Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Marge]

В общем то хорошо
Просто под вечер сильно накатывает, хочется курить
Ещё не разу не удержалась целые сутки
Вечером закуриваю
Даже повод ищу специально (ну, мне так кажется) поругаться с молодым человеком, чтобы у меня отмазка была
И вот сейчас так же
Поругались по тел, а я на работе
Хочу спуститься вниз в ларёк, чтобы купить пачку
Жалко, 4 дня уже по минимум, парочку утром, парочку вечером
Хочется совсем слезть, а не вот так вот...

 

[nachtigal]

В общем то хорошо
Просто под вечер сильно накатывает, хочется курить
Ещё не разу не удержалась целые сутки
Вечером закуриваю
Даже повод ищу специально (ну, мне так кажется) поругаться с молодым человеком, чтобы у меня отмазка была
И вот сейчас так же
Поругались по тел, а я на работе
Хочу спуститься вниз в ларёк, чтобы купить пачку
Жалко, 4 дня уже по минимум, парочку утром, парочку вечером
Хочется совсем слезть, а не вот так вот...

Ты на табексе, Гульнара?

 

[Marge]

И живот ещё болит сегодня весь день
Так и хочется с сигаретой уединиться

 

[nachtigal]

Сделай что нибудь из моих советов!

 

[Marge]

Ты на табексе, Гульнара?

Сила воли, аллен карр и вот шаги по Князеву делаю
Хочу никоретте или что то такое попробовать
Табекс в первый раз хорошо помог, закурила по глупости, а во второй раз вообще не сработал (видимо организм уже не реагировал), так что в этот раз и покупать не стала

 

[nachtigal]

И живот ещё болит сегодня весь день
Так и хочется с сигаретой уединиться

А сигареты снимают боль?

 

[nachtigal]

Нужно пережить первые дней пять.
Потом будет легче.
Правда, Ксения?
@Ksene4ka_Feb

 

[nachtigal]

Сила воли, аллен карр и вот шаги по Князеву делаю
Хочу никоретте или что то такое попробовать
Табекс в первый раз хорошо помог, закурила по глупости, а во второй раз вообще не сработал (видимо организм уже не реагировал), так что в этот раз и покупать не стала

Я думаю, главное морально настроиться

 

[nachtigal]

@Marge, даю тебе установку!

 

[nachtigal]

Ты пока посмотри, я буду через 15 минут на месте.
Я только что домой пришла.

 

[Marge]

А сигареты снимают боль?

Не то чтобы это так работает)
Я просто подумала, что это может быть одним из симптомов отказа и вот мысль появилась "а может ну его, терпеть то столько, сдерживает желания, сонливая какая то стала, нервная и тд, ты мол кури как раньше и хорошо все будет"

 

[Ksene4ka_Feb]

Нужно пережить первые дней пять.
Потом будет легче.
Правда, Ксения?
@Ksene4ka_Feb

О да,Лена права,абсолютно!первая неделя самая трудная после отказа..Постепенно будет с каждым днём легче и легче)У меня 2 недели,а я даже не понимаю уже как они так быстро пролетели!желания нет,иногда что-то бывает всплывает типа воспоминания,но быстро улетучивается…быть свободным это счастье!Будьте счастливы !Держитесь!

 

[Marge]

Нужно пережить первые дней пять.
Потом будет легче.
Правда, Ксения?
@Ksene4ka_Feb

Если смотреть так, то мне и правда легче
Не смотря на то что курю, конечно, как и сказала утром и вечером
Но первые два дня (примерно 14ч) без сигарет, я как тигр в клетке ходила. И мысли только о сигаретах были
А сейчас легче, вот под вечер только

 

[Marge]

Я думаю, главное морально настроиться

Морально то так, то эдак штурмует
То ура, мне даже не хочется
То катись оно всё, нормально же жили
Сейчас третий шаг разбираю, квадрат мотивации и мотивацию через ценности, может легче будет принять, что не помогает мне Курение ни разу, и мысли эти странные уйдут

 

[Marge]

Он без

@Marge, даю тебе установку!

Он без звука? Сейчас не смогу так сосредоточиться, после работы только...

 

[nachtigal]

Он без

Он без звука? Сейчас не смогу так сосредоточиться, после работы только...

Не волнуйся. Посмотри после работы

 

[nachtigal]

Морально то так, то эдак штурмует
То ура, мне даже не хочется
То катись оно всё, нормально же жили
Сейчас третий шаг разбираю, квадрат мотивации и мотивацию через ценности, может легче будет принять, что не помогает мне Курение ни разу, и мысли эти странные уйдут

Я видела, ты очень хорошо всё написала в дневнике

 

[Marge]

Не волнуйся. Посмотри после работы

Так там звука не должно быть или у меня с тел что то?..

 

[nachtigal]

Так там звука не должно быть или у меня с тел что то?..

У меня есть звук

 

[Marge]

Ну, кажется отпустило
Я к вам вернусь ещё вечером
У меня сейчас 9 вечера, а у вас сколько?
Тут кто то часа через 2 будет?)))