Olyk-Lelik
Старожил
Стаж курения
Почти 18 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук
Почему решила бросить
Основной причиной явилось плохое самочувствие и ооочень сильное повышение АД. Постоянные больничные, надоело.
Во-вторых, морально - этическая составляющая....постоянный запах от рук, одежды, изо рта...а я преподаватель между прочим, сколько можно зажёвывать, закусывать, заедать...
В-третьих, мне очень захотелось поддержать маму (она со стажем курильщика в 40 лет наконец-то решилась бросить). Я отказалась от сигарет на 3 дня раньше мамы, и пусть мы в разных регионах - я её всячески поддерживаю (сообщениями, в скайпе, в соц. сетях).
В-четвертых, очень жалко денег, 52р. за пачку...это ж сколько в год-то получается...
Попыток бросить
Вторая...Первая попытка закончилась через 10 дней "некурения"
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Неприятности на работе, соврала, скорее просто нехватка силы воли и нежелание поднять 
с дивана...
Сейчас бросаю с помощью
Купила Табекс по рекомендациям
двух подруг. Одна из них не курит уже 4 месяца, другая 3.
Ну и немного от себя, а лучше много
Желание "некурить" - просто дикое...устала я от зависимости, курила много, иногда очень много, периодически доходило до 2-х пачек в день. Ну недопустима такая ситуация!!! Ещё ооочень хочется побыть молодой и здоровой
, а с таким пристрастием, боюсь, я скоро и на четвёртый этаж буду с трудом подниматься.
Сегодня седьмой день как я не курю. Сильного желания взять сигарету не испытываю
, но...покурила бы. Хожу и злюсь на всех...на сына, на мужа, даже на кошек
...
Почти 18 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук
Почему решила бросить
Основной причиной явилось плохое самочувствие и ооочень сильное повышение АД. Постоянные больничные, надоело.
Во-вторых, морально - этическая составляющая....постоянный запах от рук, одежды, изо рта...а я преподаватель между прочим, сколько можно зажёвывать, закусывать, заедать...
В-третьих, мне очень захотелось поддержать маму (она со стажем курильщика в 40 лет наконец-то решилась бросить). Я отказалась от сигарет на 3 дня раньше мамы, и пусть мы в разных регионах - я её всячески поддерживаю (сообщениями, в скайпе, в соц. сетях).
В-четвертых, очень жалко денег, 52р. за пачку...это ж сколько в год-то получается...
Попыток бросить
Вторая...Первая попытка закончилась через 10 дней "некурения"
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
с дивана...Сейчас бросаю с помощью
Купила Табекс по рекомендациям
двух подруг. Одна из них не курит уже 4 месяца, другая 3.Ну и немного от себя, а лучше много
Желание "некурить" - просто дикое...устала я от зависимости, курила много, иногда очень много, периодически доходило до 2-х пачек в день. Ну недопустима такая ситуация!!! Ещё ооочень хочется побыть молодой и здоровой
, а с таким пристрастием, боюсь, я скоро и на четвёртый этаж буду с трудом подниматься. Сегодня седьмой день как я не курю. Сильного желания взять сигарету не испытываю
, но...покурила бы. Хожу и злюсь на всех...на сына, на мужа, даже на кошек...
. Успокоительное купила, Ново - пассит, пока не знаю, помогает или нет. А ещё я злюсь, просто злюсь ни на кого...А завтра на работу, я преподаватель, у меня студенты, не поубивать бы их
. Сходила погуляла, полтора часа бродила по аллее, раньше там присаживались с мужем, могли выкурить по сигаретке, а теперь я просто ходила и думала, что я обязательно справлюсь)))). Порадовала себя новыми кроссовками. Вдруг спортом начну заниматься
...
...у нас даже теплом не пахнет...только-только ледоход на Двине закончился...я в пальто хожу ещё, осеннем...
