Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[svetlana19994]

Извини за совет))
НО, попробуй подобрать замену курению - например чай. Не удивляйся. Я себе придумала "чайную церемонию"))
Заваривала "вкусные" чаи в красивом чайнике, использовала красивую посуду, если пила чай с вкусняшками, то никаких пакетов или свертков, только тарелочки, сухарницы и плетенки. Смысл - все должно быть красиво и вкусно. И чай пить мелкими глотками, растягивая удовольствие))
Получается, что пока ты все это готовишь, немного отвлекаешься и успокаиваешься, ну а когда начинаешь чаевничать то успокаиваешься окончательно))

Спасибо, попробую))

Ты столько не куришь уже, не начинай опять, с каждым разом тяжелее бросать.

да, я знаю это по своему опыту)) каждый раз искать силы и мотивацию все сложнее..
Вот стало тяжело думаю лучше выскажусь, а то наедине с собой все может прийти к неутешительному результату

 

[Zlata]

Напоминаю себе что это не решит проблему. Только загасит реакцию на проблему. А сверху ещё эмоции плохие от срыва.
«но голосочек подсказывает что и эмоции от срыва вполне закуриваются» Да и вообще удивительно как мозг может тотально игнорировать информацию о вреде бесполезности курения, как после срыва все знания и мотивация выветриваются как и не было.

Попробуй найти "точку опоры" - найти мотив. Подбирай то что тебе необходимо)))

Спасибо, попробую))

да, я знаю это по своему опыту)) каждый раз искать силы и мотивацию все сложнее..
Вот стало тяжело думаю лучше выскажусь, а то наедине с собой все может прийти к неутешительному результату

Вот правильно. Лучше рассказать и освободится, чем держать в себе))
Молодец.

 

[Zlata]

Спасибо, попробую))

да, я знаю это по своему опыту)) каждый раз искать силы и мотивацию все сложнее..
Вот стало тяжело думаю лучше выскажусь, а то наедине с собой все может прийти к неутешительному результату

Вот в таком чайнике я завариваю чай))
Ое чугунный - это моя мечта давно такой искала))

 

[svetlana19994]

Посмотреть вложение 1400572
Вот в таком чайнике я завариваю чай))
Ое чугунный - это моя мечта давно такой искала))

Очень красивый)))чай наверное в нем получается невероятный))

 

[1.Елена]

Тут все так позитивно )) даже как-то неудобно поныть ?

@svetlana19994 Для этого и скораяоно и поныть?⛑️

 

[1.Елена]

Спасибо, попробую))

да, я знаю это по своему опыту)) каждый раз искать силы и мотивацию все сложнее..
Вот стало тяжело думаю лучше выскажусь, а то наедине с собой все может прийти к неутешительному результату

@svetlana19994 Светочка мы с тобой) ?⛑️???

 

[nachtigal]

Тут все так позитивно )) даже как-то неудобно поныть ?

Светочка,привет!
Ной!

 

[Zlata]

Очень красивый)))чай наверное в нем получается невероятный))

Листовой и цветочный восхитительно получаются и долго остаются горячими.

 

[nachtigal]

Спасибо )))
Что то последнее время мне трудно. Не то что бы накаты, просто не знаю что делать. Раньше все что мне не нравилось в отношениях я закуривала и вроде как то норм жить можно, а что делать теперь и не знаю. Выражаю на грани агрессивности свои эмоции (что никак не помогает) или вообще думаю о том чтобы все разорвать.
В любом случае срыв не научит меня коммуникациям в отношениях.
Но мозг по пути наименьшего сопротивления предлагает именно так «решить» проблему.

Это нормальная реакция. Я тоже изменила своё отношение к очень многим людям.

 

[Zlata]

Леночки, а Леночки - приветики вам)))

 

[Milay]

@svetlana19994

 

[nachtigal]

Можно много почитать насчёт всего я надеюсь вы простую птичку имеете ввиду))

А можно и спросить. Я из-за таких людей как ты даже с форума хотела уйти

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1400575

Какие пёси))

 

[nachtigal]

@nachtigal, @1.Елена,
Леночки - ангелочки на посту!!! Значит все о'к!) ?

Мы тут))

 

[Фиалка 777]

Посмотреть вложение 1400575

В конце концов все хотящие бросить курить все таки бросят.

 

[svetlana19994]

@svetlana19994 Для этого и скораяоно и поныть?⛑️Посмотреть вложение 1400573

Тогда продолжу. Расскажу уже и что во мне такие эмоции и переживания вызывает.
муж курит и пьёт алкоголь и объедается вообщем все то же самое что и у меня.
и когда я отказывалась у меня были мысли что он отдельный взрослый человек я не могу его заставлять отказываться со мной.
а сейчас спустя три месяца я не курю, сократила алкоголь и скоро откажусь вообще, слежу за питанием, похудела, занимаюсь спортом.
а муж продолжает саморазрушаться курит пьёт объедается набрал ещё кг
И ничего с этим не делает и не особо собирается.
когда я спрашиваю о наших целях семье и детях он говорит что да вроде надо отказываться но когда то не сейчас
А мне оказывается неприятно с человеком от которого пахнет сигаретами алко и поправившимся а самое главное не видящем в этом проблемы ?
Я понимаю что он отдельный человек. но мы же семья
Ценности и цели должны совпадать
От этого мысли может мы и не подходим друг другу
Вообщем мне грустно и не знаю что делать
Спасибо что послушали ))

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1400572
Вот в таком чайнике я завариваю чай))
Ое чугунный - это моя мечта давно такой искала))

@Zlata Златочка вкусный чай получается в таком чайнике ☕

 

[svetlana19994]

@svetlana19994 Светочка мы с тобой) ?⛑️???

Спасибо Леночка

Светочка,привет!
Ной!

Леночка привет ))

 

[Milay]

Посмотреть вложение 1400576
Мы тут))

Во все оружии) ?

 

[svetlana19994]

Посмотреть вложение 1400575
@svetlana19994

Спасибо