Приют болтологов

  • Автор темы Автор темы Эйя
  • Дата начала Дата начала
Поэтому вся остальная хуйня тебе и мерещиться 😁
Мне то хоть мерещится хуйня, а ты в ней проживаешь:facepalm:и очень стараешься привлечь ещё больше. Как ты там говоришь "чем хуже,тем лучше" отличный девиз жизни, поздравляю!
 

Вложения

Вот стоит поспать днем и все. В 2 ночи просыпаюсь и кукудо 4 утра пока будильник не прозвенел
Днем больше 30 минут нежелательно спать. Сбивается цикл сна, читала много на жту тему. я стала себе прямо будильник ставить на 30 минут, если очень хочется днем, и тогда дневной сон перестал влиять на ночной, и 30минут как ни странно хватает, чтобы до вечера дотянуть
 
Щас пойду к ночнику ресторану , приебусь к каким нибудь чувакам молодым , пускай меня отпиздят что ли , может тогда успокоюсь 😂
Что там у тебя, Лех?
Ретроград шалит?
Держись, три денёчка осталось, и все потом пойдёт в рост 💪

 
Днем больше 30 минут нежелательно спать. Сбивается цикл сна, читала много на жту тему. я стала себе прямо будильник ставить на 30 минут, если очень хочется днем, и тогда дневной сон перестал влиять на ночной, и 30минут как ни странно хватает, чтобы до вечера дотянуть
Иногда сплю днём, тогда спать ложусь, минимум, на два часа позже. Очень вносит коррективы, стала спать на час больше. Даже если просыпаюсь ночью, расслабляясь медитирую, оно вполне за полноценный сон заходит, тихо, тепло, мозг отдыхает. Свежий воздух в спальне обязателен, сейчас с закрытым окном если сплю, совершенно не могу выспаться, голова утром чугунная.
 
Я этого и боюсь
Страх усиливается от голода , холода , одиночества.

Ешь почаще и плотно . Пей горячего побольше , термос с собой , прописывай сюда все по состоянию , не будь долго наедине со своими мыслями 🤗
 
Потому что это я их в этом случае :D
Этого случая нет . Зайди поешь для начала , согрейся , напейся чаю горячего .

Ручка , бумага , страхи все -все прописать для начала . Потом вдох -выдох и вычеркнуть все нереальные .

Реальные сюда из головы озвучивать , в это пространство. ДЕЙСТВИЯ.

Эго играется . Ну пусть . А ты Наблюдаешь и тебе пох.
 
@Леруся, Советовать может только он))) Он же кайфует от своей жизни и делиться кайфом с нами, только так, а ни как иначе :D
 
Хорошее про сон
photo_2025-11-23-11.36.36.webp
 
Иногда сплю днём, тогда спать ложусь, минимум, на два часа позже. Очень вносит коррективы, стала спать на час больше. Даже если просыпаюсь ночью, расслабляясь медитирую, оно вполне за полноценный сон заходит, тихо, тепло, мозг отдыхает. Свежий воздух в спальне обязателен, сейчас с закрытым окном если сплю, совершенно не могу выспаться, голова утром чугунная.
Я круглый год сплю с открытым окном, климат позволяет, зимой пару дней бывает всего до минус 10, а в основном 2-3 градуса мороза.
 

Сейчас в теме:

  • Назад
    Сверху Снизу