Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

Лена, привет. Сегодня получше, спасибо. Пока отпустило.

Слава богу ❤️❤️❤️❤️

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения!

 

[Medvezhonok93]

Всем привет и хорошего настроения!Посмотреть вложение 1779483

Ой, котятки) у меня у самой пятеро)

 

[Илья с Урала]

 

[Ольга1508]

Доброго времени суток! Не знаю куда написать. Не курила 4 года, неделю назад случилось событие, которое сильно выбило из колеи. Как обычно мысли "от одной сигареты ничего не случится" привели к катастрофе - я снова втягиваюсь и не могу остановится. 4 года назад бросала на табексе и участвовала в марафоне, поддержка очень помогла. Сейчас думаю так же, начну пить табекс и буду ждать марафон. Просто хотелось поделиться.

 

[nachtigal]

Доброго времени суток! Не знаю куда написать. Не курила 4 года, неделю назад случилось событие, которое сильно выбило из колеи. Как обычно мысли "от одной сигареты ничего не случится" привели к катастрофе - я снова втягиваюсь и не могу остановится. 4 года назад бросала на табексе и участвовала в марафоне, поддержка очень помогла. Сейчас думаю так же, начну пить табекс и буду ждать марафон. Просто хотелось поделиться.

Олечка, привет!
Ты бери сейчас табекс. Приходи к нам в марафон факультативно!
Будем рады тебе!

 

[nachtigal]

@Ольга1508, Оля, привет!
У тебя есть дневник?

 

[Ольга1508]

@Ольга1508, Оля, привет!
У тебя есть дневник?

Нет. Я видела, что их пишут. Не знаю, как то не готова наверно

 

[nachtigal]

Нет. Я видела, что их пишут. Не знаю, как то не готова наверно

Поняла.
Олечка, я сегодня целый день в реале была. Как ты себя чувствуешь?

 

[НатальяИванова]

Вот и я пришла в гости)

 

[nachtigal]

Вот и я пришла в гости)

Наташа, привет!
Как ты себя чувствуешь?

 

[НатальяИванова]

Наташа, привет!
Как ты себя чувствуешь?

Привет, Лена)
Чувствую себя хорошо. Просто мысли приходят порой что хочу курить. Вчера на дне рождении сестры взяла сигарету и просто нюхала и курила не поджигая. И все прошло спустя пару минут. Честно очень надоело что эти мысли о курении возвращаются. Курить не хочу, но вот какая то часть скучает по сигарнтам и какая то депресивная мысль что другие могут курить , а я больше не могу. Что то типа того что мне то нельзя, а другим можно. Но я получаю много эмоций из спорт зала и периодически смотрю о вреде курения ролики. И я привыкла не курить уже за три месяца. Вообщем желания курить нет, но есть какая то странная тоска по сигарете периодически

 

[nachtigal]

@НатальяИванова, Наташенька, три месяца это критический момент. Я это точно знаю. Нужно его пережить.

 

[nachtigal]

Я думаю что в этом случае нужно подумать о том, что хорошего даёт некурение.
Для меня это в первую очередь Свобода.

 

[НатальяИванова]

@НатальяИванова, Наташенька, три месяца это критический момент. Я это точно знаю. Нужно его пережить.

Вот и я подумала что надо возобновить просмотр роликов о вреде курения, напомнить себе о этой гадости)
Такое ощущение что я обнуляюсь с такими мыслями и забываю как мне было плохо с сигаретами

 

[НатальяИванова]

Я думаю что в этом случае нужно подумать о том, что хорошего даёт некурение.
Для меня это в первую очередь Свобода.

Свобода и жля меня самое главное в отказе) И еще то что я себя намеренно не убиваю теперь)

 

[nachtigal]

Не нужно чувствовать себя лишённой удовольствия. Нужно гордиться собой!
У многих людей не получается и час не курить!
Сейчас у тебя никотина уже нет в организме. Осталось только с головой поработать!

 

[nachtigal]

Вот и я подумала что надо возобновить просмотр роликов о вреде курения, напомнить себе о этой гадости)
Такое ощущение что я обнуляюсь с такими мыслями и забываю как мне было плохо с сигаретами

 

[НатальяИванова]

Не нужно чувствовать себя лишённой удовольствия. Нужно гордиться собой!
У многих людей не получается и час не курить!
Сейчас у тебя никотина уже нет в организме. Осталось только с головой поработать!

Пугает немного, что ниуотина во мне больше нет, но тягет порой)
Еще после зала бывает, в раздевалке прямо ловлю себя что покурила бы. Где то слышала что никотин долго остается в мышцах и при занятиях спортом выходит в кровь, и поэтому есть эти мысли о курении. Тогда настраиваю себя на год примерно, что буду думать об этом

 

[НатальяИванова]

Спасибо)