - выпить этот чаек. Травы продаются в аптеке. Рецепт считается старинным народным средством.

Сюда можно добавить и столовую ложку мяты, тогда будет и успокаивающий эффект.

пора и мне на травки переходить, z кофеином свой организм изнасиловала.