anvik
Патриот
Здоров. И не приполз, а решил избавиться от не нужного элемента твоей жизни. А здесь надеешься найти помощь и поддержку. Нас всех здесь один не правильный движ собрал.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Привет..
- Автор темы Михайло
- Дата начала
luna34rus
Оракул
Нашла где написать!@luna34rus по моему это нам тоже может пригодиться
1/100000 к тому, что я это прочту!
Я же ж давно не просматриваю новые дневники
Fighter
Писатель
Михайло, привет. Хочу поддержать и посоветовать. В вопросе курения не нужно считать деньги. Сколько стоит Табекс, сколько то, сколько сё. Поверь если пачка сигарет - 70 рублей, а здоровье вообще бесценно, то оно этого стоит. Удачи, и настрой себя на то, что табекс, Аллан Карр, и прочее и прочее это всего лишь инструменты. Главное твоё желание и воля. Удачи.
П.С. На форуме очень много людей бросивших курить, и все они ни чем не хуже или лучше тебя. Так что у тебя всё получится
П.С. На форуме очень много людей бросивших курить, и все они ни чем не хуже или лучше тебя. Так что у тебя всё получится
Александр прозревший
Писатель
Приветствую Вас в нашем сообществе. Насчет лекарственных препаратов ничего Вам, к сожалению, посоветовать не могу, не пробовал, не заморачивался. Бросил курить силой воли, просто потому, что решил бросить. С 01.02.2016 г. не выпил ни одной таблетки против курения и не выкурил ни одной сигареты (папироски, самокрутки, трубки, сигареллы, сигары, электронной сигареты (это как резиновая кукла). Не знаю, прав я или не прав, не хочу никому навязывать свое мнение, а оно такое: если чисто психологически, САМ, не вбил в свои мозги мысль бросить курить, то никакие табексы, никоретте и т.д. не помогут кардинально. Да, наверное, могут способствовать... Но, простите, без Вашего внутренне созревшего и искреннего желания - это обреченная на провал операция. Поэтому необходимо решить для себя однозначно - ДА или НЕТ. Тема: "я не готов, но попробовать можно, результат в принципе не интересует " - не прокатит, так - пустая трата времени и ресурсов.
ilyina.ira2016
Начинающий
Абсолютно то
Михайло
Начинающий
Wow сколько приветствий и пожеланий спасибо.
Сегодня заберу с аптеки, заказ готов.
Я и сам в последние месяцы уже думал много что пора прекращать- уже как-то становится тяжко от перекуров этих. Нет уже ни удовольствия ни других чувств кроме как угнетения.
Да прибудет с нами СИЛА!
спасибо.Сегодня заберу с аптеки, заказ готов.
Я и сам в последние месяцы уже думал много что пора прекращать- уже как-то становится тяжко от перекуров этих. Нет уже ни удовольствия ни других чувств кроме как угнетения.
Да прибудет с нами СИЛА!
Михайло
Начинающий
Итак, друзья. Началось!
Принёс все, распаковал, почитал и принял 1 тб Табекс и 1тб Афобазол.
Каждые два часа Табекс первые три дня.
Начал в 14.00
До 24.00 выпью 6 таблеток первый день.
Афобазол по одной 10мг три раза в день после еды
Вопрос по Табексу.
Первый день я расчитал , вышло норм
Второй начал с 6.00 утра
6.00
8.00
10.00
12.00
14.00
16.00
А дальше как быть? Ведь шесть таблеток выпить будет.
Просто тупо ждать третий день?
Подскажите как лучше и по поводу перекуров как насчитать?
Планируют раз в два часа курить пока начать, потом меньше будет.
Принёс все, распаковал, почитал и принял 1 тб Табекс и 1тб Афобазол.
Каждые два часа Табекс первые три дня.
Начал в 14.00
До 24.00 выпью 6 таблеток первый день.
Афобазол по одной 10мг три раза в день после еды
Вопрос по Табексу.
Первый день я расчитал , вышло норм
Второй начал с 6.00 утра
6.00
8.00
10.00
12.00
14.00
16.00
А дальше как быть? Ведь шесть таблеток выпить будет.
Просто тупо ждать третий день?
Подскажите как лучше и по поводу перекуров как насчитать?
Планируют раз в два часа курить пока начать, потом меньше будет.
Последнее редактирование:
luna34rus
Оракул
Это не на таблетки, это организм устраивает бунт, чует чем дело пахнет
Плюс увеличенное количество кислорода. Ты ведь уже меньше куришь?
Михайло
Начинающий
Привет)Это не на таблетки, это организм устраивает бунт, чует чем дело пахнет
Плюс увеличенное количество кислорода. Ты ведь уже меньше куришь?
Симптомы сегодня с утра:
Проснулся в пять утра, не курил как обычно бывало глаза закрыты, а уже с сигой.
Сходил в душ , позавтракал ,авкурил сигаретку .
Но странно и хорошо: обычно с 5 до 8 утра курить так хочется что выкуриваеь сиги 3-4 , а сейчас прошло это же время, но я выкупил половинку только и резко выкинул её в урну, прошептав " иди на *** тварь **** "
Табекс на сегодня 7 таблеток каждые 2 часа, начиная с 6 утра.
Всем добра.
Последнее редактирование:
Михайло
Начинающий
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в сутки, в последнее время начал превышать это число и это меня очень расстраивает!
Зачем решили бросить
В последние месяцы я меняюсь полностью, спорт, питание, учеба- пришло время избавиться от зависимости к курению!
Причины отказа от курения
Это не моё, жаль поздно понял. Пятнадцать лет гробидл здоровье, а ведь раньше был чемпионом района по бегу на большие дистанции, при школе.
Попыток бросить
Единственная
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Афобазол
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем добра! Мы справился с этой дрянью!
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в сутки, в последнее время начал превышать это число и это меня очень расстраивает!
Зачем решили бросить
В последние месяцы я меняюсь полностью, спорт, питание, учеба- пришло время избавиться от зависимости к курению!
Причины отказа от курения
Это не моё, жаль поздно понял. Пятнадцать лет гробидл здоровье, а ведь раньше был чемпионом района по бегу на большие дистанции, при школе.
Попыток бросить
Единственная
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Афобазол
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем добра! Мы справился с этой дрянью!
d.pg
Software developer
Михайло
Начинающий
d.pg
Software developer
Просто не заморачивай себе голову сигами. Я себе все время по началу толковал что " Я никогда не курил,а значит мне это и не надо". Мне было на много проще.
irisha741
Продвинутый
Очень интересно.. Параллельные дневники на разных таблетках Многим, думаю полезно будет почитать действие. Так сказать из первых уст Пока у нас только подготовка. Ягодки начнутся, когда первый день совсем без сигарет настанет Готовимся
Многим, думаю полезно будет почитать действие. Так сказать из первых уст Пока у нас только подготовка. Ягодки начнутся, когда первый день совсем без сигарет настанет Готовимся
Михайло
Начинающий
С 5 утра до 15 дня прошло 10 часов, выкурено три не полные сигареты. Курить и не хочется даже, сижу работаю, занимаюсь своими делами. Довольный }))))))))))
Обычнотсигарет десять уже выкуривал за это время....
Обычнотсигарет десять уже выкуривал за это время....
