Попытка номер миллион:)

[Игорь Р]

Тогда психологическая работа над собой, смотри (читай, слушай) Аллена Карра, Роберта Уэста и т.п. Очень хорошие дядьки доступно и правильно обьясняют и помогают настроится. И хотя бы глицин то можно. Успеха!

 

[Оксана Грим]

мне так же тяжко. что аж капец. не знаю куда себя девать, координация аж теряется. был один раз - не курила две недели. все тогда было легко, без трясучек. чем справляться планируете?

да ничем)) верой в здоровое будующее... очень не хочеться вступать в новую беременность с сигаретами..это ужасно...не хочу испытывать снова чувство вины перед еще неродившимся ребенком! поэтому собираю силы и мысли в кучу!ведь если бросить курить то рано или поздно я вообще об этом забуду

 

[Оксана Грим]

а вот аллен карр мне кажется помогает только когда первый раз читаешь....

 

[arsen.kat]

Оксана Грим, добро пожаловать. Курить и грызть себя за это это ужасно, из-за этого негатив, плохое настроение, а тебе нужно быть сейчас в позитиве, любить себя, баловать. Так что дерзай, пепетерпи и дальше только легче. Удачи

 

[Елена В.]

Оксана!Привет!Зашла поддержать !Обязательно !!нужно бросить курить во время беременности,ребенок должен родиться здоровым!И это самое главное!Постарайся ,пожалуйста!Мы тебе поможем!

 

[Логрок]

Не хватает поддержки в этом вопросе ,в одиночку у меня ничего не выходит

Скорее не хватает пинка.... Сами себе вы его выписать затрудняетесь, я так понимаю...Первое, что я увидел, это ваше непонимание, хотите вы на самом деле уйти от табака, или нет. Определитесь, примите твердое решение, в первую очередь ДЛЯ СЕБЯ. До тех пор пока вы не решились, поддержка не сработает. В любом случае удачи.

 

[Neskil]

попробуй сделать для самой себя соглашение - что ты обязательно покуришь, но после родов или после кормления, а лучше когда тебе исполнится 80 лет так проще отвыкать

 

[Zarina)))]

У меня сестра бросила курить на 2 месяц беременности.Живот очень разболелся,так жаль ей стало свою "бусинку",что спокойно отказалась.Именно любовь к своему беззащитному ребенку,Ваш главный мотиватор.У Вас все выйдет.Начните гимнастику для беременных делать.

 

[Vladislav]

ей только сила воли и мотивация

Если будет нужная мотивация (а у неё, как вижу, соответствующий повод должен быть), то и сила воли не потребуется. А так - всё верно сказали.
Девушке - удач и успехов.

 

[Antonina1980]

Если Карр уже не впечатляет, то советую вот эту книгу http://living-book.info/priglashenie/
Сама сейчас ее читаю. Бросаю курить с сегодняшнего дня.
А еще запишитесь в 9-ю стодневку https://ne-kurim.ru/forum/threads/9-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-06-06-16-13-09-16.37503/ С поддержкой таких же страдающик, как ты сам, бросить курить гораздо легче. Это моя последняя надежда ))
И не забывайте про малыша. Представьте, как ему там плохо, когда вы курите У вас самая сильная мотивация по сравнению с другими бросающими. Удачи и терпения! Мы все сможем! ) Повторяйте как мантру ))

 

[Vladislav]

У меня сестра бросила курить на 2 месяц беременности.

Курить надо бросать ДО беременности, задолго.

 

[Zarina)))]

Курить надо бросать ДО беременности, задолго.

Курить вообще не нужно начинать тогда.

 

[Vladislav]

Курить вообще не нужно начинать тогда.

Ну, Вы знаете - если знать всё наперёд и где упадёшь, соломки подстелил бы.

 

[Zarina)))]

Ну, Вы знаете - если знать всё наперёд и где упадёшь, соломки подстелил бы.

Просто,это форум поддержки,не можете поддержать,то проходите мимо.Странный совет, Вы написали Беременной Женщине,что курить нужно бросать ДО беременности.

 

[Vladislav]

Просто,это форум поддержки,не можете поддержать,то проходите мимо.Странный совет, Вы написали Беременной Женщине,что курить нужно бросать ДО беременности.

Да, свою беременность женщина не планирует, всё спонтанно получается - раз, и беременна. От воздуха. Внезапно.
Спасибо, в следующий раз непременно воспользуюсь Вашей рекомендацией - проходить или нет.