Пора взяться за себя

[Братец Лис]

@Alisa5, как успехи на ниве стройнения?

 

[Alisa5]

@Братец Лис, не очень, если честно. Сначала было хорошо, потом стопор, потом вообще обжиралась на выходных. Сама виновата, короче.

 

[lilran]

Никогда не поздно продолжить)

 

[Alisa5]

@lilran, Я и продолжаю.
Сегодня углеводный день. Ем овсянку с сухофруктами, гречку, яблоки, натуральные йогурты, немного сыра. Все без сахара. Вечером белок - творог.
Тренируюсь по утрам с Джиллиан))

 

[Ромка - 77]

@Братец Лис, не очень, если честно. Сначала было хорошо, потом стопор, потом вообще обжиралась на выходных. Сама виновата, короче.

Ни что человеческое нам ни чуждо.

 

[Ромка - 77]

Alisa5,

 

[Alisa5]

Ромка - 77, да стараюсь же... Только иногда хочется именно ЖРАТЬ!
Особенно глядя на разные вкусности и чувствуя аромат. Ну ничего, самодисциплина мне в помощь))
Курить бросила, глядишь, и с лишними кг справлюсь, 3 уже свалили

 

[lilran]

Кстати, чтобы не хотелось прям ЖРАТЬ, можно питаться по системе, когда утром можно съесть что-то вредное. И как мне кажется, так лучше, меньше стимулов сорваться, когда хоть что-то можно.

 

[lilran]

Кстати, чтобы не хотелось прям ЖРАТЬ, можно питаться по системе, когда утром можно съесть что-то вредное. И как мне кажется, так лучше, меньше стимулов сорваться, когда хоть что-то можно.