Поверить, что это навсегда?

katyapula · 18 Мар 2019

Русалина написал(а):
На форуме была, с его помощью и бросила.. Закурила сдуру, как то предложил молодой человек, а у меня не хватило смелости отказаться.. Ну, думала, одна сигарета... Ага.. Затянуло на 2,5 года..
До того бросания курила 20 лет и бросать не собиралась..

Ну надо же какая опасная штука... Спасибо за предостережение.

ЮляRiver · 19 Мар 2019

katyapula написал(а):
Мне пока кажется, что это никогда не закончится, хотя по сравнению с первыми днями, сейчас просто рай, но боюсь, что зависимость может находить более изощренные способы сбить нас с цели.

Кстати, замечаю, что именно форум помогает не закурить сейчас, когда думаю: "Это же счетчик нужно будет обновить, в дневнике написать, что я потеряна для общества или вообще удалить аккаунт, чтоб не разочаровывать других бросающих". В прошлые попытки как раз на этом сроке были первые сигареты, а в этот раз почти уверена, что выдержу взлетку.
А дальше посмотрим. Бросившие друзья говорят, что через месяц накаты намного реже и легче проходят.

Опытные некурящие, напишите, если помните, свои ощущения через 2 недели, месяц и 2 месяца, как с накатами и вообще настроением?

Со временем накаты реже и не такие сильные. Нужно дождаться, когда курение начнёт забываться, как бы притупится в памяти. Где то два месяца нужно на то, что бы прекратились сильные накаты. У меня так.