Побочные эффекты отказа от курения, как вы справляетесь с ними?

[Карлссон]

Под побочными действиями я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

Прошло через месяц!)

 

[VikaV]

ИвановаАнна, досих пор бываю порой такой взрывной..по пустяку завожусь..пью успокоительные..афобазол..понимаю что это пройдёт..надо пережить и все будет хорошо...мы столько времени травили издевались над своим организмом...так что он нам отвечает сейчас..все войдёт в норму..надо время.

 

[костантинусс]

Не смогу купить антидепрессант без рецепта;здесь даже корвалол по рецептам

А как обосновывают? Хотя... Купит алкаш, махнет сто грамм корвалола и успакоится... навсегда.
А вот коллега пошел за мазью от спины, скрутило его после снегопада от напряга, дворником работает. Спросил в аптеке финалгон... Ну, если я с названием не перепутал. Так не дали, сказали, что с 01.01.2018 по рецептам. На вопрос с чего бы, сказали, что народ научился что-то наркотическое из него добывать... А через дорогу в другой аптеке - пожалуйста.

Как вы справляетесь с побочными эффектами отказа после отказа от курения? Под побочными эффектами я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

Я использовал глицин, меллису 2 пакетика + мята 1 пакетик + чай зеленый, валерьянку в таблетках, афабазол. Только я пить бросал. Через месяц надоело, сейчас все в норме.
Кстати, как раз мята не факт, что успокаивает, вроде это мелисса.
Как-то заварил на даче мяту с огорода, лег спать... Ага! Веки как на пружинках, глаза не закрываются.

У меня был адаптол. Отлично помог!

Ага, Миша, спасибо, тоже возьму на заметку...

 

[Дим-Саныч]

Как вы справляетесь с побочными эффектами отказа после отказа от курения? Под побочными эффектами я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

Привет. Знаешь, хороший вопрос! Вот только однозначного ответа нет, да и не может быть. Ведь у всех по разному. Кому то легко, кого то колбасит так что врагу не пожелаешь. Рецептом много как и людей. Скажу про себя. Честно особо не ломало, депрессий не было и в помине, эффект. Да просто великолепное состояние вот такой у меня эффект после того как я не курю. Все просто вера в себя. с улыбкой и на позитиве вот такой мой рецепт. Он не затейливый простой и эффективный. Главное это вера!!!

 

[Juliagreen]

А как обосновывают? Хотя... Купит алкаш, махнет сто грамм корвалола и успакоится... навсегда.
А вот коллега пошел за мазью от спины, скрутило его после снегопада от напряга, дворником работает. Спросил в аптеке финалгон... Ну, если я с названием не перепутал. Так не дали, сказали, что с 01.01.2018 по рецептам. На вопрос с чего бы, сказали, что народ научился что-то наркотическое из него добывать... А через дорогу в другой аптеке - пожалуйста.


Я использовал глицин, меллису 2 пакетика + мята 1 пакетик + чай зеленый, валерьянку в таблетках, афабазол. Только я пить бросал. Через месяц надоело, сейчас все в норме.
Кстати, как раз мята не факт, что успокаивает, вроде это мелисса.
Как-то заварил на даче мяту с огорода, лег спать... Ага! Веки как на пружинках, глаза не закрываются.

Ага, Миша, спасибо, тоже возьму на заметку...

Костя,какие обоснования?!я в Израиле живу

 

[Rusi]

Как вы справляетесь с побочными эффектами отказа после отказа от курения? Под побочными эффектами я имею ввиду - депрессию, слабость, нарушения сна, и т.д.

сочувствовала себе. постоянно себе говорила что это скоро пройдет. старалась вовремя ложиться, не перетруждаться, гулять. пила ромашку, мелиссу, валерьяну и пустырник. старалась переключаться в моменты апатии - делать хоть самое маленькое дело.
но это все после 14 дней. до 14 дней только побольше отдыхать и терпеть, как простуду.

 

[Safira_Moon]

Пью афабазол, на ночь 20 капель пустырника (проблемы с засыпанием), стараюсь не перегружаться и постоянная работа с головой)

 

[Vita.Minka]

Я пережидала когда пройдет. Я просто знала,что рано или поздно это кончится...и это кончилось)

 

[Нина 72]

А у кого появилась жгучая боль в ногах, это невыносимая боль . Что делать?

 

[Нина 72]

Уточняю, курила почти 50 лет, бросила без всяких таблеток и т. п.
2 Месяца все было ок. А на третьем месяце появилась жгучая боль в правой голени . Врач пррписал разные уколы, но боль не проходит, а вроде бы усиливается . В основном лежу, т.к. в лежачем положении вроде легче . Если у кого то было что либо подобное, отзовитесь.
И на моем горьком опыте немедленно бросайте курить.