Последняя попытка

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Метод
Чампикс
Лет курения
15
Не курю с
28.05.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Метод
Чампикс
Лет курения
15
Не курю с
28.05.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
141.743
Реакции
144.289
Дневник
Читать »»
Саня с заборчиком....:wavespin:
Вот это МУЖИК!!!:thumbsup:
689747_36952.jpg
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Метод
Чампикс
Лет курения
15
Не курю с
28.05.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Метод
Чампикс
Лет курения
15
Не курю с
28.05.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Есть такой инструмент как правило 5D (из англоязычного сообщества АК) что делать если кроет тяга:
1) delay - отложить закуривание
2) distract - отвлечь себя чем-то
3) discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
4) drink water - пить воду, вообще пить больше воды
5) deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу
 

KaZa

❤️
V.I.P
Сообщения
51.040
Реакции
137.799
Метод
Чампикс
Лет курения
26
Не курю с
25.11.2016
Дневник
Читать »»
Саша, принимай поздравления!!!!!! Уже 120! Ты молодец!!!
IMG_1225.JPG
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Метод
Чампикс
Лет курения
15
Не курю с
28.05.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Реакции: KaZa

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу