bula_EVA
Ветеран
Стаж курения
с 2002 по 2015, 13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 1 почки в день до 1 в 3-4 дня
Зачем решили бросить
Потому что так правильно
Причины отказа от курения
Иметь здоровые белые зубы
Обещание бросить курить близкому
Снижение риска онкологии
Чувствовать себя бодрее
Курить уже не модно
Улучшить качество жизни в целом
По рекомендации врача
Избавиться от запаха курильщика
Освободиться от зависимости
Надоело курить
Ради здоровья детородной функции и потомства
Ради экономии денег
Иметь здоровое потомство
Снизить риск преждевременного климакса
Жить дольше
Хочется больше энергии
Улучшить обоняние
Попыток бросить
первая - в 2005 или 2006 году. вторая - в 2010 году. сейчас третья.
Бросал(а) с использованием методик
сила воли. был период использовала табекс, но результаты были настолько ничтожны, что даже за попытку бросить не считаются. аллена карра читала, слушала (не проняло).
Причины прошлых неудач
"ну подумаешь одна сигарета"...а волна уходит и её уже не догнать...
Причины прошлых удач
сложно сказать, уже не помню, злость наверное.
Сейчас бросаю с помощью
сейчас бросаю т.к. приснился сон, что нужно бросать, и срочно. поймала "волну" (давно её не было).
Ну и немного от себя, а лучше много
19 марта где-то в 15 часов выкурила последнюю сигарету.
Сегодня уже 23 марта.
Курить хочется невыносимо.
Хотела стрельнуть сигарету у мужниного брата (он курит), но он сказал что сигареты кончились, так что спасибо ему (то ли за то, что кончились сигареты, то ли за то, что ответил таким образом).
Читала что хочется курить в первые 3 дня, но первые три дня у меня прошли очень неплохо. много спала и почти не думала о сигаретах. Ела много цитрусовых, и еще сельдерей очень помогает.
Ситуация осложняется привычкой перекуров во время работы (работаю за компьютером дома).
Ну и то что брат мужа курит. От него пахнет сигаретами, он их покупает, приносит домой...сегодня вот нет, хорошо.
Кажется сейчас я чувствую как курят на другом конце дома.
Чешутся лёгкие, не знаю как описать.
Ролики посмотрела говорят если курить охота значит никотин выходит, организм очищается.
До конца первой недели осталось до четверга дожить, сейчас только понедельник.
с 2002 по 2015, 13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 1 почки в день до 1 в 3-4 дня
Зачем решили бросить
Потому что так правильно
Причины отказа от курения
Иметь здоровые белые зубы
Обещание бросить курить близкому
Снижение риска онкологии
Чувствовать себя бодрее
Курить уже не модно
Улучшить качество жизни в целом
По рекомендации врача
Избавиться от запаха курильщика
Освободиться от зависимости
Надоело курить
Ради здоровья детородной функции и потомства
Ради экономии денег
Иметь здоровое потомство
Снизить риск преждевременного климакса
Жить дольше
Хочется больше энергии
Улучшить обоняние
Попыток бросить
первая - в 2005 или 2006 году. вторая - в 2010 году. сейчас третья.
Бросал(а) с использованием методик
сила воли. был период использовала табекс, но результаты были настолько ничтожны, что даже за попытку бросить не считаются. аллена карра читала, слушала (не проняло).
Причины прошлых неудач
"ну подумаешь одна сигарета"...а волна уходит и её уже не догнать...
Причины прошлых удач
сложно сказать, уже не помню, злость наверное.
Сейчас бросаю с помощью
сейчас бросаю т.к. приснился сон, что нужно бросать, и срочно. поймала "волну" (давно её не было).
Ну и немного от себя, а лучше много
19 марта где-то в 15 часов выкурила последнюю сигарету.
Сегодня уже 23 марта.
Курить хочется невыносимо.
Хотела стрельнуть сигарету у мужниного брата (он курит), но он сказал что сигареты кончились, так что спасибо ему (то ли за то, что кончились сигареты, то ли за то, что ответил таким образом).
Читала что хочется курить в первые 3 дня, но первые три дня у меня прошли очень неплохо. много спала и почти не думала о сигаретах. Ела много цитрусовых, и еще сельдерей очень помогает.
Ситуация осложняется привычкой перекуров во время работы (работаю за компьютером дома).
Ну и то что брат мужа курит. От него пахнет сигаретами, он их покупает, приносит домой...сегодня вот нет, хорошо.
Кажется сейчас я чувствую как курят на другом конце дома.
Чешутся лёгкие, не знаю как описать.
Ролики посмотрела говорят если курить охота значит никотин выходит, организм очищается.
До конца первой недели осталось до четверга дожить, сейчас только понедельник.
