Поехали! 3 пачки в день 22 года стажа. Пора закругляться!

[Twix]

ну пока что только самое начало. но это первая попытка, и я нацелен, что она будет последней, так как хочу уйти от зависимости. надоело быть наркоманом. неудобно, стыдно, вредно и еще сотня негативного всего, и ВООБЩЕ ни одного плюса.

Привет! Завидую белой завистью, искренне! Всё правильно, молодец!!! Продолжай в том же духе!!!
Ни на минуту не сомневайся, что это первая и последняя твоя попытка!!! Не упусти свой шанс. И никогда не допускай ошибку - которую допускают очень многие (в том числе и я). Я процитирую:
"Однако помните: курильщики, которые убедились, что бросить курить легко, знают, что так же
легко и вновь начать курить.
НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ ЕЩЕ РАЗ НА ЭТУ ПРИМАНКУ"

Повторное чтение книги почти никакого эффекта не даст!
Наслаждайся жизнью без сигарет и НИКОГДА упускай этот шанс!!!
Удачи!!!

 

[ИванПетров]

Привет! Завидую белой завистью, искренне! Всё правильно, молодец!!! Продолжай в том же духе!!!
Ни на минуту не сомневайся, что это первая и последняя твоя попытка!!! Не упусти свой шанс. И никогда не допускай ошибку - которую допускают очень многие (в том числе и я). Я процитирую:
"Однако помните: курильщики, которые убедились, что бросить курить легко, знают, что так же
легко и вновь начать курить.
НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ ЕЩЕ РАЗ НА ЭТУ ПРИМАНКУ"

Повторное чтение книги почти никакого эффекта не даст!
Наслаждайся жизнью без сигарет и НИКОГДА упускай этот шанс!!!
Удачи!!!

Абсолютно согласен. Сигарета и даже затяжка мало отличается от дозы героина. Очень наивно думать бывшему героинщику, который 20 сидел на игле, что спустя пару лет после избавления от зависимости, он уколится разок, и все тут. Скорее, уколится, и конец ему. Сигарета такая же доза. Поэтому надо забыть о ней, как о чем-то страшном.

 

[ИванПетров]

У меня были все стандартные страхи курильщика перед бросанием, теперь даже смешно их вспоминать, в первый месяц очень хорошо помогает - тупонекурю, а потом уже физ тяга пропадает и за ней все остальное, становится легче и легче, балуй себя чем угодно, первый месяц будет всепоглащающий жор, твоя задача держаться без никатина пока рецепторы не завянут, обычно они вянут за три недели, но даже одна сигарета сразу их оживит, так что держись и удачи тебе! А мы если чо всегда поддержим

да, жрать стал больше. с другой стороны, я не завтракал последние 10 лет, вместо этого курил и пил кофе. Предполагаю, что замена пачки сигарет на яичницу - не самое страшное. поем месяц, зато пить пиво не буду. надеюсь, одно другое сбалансирует и вес не сильно наберется. "тупонекурю" - хороший термин. именно этим я и занялся. 1 из 30 дней тупонекурения пройден! идем дальше.

 

[VWV]

Желаю вам удачи!!! 3 пачки в день это реально много!!! А сколько денег сэкономите,реально на BMW можно накопить)))

 

[ИванПетров]

Итак второй день идет. В ситуациях, когда обычно закуривал, выход из подъезда, выход из магазина, перед тем, как сделать серьезный звонок, требующий состредоточеннсти, и в некоторых других, автоматически руки ищут пачку и зажигалку. приходится вспоминать, что курить-то бросил. но нет ужаса. пока нет, по крайней мере. скажем так, пожевал семечек, поделал дела, прошло час-полтора, опять случилось что-то, что автоматически тянет к сигарете. получается эдакий дискомфорт, то, что всегда можно и привычно было, теперь как-то нельзя. Но опять-таки, это такой мизер по сравнению с пониманием, что пройдены уже 1,5 дня! я и мечтать не мог о таком еще неделю назад. Так что будем дальше избавляться от наркомании.

 

[Васильна]

ну пока что только самое начало. но это первая попытка, и я нацелен, что она будет последней, так как хочу уйти от зависимости.

ИванПетров, привет!!!! Я тоже первый раз бросаю, так что не переживай, всё в наших руках!!!!
Кстати, хочу тебя предостеречь от ошибок... Карр второй раз не действует, так что у тебя есть отличная возможность проделать путь отказа раз и навсегда... И еще.. Одной сигареты не бывает. За одной будет еще одна и возвращение к курению...
А теперь радостное известие.. Жизнь без сигарет не только существует, но она прекрасна и удивительна!!!!
Я жалею только об одном- поздно решила стать свободной..
Удачи тебе и победы!!!!

 

[ИванПетров]

Да пишут об этом тут, что Карр либо один раз либо уже потом не действует. Ну у кого-то Васильна уже 535 дней, а это считай дело сделано. можно поздравить!

 

[Васильна]

а это считай дело сделано. можно поздравить!

Поздравить можно...
Видишь, я решила с первого раза сделать это, не давая себе возможности использовать отмазки, а они были, поверь.
Но я вцепилась руками, зубами и терпела изо всех сил. Кстати, после Карра не терпят.. После него легче, жаль не все могут найти с ним общий язык..
Я не смогла себя заставить прочитать его, боялась что брошу.
Ну , а тебе и карты в руки. Не упусти шанс . Знакомая не курит после Карра 3 года. Не читала, слушала аудио..

 

[Антив]

Да пишут об этом тут, что Карр либо один раз либо уже потом не действует. Ну у кого-то Васильна уже 535 дней, а это считай дело сделано. можно поздравить!

Я первый раз бросал с помощью Карра, и не курил 3 месяца, потом сколько его не перечитывал и не переслушивал, эффект уже совсем не тот=) Поэтому сейчас бросаю силой воли.

 

[ИванПетров]

Ну Карр и сила воли все-таки чем-то похожи. И там и там не используется никаких препаратов, заменителей. Единственное, по Карру, ты избавляешься от наркозависимости, а при силе воле ты терпишь невзгоды. Но по-любому, надо терпеть, так что Карр без силы воли не получится. Мне вот очень курить хочется временами, а я вот цепляюсь. Я 20 не мог и часу вытерпеть, а тут 1,5 дня уже.

 

[Антив]

То есть когда терпишь и тупонекуришь, не избавляешься от зависимости?

 

[Limpopo]

Антив, Избавляешься! Я к примеру и без Карра 3 мес. не курил и даже не вспоминал о сигаретах, а сгубила всего 1 сигаретка скуренная из любопытства!
@ИванПетров, 3 пачки в день!! Мощно!!. У тебя должно получиться бросить! Мы в тебя верим.

 

[ИванПетров]

То есть когда терпишь и тупонекуришь, не избавляешься от зависимости?

по карру получается следующее различие, и в силе воли, и в методе карра, в обоих случаях надо перетерпеть, чтобы избавиться от физической зависимости. но психологическая зависимость по карру избавляет карр, а при силе воле, по карру, получается, что ты отказываешься от чего-то хорошего, из-за этого тебе вечно-да хочется. а карр тебя "кодирует", вдалбливает тебе, что ты избавился от чего-то подобного дозе героина, которая тебя токо убивала, ничего вообще не давая взамен. лично я уже тут писал, что у меня планов бросать курить вообще не было, и я планировал до конца жизни курить. всего 1 неделя совершенно случайного чтения распечатки книги, которую случайно нашел, оставленной кем-то, кого я никогда не видел где-то брошенной в офисе. подобрал, и почитал....

 

[Solo]

по карру получается следующее различие, и в силе воли, и в методе карра, в обоих случаях надо перетерпеть, чтобы избавиться от физической зависимости. но психологическая зависимость по карру избавляет карр, а при силе воле, по карру, получается, что ты отказываешься от чего-то хорошего, из-за этого тебе вечно-да хочется. а карр тебя "кодирует", вдалбливает тебе, что ты избавился от чего-то подобного дозе героина, которая тебя токо убивала

В общем, хоть ежом, хоть ужом, но избавляться надо. Главное - тупонекурить. А какие там ещё добавки к этому, не так и важно. Удачи.

 

[Евгения НЗ]

Хорошо, что книга помогла. Но она не панацея - первый раз прочла и разобрала по полочкам где как воздействует автор, при том расслабленно покуривая сигаретку Второй раз попробовала направить суть на себя- механизм хорош, не слишком сложен и оттого эффективен. Но явно не моё спасенье.
Главное Вам в себе найти силы и держать правильный настрой, двигаться вперёд - что первым толчком было/будет не важно, важно продолжать жить "на свежем воздухе" Удачи Вам!

 

[Кирюха64]

Я все больше убеждаюсь - главное отсутствие никатина. При этом условии уходят и сопутствующие напряги.

 

[Антив]

по карру получается следующее различие, и в силе воли, и в методе карра, в обоих случаях надо перетерпеть, чтобы избавиться от физической зависимости. но психологическая зависимость по карру избавляет карр, а при силе воле, по карру, получается, что ты отказываешься от чего-то хорошего, из-за этого тебе вечно-да хочется. а карр тебя "кодирует", вдалбливает тебе, что ты избавился от чего-то подобного дозе героина, которая тебя токо убивала, ничего вообще не давая взамен. лично я уже тут писал, что у меня планов бросать курить вообще не было, и я планировал до конца жизни курить. всего 1 неделя совершенно случайного чтения распечатки книги, которую случайно нашел, оставленной кем-то, кого я никогда не видел где-то брошенной в офисе. подобрал, и почитал....

То есть сила воли это для тех кто осознанно хочет бросить? А Аллен Карр, может заставить бросить даже тех кто об этом не задумывался?

 

[ИванПетров]

Карр считает никотин абсолютным злом. А в методе силы воли, вы отказываетесь от чего-то что не абсолютное зло, а от чего-то, что может расслабить, снять стресс, помочь пообщаться, занять руки, чего-то приятного на вкус и т.д. Карр это отметает, вы отказываетесь исключительно от наркотика

 

[Антив]

Карр считает никотин абсолютным злом. А в методе силы воли, вы отказываетесь от чего-то что не абсолютное зло, а от чего-то, что может расслабить, снять стресс, помочь пообщаться, занять руки, чего-то приятного на вкус и т.д. Карр это отметает, вы отказываетесь исключительно от наркотика

А вот и нет=)) Я тоже прекрасно знаю, что никотин мне ничего не даёт, и что в курении нет вообще положительных сторон=))) Что бы это понять Кара читать не обязательно))))) Разница в моменте истины, как его называет Аллен Карр.

 

[ИванПетров]

там реально надо всю книгу прочесть, а не отдельными местами. я ее читал сначала медленно, не желая ничего бросать, потом карр меня закодировал так, что стал думать а не рискнуть ли а к концу книги уже не мог дождаться, когда дочитаю и уже брошу курить. всего 1 неделя чтения и абсолютное изменение взгляда на курение, никотин, его воздействие, мои планы и т.д. и т.п.