Сила воли Бросить курить легко - я сама миллион раз бросала)

[lusena1993]

lusena1993, а вот это мысль здравая.... скакалка.
моя где-то в глубинах шкафов валяется и наверное потеряла надежду дождаться своего часа

Помоги ей поверить в себя) спасите друг друга)

 

[SullyKeyn]

lusena1993, жаль, что уже скоро зима и не помочь велосипеду. это даже было бы полезнее=)

 

[lusena1993]

lusena1993, жаль, что уже скоро зима и не помочь велосипеду. это даже было бы полезнее=)

Зато ты представь, как ты будешь ждать встречи с ним! и у тебя будет возможность сравнить свои физические возможности до и после!)

 

[lusena1993]

Можно кстати и аудиокнигу, возможно есть свободное время в дороге например...но мне было быстрее прочитать за ночь, чем долго слушать, или читать по чуть-чуть, но то что за один присест я ее прочитал считаю сыграло, а точнее не доиграло свою роль, тк наверное по задумке лучше несколько дней книгу читать и каждый раз вспоминать, что было прочитано ранее, и читать новую главу.

Спасибо, только вот у меня вечная проблема с закачкой этих самых аудио-книг) пока ссылку нужную найдешь, состаришься) подскажешь?

 

[lusena1993]

Я думаю сигареты это такой враг в борьбе с которым все средства хороши. Вот одна например уважаемая мной личность здесь на форуме, изобрела антикурительные поцелуи.Захотелось курить-срочно бежишь и целуешься пока не перехочется)

а если рядом не с кем целоваться?

 

[Evgeniy Pinchuk]

Спасибо, только вот у меня вечная проблема с закачкой этих самых аудио-книг) пока ссылку нужную найдешь, состаришься) подскажешь?

в ЛС ответил, проверяй

 

[lusena1993]

в ЛС ответил, проверяй

Спасибо, человек)

 

[Игорь Арнаков]

а если рядом не с кем целоваться?

Значит нельзя удаляться от родных губ далеко пока прочно не бросишь курить.
В крайнем случае форум-тут всегда найдётся из твоего города кто-нибудь,кто не сможет пройти мимо утопающей.

 

[lusena1993]

Поговорите со мной, товарищи бросающие!!!
Я наконец-таки добралась до форума... Ужас! С моим организмом творится ужас!!! я третий день подряд схожу с ума!!! Мой организм меня пугает, сегодня суббота, встала рано утром поехала по рабочим делам, освободившись где-то к полудню поехала на маникюр, провела там 2 часа, в итоге дома оказалась в 15.00, села сделать передышку (суббота как никак нужно было постираться-убраться) и уснула!!! Просто отключилась!!! Проснулась в 18.00. Куда делся весь день,а? Товарищ организм, а не жирно ли тебе единственный выходной проспать???!!!
Это еще ладно. В четверг я вообще выхватила жесткий депресняк!!! Вообще ничего не хотелось, только постоянно хотела есть и лежать на диване. Кстати, вообще появился у меня здоровенный аппетит, пора, видимо, возвращаться к тренировкам. А вчера просто тупо весь день хотела кого-нибудь убить. Сейчас после долгой неожиданной порции сна чувствую себя спокойно-апатичной, но лучше чем в предыдущие дни.
Что радует - факт № раз: оказывается шоколад такой вкусный!!!
- факт № два: этот мир просто переполнен ароматами, не всегда приятными, зато теперь я знаю как пахнут подаренные мне розы
- факт № три: мой цвет лица чудесен! всякие медицинские справки обещают улучшение состояния кожи уже через месяц, но у меня результат именно что на лицо!

 

[Влвдимир]

Поговорите со мной, товарищи бросающие!!!

Факт номер четыре! Сижу пью пиво... шоб не курить... поэтому поговорю с удовольствием

 

[*Angel]

Что радует - факт № раз: оказывается шоколад такой вкусный!!!

Вкусный! Бесспорно!
Но эта вкуснятина... да и не только эта помогла мне набрать 4кг всего лишь за месяц
А вообще ты умничка!!!!!! Потерпи.... ты ОЧЕНЬ молоденькая! У тебя получится!
И вообще на твоё состояние влияет погода, эта серость кого хочешь заставит депресовать

 

[lusena1993]

Факт номер четыре! Сижу пью пиво... шоб не курить... поэтому поговорю с удовольствием

Фу какая гадость, нужно отказаться от всех гадостей!!! Ну да ладно, простим тебе эту погрешность, гадости бросать нужно по очереди)

 

[lusena1993]

Вкусный! Бесспорно!
Но эта вкуснятина... да и не только эта помогла мне набрать 4кг всего лишь за месяц
А вообще ты умничка!!!!!! Потерпи.... ты ОЧЕНЬ молоденькая! У тебя получится!
И вообще на твоё состояние влияет погода, эта серость кого хочешь заставит депресовать

Спасибо за поддержку, не только шоколад, но и другие продукты, оказывается, имеют вкус!!! Люди идиоты! сначал поиграют в игры с никотином, а потом играют в игры с бросанием)

 

[Влвдимир]

Фу какая гадость, нужно отказаться от всех гадостей!!! Ну да ладно, простим тебе эту погрешность, гадости бросать нужно по очереди)

Честно говоря, я хотел бросить вчера сразу две гадости и пиво и сигареты.... но млин, сегодня, очень хочется курить, выбрал из двух зол меньшее

 

[lusena1993]

Фу какая гадость, нужно отказаться от всех гадостей!!! Ну да ладно, простим тебе эту погрешность, гадости бросать нужно по очереди)

Ой что-то я слишком часто повторяю слово "гадости", это все мое подсознание. Я всю неделю повторяю себе, что это "мерзость, пакость, гадость" и так увлеклась, что мозг сам выдает теперь)

 

[*Angel]

"мерзость, пакость, гадость"

Классная идея!!! Надо попробовать.... может мой мозг тоже привыкнет
и скажет мне наконец-то... н-и-и-з-я-я-я

 

[Влвдимир]

У меня еще суток нет за плечами, а уже подмывает, о... пойти взять сигаретку... закрыть глаза... затянуться.... млин.... и что? и через шесть дней от этого не избавиться?

 

[lusena1993]

Честно говоря, я хотел бросить вчера сразу две гадости и пиво и сигареты.... но млин, сегодня, очень хочется курить, выбрал из двух зол меньшее

Как сказать, меньшее ли? не буду долго и упорно говорить о вреде никотина и алкоголя, но суть одна: здоровье сжирает и то, и другое... Вот почему я ужасно отношусь к распитию пива: это самый распространенный путь к алкоголизму, так как: выпить вечером бутылочку в нашем обществе считается нормой, а эта самая норма приводит к незаметной зависимости. Алкоголик - это не обязательно тот кто валяется возле подъезда, алкоголизм бывает и у вполне нормальных людей, они могут каждый день ходить на работу, выглядеть вроде бы обычными , но, если приглядеться... Так что по мне лучше уж пойти пару бокальчиков вина чтобы раз и надолго) ну это мое мнение)
Кстати: вчера была такая мысль, пойти и напиться, но как-то я прогнала ее прочь)

 

[Влвдимир]

и скажет мне наконец-то... н-и-и-з-я-я-я

Ты что? Куришь?

 

[lusena1993]

У меня еще суток нет за плечами, а уже подмывает, о... пойти взять сигаретку... закрыть глаза... затянуться.... млин.... и что? и через шесть дней от этого не избавиться?

Ты плохо себя настроил!!!! Самое главное в этом деле: именно настрой1 не получится бросить, если на абум кричишь"брошу и все", нужно в голове создать благоприятную атмосферу! у меня вот пачка сигарет лежит и даже не тянет к себе! Проблема здесь в другом: трудно переносится непонятное состояние организма: то ли мне хорошо, то ли мне плохо...