Присоединяюсь к вам))))

[Denisivn]

Привет.
Моё имя Денис, и очень хочу бросить курить...
Уже 35 годов, и волей не волей задумываешься о своём здоровье...
А оно уже не такое как в 20 лет
Мучает постоянный кашель и отхаркивания мокротой (сорри).
Курю примерно по пачке лёгких сиг в день, хотя с похмелья на днях болел, дак за 3 дня и пачки не выкурил)) кент тоненькие маленькие. Сегодня утром выкурил сигарету...
Надеюсь это последняя.
Может поможете поддержкой и не сорваться....

 

[Ойген]

Привет.
Моё имя Денис, и очень хочу бросить курить...
Уже 35 годов, и волей не волей задумываешься о своём здоровье...
А оно уже не такое как в 20 лет
Мучает постоянный кашель и отхаркивания мокротой (сорри).
Курю примерно по пачке лёгких сиг в день, хотя с похмелья на днях болел, дак за 3 дня и пачки не выкурил)) кент тоненькие маленькие. Сегодня утром выкурил сигарету...
Надеюсь это последняя.
Может поможете поддержкой и не сорваться....

Поможем. Может табекс попробуешь?

 

[GALINA.]

Приветик! Добро пожаловать!
Почитай на досуге

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sovety-na-12-i-bolshe-mesjacev-bez-sigaret.40892/

 

[Ойген]

Привет.
Моё имя Денис, и очень хочу бросить курить...
Уже 35 годов, и волей не волей задумываешься о своём здоровье...
А оно уже не такое как в 20 лет
Мучает постоянный кашель и отхаркивания мокротой (сорри).
Курю примерно по пачке лёгких сиг в день, хотя с похмелья на днях болел, дак за 3 дня и пачки не выкурил)) кент тоненькие маленькие. Сегодня утром выкурил сигарету...
Надеюсь это последняя.
Может поможете поддержкой и не сорваться....

Как бросать собираешься? Силой воли?

 

[Лера_М]

@Denisivn, Привет-привет

Как бросать собираешься? Силой воли?

Вот мне тоже интересно

 

[Crazy Fan]

Привет.
Моё имя Денис, и очень хочу бросить курить...
Уже 35 годов, и волей не волей задумываешься о своём здоровье...
А оно уже не такое как в 20 лет
Мучает постоянный кашель и отхаркивания мокротой (сорри).
Курю примерно по пачке лёгких сиг в день, хотя с похмелья на днях болел, дак за 3 дня и пачки не выкурил)) кент тоненькие маленькие. Сегодня утром выкурил сигарету...
Надеюсь это последняя.
Может поможете поддержкой и не сорваться....

Мотив здоровья-очень серьезный.Тут надо браться со всей ответственностью.Организм баловства не прощает... как и деньги впрочем)))
Поддержим и поможем!
Успехов!

 

[AlexNoSmoke]

"Легкие" сигареты - самые вредные. Видео есть на Ютубе, как их делают - папье-маше вперемешку с табачной пылью, пропитанное химической жидкостью с никотином и ароматизаторами. Гадость та еще.
Купи Табекс, пей таблетки и кури. На 4-5 день курить перестанешь, но это не главное. Главное - настрой себя на то, что сигарет в твоей жизни не будет больше никогда. Что ты бросаешь не на неделю месяц-год, а навсегда. Иначе ничего не получится.

 

[Denisivn]

Отвечу. Сразу всем, спасибо за поддержку.
Бросать собираю силой воли, 6 лет назад бросал с табексом, не пошёл он мне, тошнило. 5 лет не курил, и после нового года закурил....
Пытался за последний месяц раз 5 бросить, никак. Хряпну алкоголя и за сигаретой лезу...

 

[Лера_М]

Отвечу. Сразу всем, спасибо за поддержку.
Бросать собираю силой воли, 6 лет назад бросал с табексом, не пошёл он мне, тошнило. 5 лет не курил, и после нового года закурил....
Пытался за последний месяц раз 5 бросить, никак. Хряпну алкоголя и за сигаретой лезу...

Вывод: не хряпай алкоголь))))

 

[Denisivn]

Вывод: не хряпай алкоголь))))

Дак вот и пить надо Бросать...алкаш ещё тот

 

[AlexNoSmoke]

Дак вот и пить надо Бросать...алкаш ещё тот

Тут на форуме народ и бухать совместно прекращает. Присоединяйся к ним в Небухляндию.

 

[Denisivn]

Прошло всего 3 часа, а меня уже колбасит, психую и башка кружится. Давление упало почему то, всегда было 130/90, а сейчас 125/80...

 

[kasablanka]

5 лет не курил, и после нового года закурил....
Пытался за последний месяц раз 5 бросить, никак. Хряпну алкоголя и за сигаретой лезу...

Привет! 5 лет - это большой срок, вспомни как это было- жизнь без сигарет, собери волю в кулак и вперед! Все получиться, главное не сдавайся!

 

[Denisivn]

Привет! 5 лет - это большой срок, вспомни как это было- жизнь без сигарет, собери волю в кулак и вперед! Все получиться, главное не сдавайся!

Да, это было классно, дыхалка работала, сил море)))

 

[kasablanka]

Да, это было классно, дыхалка работала, сил море)))

Ну вот тебе и мотивация! даешь пятилетку- выполним и перевыполним и мы с тобой!

 

[Саша Белый]

Привет.
Моё имя Денис, и очень хочу бросить курить...
Уже 35 годов, и волей не волей задумываешься о своём здоровье...
А оно уже не такое как в 20 лет
Мучает постоянный кашель и отхаркивания мокротой (сорри).
Курю примерно по пачке лёгких сиг в день, хотя с похмелья на днях болел, дак за 3 дня и пачки не выкурил)) кент тоненькие маленькие. Сегодня утром выкурил сигарету...
Надеюсь это последняя.
Может поможете поддержкой и не сорваться....

Привет Денис. Ты в нужном месте, в нужное время. Самое главное у тебя уже есть. Это желание. Удачи и лёгкого отказа

 

[AlexNoSmoke]

Прошло всего 3 часа, а меня уже колбасит, психую и башка кружится. Давление упало почему то, всегда было 130/90, а сейчас 125/80...

Простой пример. Если ты улетишь на самолете куда-нибудь далеко и у тебя сместится временной пояс, организму понадобится несколько дней, чтобы перестроиться и привыкнуть к изменившимся условиям. А тут ты столько лет себя травил - понятное дело, что колбасит. Это просто надо пережить. Пей чай с медом, ледяную воду с лимоном, больше ходи пешком по улицам.

 

[Ivank]

Привет! Удачи тебе!

 

[Natalis]

Отвечу. Сразу всем, спасибо за поддержку.
Бросать собираю силой воли, 6 лет назад бросал с табексом, не пошёл он мне, тошнило. 5 лет не курил, и после нового года закурил....
Пытался за последний месяц раз 5 бросить, никак. Хряпну алкоголя и за сигаретой лезу...

Привет!
Тогда и пить с нами бросай)
Это хорошо что ты хотя бы пытаешься бросить, это значит что у тебя точно всё получится! Не сдавайся!
Мой стаж курения 18 лет, отчаялась в попытках бросить курить и чуть не опустила руки. Не знаю как, но у меня все-таки получилось бросить, я просто очень сильно разозлилась на себя, и решила терпеть все муки бросания не смотря ни на что, не щадя и не жалея себя. Только так у меня получилось бросить. Не курю с 12 марта 2017 года. И я просто обожаю себя за это)
От алкоголя тоже решила отказаться навсегда. В жизни столько всего интересного и полезного, на что можно потратить время, вместо того чтобы прожигать жизнь с бутылкой.
Буду наблюдать за тобой)

 

[la perruche]

Отвечу. Сразу всем, спасибо за поддержку.
Бросать собираю силой воли, 6 лет назад бросал с табексом, не пошёл он мне, тошнило. 5 лет не курил, и после нового года закурил....
Пытался за последний месяц раз 5 бросить, никак. Хряпну алкоголя и за сигаретой лезу...

О! Верные друзья. Сигареты и алко.
Поэтому когда я бросала курить, а я очень хотела бросить, я полгода вообще ни грамма алко.