Уважаемый бросающий!
Правы ребята, чтобы бросить курить - надо просто НЕ курить. Просто перестать. и все. дальше надо чуток потерпеть. недолго, чуть-чуть... а вот дальше начинается самое интересное... надо заставить себя понять, что никогда, низачто и ни под какими причинами вы больше не сделаете ни единой затяжки аж до самой смерти.
То, что срываетесь на близких... позвольте сделать предположение... вы бросаете по причинам, связанным с ними.
отсюда вымещение на них недовольства тем, что вас якобы принудили. это процесс не сознания, это глубже и от вас до сего момента не зависел. сейчас уже зависит. меняйте этот момент. близкие должны быть вне зоны поражения, вы мужчина и должны оберегать, а не разрушать.
следующий момент.
Мы тут все прошли через страх бросания, страх жизни без сигареты. осознайте это и думайте, копайтесь в себе - хотите вы бросить по настоящему, навсегда или нет.если ответ НЕТ, то не поможет ничего.
Последнее.
запомните, чудо-таблетки, чудо-способа нет, так чтоб РАЗ! и уже не хочется и уже бросил. Единственное чудо, на которое вы можете рассчитывать на 100% - это Ваше решение бросить и его успешное воплощение в жизнь!
Удачи
Здесь куда ни плюнь попадешь в такого "исключительного". Это так - для отрезвления.
