Почему мне муж ограничивает шоколад?

[Дар]

Кроме меня)мне нужен чувак,который будет сидеть и сверлить меня взглядом когда я буду жрать...

)) это я понял, думаю это не проблема

 

[Vita.Minka]

А я могу и ночью проснуться, и пойти холодильник грабить

Я так постоянно делаю)

 

[Slonik]

Сам ест

 

[Волка]

Был у меня давно психоз по поводу веса. Хотя полной никогда не была. В общем схуднула я до 53 кг. Ела одни овощи-фрукты, после 5 не ела ничего. Каждый день бегала. Итог- сомнабулические ночные вылазки на кухню. Организм боится, что его не будут кормить днем, поэтому решил жрать ночью.
До сих пор случается такое.. К слову сказать, при 53 кг смотрелась я как жертва Бухенвальда.

 

[Nero]

Давайте не будем забывать, для чего мы тут собрались... Самое главное, что мы не курим, остальные проблемы второстепенны. Кто любит покушать и связывает эту проблему с отказом от курения, представьте себе рак желудка, кишечника, из-за алкоголя и курения, вам это надо?...тогда вообще ничего есть не сможете..у меня два друга так умерли, в мучениях...Один талантливый музыкант (играл на всем что только можно придумать), второй с параллельного класса со школы...они высохли, это страшно было наблюдать....

 

[Дар]

Был у меня давно психоз по поводу веса. Хотя полной никогда не была. В общем схуднула я до 53 кг. Ела одни овощи-фрукты, после 5 не ела ничего. Каждый день бегала. Итог- сомнабулические ночные вылазки на кухню. Организм боится, что его не будут кормить днем, поэтому решил жрать ночью.
До сих пор случается такое.. К слову сказать, при 53 кг смотрелась я как жертва Бухенвальда.

Фото в студию, чую нутром ты секси должна быть))

 

[ogurez]

Поверх мешка обязательно должно быть намотано пять метров шарфа)

Мешок и шарф. Моя мода.

 

[Волка]

Фото в студию, чую нутром ты секси должна быть))

в купальнике?)

 

[Дар]

в купальнике?)

В идеале конечно .... но тут приличный сайт в купальнике самое то))

 

[Волка]

Мешок и шарф. Моя мода.

Как ты в нем башкой вертишь?)) Пробовала носить снуд, бесит ужасно. А если шапку приходится одевать, то она из за шарфа постоянно поднимается вверх)

 

[nachtigal]

Волка, диетических тортиков не бывает, для меня лично, испеки лучше обычный но небольшой и вкусный

Ты ещё не пробовал мой диетичский морковный торт.веганский

 

[Nero]

Пошел я Молодежку новые серии смотреть...

 

[Дар]

Ты ещё не пробовал мой диетичский морковный торт.веганский

Не спорю попробовал бы с удовольствием!

 

[ogurez]

Как ты в нем башкой вертишь?)) Пробовала носить снуд, бесит ужасно. А если шапку приходится одевать, то она из за шарфа постоянно поднимается вверх)

Да нормально верчу. У меня не снуд, а шарфы тканые.

 

[АлександраC]

А я шоколад не люблю.., хоть в чем-то повезло.

 

[Волка]

шарфы тканые.

Ааа, ну в тканых удобно. Я имела ввиду толстые вязанные шарфы)

 

[Волка]

Ты ещё не пробовал мой диетичский морковный торт.веганский

Верю, что вкусный)

 

[Дар]

Волка, что там с фоткой?)

 

[АлександраC]

А вот так!
Шоколад защищает от ожирения
Это может показаться удивительным, но ученые выяснили – шоколад помогает избежать появления лишнего веса.

В течение двух недель в Университете L’Aquila (Италия) добровольцам ежедневно выдавали 100-граммовые порции темного шоколада. В результате у этой группы была выявлена более низкая резистентность к инсулину, чем у тех, кто потреблял белый шоколад.

Причем здесь ожирение? Резистентность к инсулину затрудняет способность организма регулировать уровень сахара крови, что может приводить к увеличению веса, накоплению абдоминального жира и, в конечном итоге, сахарному диабету 2-го типа.

Шоколад понижает артериальное давление
Всего 30 ккал темного шоколада в день (два квадратика с содержанием какао-бобов не менее 70%) способны снизить уровень кровяного давления – такими наблюдениями поделились исследователи из Университетской больницы в Кельне (Германия).

Двум группам взрослых пациентов давали темный и белый шоколад в течение 18 недель. В результате было отмечено, что уровень АД пациентов, потреблявших белый шоколад остался без изменений. У тех же, кто ежедневно съедал порцию богатого антиоксидантами темного шоколада, уровень артериального давления снизился в среднем на три пункта.

Шоколад защищает сердце и сосуды
Актиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, помогают снижать уровень «плохого» холестерина в крови и защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Все это способствует уменьшению факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, а значит – продлевает здоровую жизнь и полноценную работу сердца.

Исследователи из Гарвардского Университета утверждают: по количеству антиоксидантов на 100 граммов шоколад можно сравнить, разве что, с яблоками.

Какой шоколад полезней
Сортов шоколада множество. По составу различают три разновидности: белый, молочный и темный. Ученые из Университета Линдса оценили полезные свойства шоколада исходя из содержания в нем процианидинов (мощные антиоксиданты – в 20 раз сильнее витамина С и в 50 раз мощнее витамина Е):

• Белый шоколад – 0 граммов
• Молочный шоколад – 40,6мг на 100 граммов продукта
• Темный (горький) шоколад – 93,5мг на 100 граммов продукта

Вывод очевиден – хотите быть здоровыми и стройными – не отказывайте себе в удовольствии время от времени насладиться порцией темного шоколада.

Т.е. надо начинать есть шоколад?
Заставлять себя))

 

[АлександраC]

Чего бы такого сейчас съесть...