Попытка обрести долгожданную свободу

[Cord]

Пы.Сы;как Вы отвечаете одним именем?без цитаты)))

Надо кликнуть по нику и он вставится в сообщение.

 

[Дарьюшка]

Cord, о! благодарствую,добр человек))))да прибудит с Вами сила!))))

 

[Kurukaxa]

Cord, привет! Как самочувствие?

 

[Cord]

Kurukaxa, нормально. После "переезда" на пластырь 10 мг никотина немного не хватает, но это как "вставать из-за стола нужно с лёгким чувством голода". Как тяга к курению это не воспринимается.

 

[Kurukaxa]

Kurukaxa, нормально. После "переезда" на пластырь 10 мг никотина немного не хватает, но это как "вставать из-за стола нужно с лёгким чувством голода". Как тяга к курению это не воспринимается.

рада за тебя Так держать

 

[Дарьюшка]

Cord,поздравляю) завтра отметите полтинничек)))) здорово ощущать себя свободным?)))

 

[Cord]

Дарьюшка, если быть точным, полтинник будет послезавтра в 2 ночи. Свободным я себя не чувствую - я ведь даже физическую зависимость не преодолел. Как завершу НЗТ, пойдёт второй отсчёт.

 

[Сергейка]

Cord, удачи! Какой долгий у вас получается план! Я бы не справился. Бросив сразу я неделю помучался а теперь уже практически не беспокоит.

 

[Cord]

Сергейка, это стандартная схема никотинзаместительной терапии, точнее даже сокращённая. Я не в восторге от этого, но по неделе я без всяких препаратов не курил раза 4, 2 раза по 2 недели и 1 или 2 раза не курил 3 недели.

P.S. Такая нелепая опечатка в первом же предложении первого же сообщения! А исправить уже не могу.

 

[Дарьюшка]

Cord, а я все надеюсь что с новой десяточкой все легче и легче становится!)))эх)успехов Вам!Силы при отмене пластырей)

 

[Дарьюшка]

с ПОЛТИННИЧКОМ поздравляю!!!!!Вы молодец! Так держать!

 

[Cord]

Дарьюшка, спасибо!

Сегодня впервые был сон, связанный с курением. Раньше если когда-нибудь я и курил в сновидениях, то либо не помнил сон, либо это было слишком второстепенной деталью, чтобы её запомнить. Даже хотелось это испытать. Когда проснулся, особых эмоций по этому поводу не испытал.

Жвачки отменил, т.к. испугался за дёсны. Держу их при себе, но только на крайний случай. До этого жевал их 4-6 в день.

Я по-прежнему не привык к дозировке пластыря последнего этапа, есть лёгкий дискомфорт, но он совершенно не влияет на работоспособность и не провоцируют нервозность. Я ожидал, что после отмены жвачек будет хуже, но относительно легко пережил это.

 

[Дарьюшка]

Cord, Вы молодец!приняли важное решение отменить никотинозаменитель! организм скажет Вам спасибо

 

[Дарьюшка]

Cord, рассказывайте!)))как Вы без пластырей?) как самочувствие? как ощущения? как сны?как все?)))

 

[Cord]

Дарьюшка, вкратце: не всё гладко, я по-прежнему на НЗТ, по-прежнему не курю. Подробнее напишу вечером.

 

[Дарьюшка]

пишите Cord, так легче)мне кажется)))

 

[Cord]

Клеить продолжаю, и, если следовать инструкции, могу клеить ещё долго. Жвачки вернул: ноющая боль в дёснах была вызвана больше кислыми напитками, которые употреблял в тот день. В общем, не буду торопиться с отменой НЗТ, как бы сильно ни отличался мой путь от пути бросающих "насухую" - это не самое главное, а то на фоне резкого снижения дозы стали пробегать крамольные мысли, что пора бы уже вернуться к сигаретам: мол и концентрация вырастет, и высыпаться смогу за час (так было когда курил - с одной стороны, бессонница, с другой стороны что при 7 часах сна, что при 1-2 состоянии примерно одинаковое)

То, что инструкциями предполагается столь длительное применение, можно, конечно, отчасти, объяснить маркетингом, но те, кто применяет по инструкции, успеха добиваются чаще. Знаю, на этом форуме таких практически нет, кому-то хватает недельку поклеить или пожевать, кому не хватает, чаще пропадают с форума. Разве что @Александр Симкин жевал до 7 мес. с момента бросания, и ничего, слез. На буржуйских форумах есть примеры, и на старом nosmoking.ru тоже есть. Тем не менее, никому не посоветую НЗТ в качестве медикаментозной поддержки, для большинства табекс или чампикс подойдут лучше.

Сны про курение не снятся, вообще редко сны помню

 

[Сергейка]

те, кто применяет по инструкции, успеха добиваются чаще

На мой взгляд, это логично, а метаться - последнее дело. Если обломается никогда не поймешь из-за чего. Только упорство и только стабильность. Держись!

 

[Cord]

Сергейка, спасибо! Я в этот раз наметался предостаточно. А маркетинг действительно имеет место быть. Табекс - достижение социалистической фармакологии, применяется всего 25 дней, цена за полный курс почти копеечная. А вот все западные фармакологические средства с доказанной эффективностью - как минимум 10 недель. Только вот после отмены табекса у некоторых абстиненция возвращается, хотя и в гораздо более слабо выраженной форме, но такая неожиданность часто приводит к срывам.

 

[Дарьюшка]

в борьбе с никотином все средства хороши))) главное не пересесть на что-то тяжелее)))