Сила воли Попытка №5

[Vic2009]

 

[Muir]

 

[Ксенечка]

Очень хорошее название) Удачи! Главное помнить, что на верном пути!

 

[Demyan]

Ну, в путь!
И пусть эта попытка будет удачной!

 

[roma210779]

Виктор, добро пожаловать.
Пару слов о себе.



Понимаю что краткость сестра таланта, но не до такой же степени.

 

[Диман_1973]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Влира]

Посмотреть вложение 315272

Не убавить, не добавить

 

[Demyan]

Виктор, добро пожаловать.
Пару слов о себе.
Посмотреть вложение 315376


Понимаю что краткость сестра таланта, но не до такой же степени.

Ром, тут есть дневники с первым сообщением типа, "ну погнали" )))
Ничего, прижились )

 

[svist81]

Держись, пытайся думать что изначально)) ты не курил, а привычку эту сам себе навязал! Теперь отвязывай!

 

[roma210779]

Держись, пытайся думать что изначально)) ты не курил, а привычку эту сам себе навязал! Теперь отвязывай!

Подожди, может Виктор не курить бросает, он же не сказал в чем заключается его последняя попытка. Может у него экзамен по саперному делу.
Скоро сам придет и расскажет.