Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мне то хоть мерещится хуйня, а ты в ней проживаешьи очень стараешься привлечь ещё больше. Как ты там говоришь "чем хуже,тем лучше" отличный девиз жизни, поздравляю!
Днем больше 30 минут нежелательно спать. Сбивается цикл сна, читала много на жту тему. я стала себе прямо будильник ставить на 30 минут, если очень хочется днем, и тогда дневной сон перестал влиять на ночной, и 30минут как ни странно хватает, чтобы до вечера дотянуть
Днем больше 30 минут нежелательно спать. Сбивается цикл сна, читала много на жту тему. я стала себе прямо будильник ставить на 30 минут, если очень хочется днем, и тогда дневной сон перестал влиять на ночной, и 30минут как ни странно хватает, чтобы до вечера дотянуть
Иногда сплю днём, тогда спать ложусь, минимум, на два часа позже. Очень вносит коррективы, стала спать на час больше. Даже если просыпаюсь ночью, расслабляясь медитирую, оно вполне за полноценный сон заходит, тихо, тепло, мозг отдыхает. Свежий воздух в спальне обязателен, сейчас с закрытым окном если сплю, совершенно не могу выспаться, голова утром чугунная.