Путь к здоровой жизни без сигарет

[amurrka]

Я сегодня молодец от работала, шла до метро-ела яблоко, выходила с коллегами поболтать, а не курить. После работы с друзьями на великах до озера, искупалась, жду народ. Еще так кушать хочется, накатило. Но табекс делает свое дело. Я не курю, и все. А дома ждет обезжиренный творог и куча дел не дадут заскучать довольна собой!

Ага, я один раз попробовал сам, на сухую в пакетике. Пересолил и в итоге выкинул (((

Я кладу в кастрюлю чеснок, перец горошком и укроп, надрезаю огурцам "жопки" и укладываю в кастрюлю, на литр кипящей воды 2 ст.л. Соли и одна сахара. Заливаем этим, накрываем крышкой и при комнатной температуре через сутки готово;-)

 

[amurrka]

Только домой приехала. Накаталась до упаду.
Я вот что подумала, раньше, когда я без сил приползала домой после трудного дня, я за вечер могла пол-пачки скурить. Добивала сама же себя. Вот почему такие мы глупые?
Пью чай, тигра моя муркает, какие-то сигареты? Зачем?

 

[loram]

Я вот что подумала, раньше, когда я без сил приползала домой после трудного дня, я за вечер могла пол-пачки скурить. Добивала сама же себя. Вот почему такие мы глупые?
Пью чай, тигра моя муркает, какие-то сигареты? Зачем?

Ах, какая ты умница - золотые слова. Заметила, что на 3-4 день отказа почти все бросальщики жалеют, что не бросили раньше. И это радует, потому что это симптом выздоровления.
Удачи тебе!

 

[amurrka]

Ах, какая ты умница - золотые слова. Заметила, что на 3-4 день отказа почти все бросальщики жалеют, что не бросили раньше. И это радует, потому что это симптом выздоровления.
Удачи тебе!

Спасибо!

 

[amurrka]

Доброе свежее утро! В Москве передают больше 30 сегодня, по-этому утренняя свежесть чувствуется особенно сильно

 

[Ann14]

Только домой приехала. Накаталась до упаду.
Я вот что подумала, раньше, когда я без сил приползала домой после трудного дня, я за вечер могла пол-пачки скурить. Добивала сама же себя. Вот почему такие мы глупые?
Пью чай, тигра моя муркает, какие-то сигареты? Зачем?

Вот ведь как здорово! Меня такие же мысли посещают "Какие сигареты? Зачем?", а еще совсем недавно ведь боялись и представить себя без сигареты!!! С каждым днем убеждаюсь в том что мы не просто молодцы, а ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МОЛОДЦЫ!!!!!

 

[alexwah]

Анна, мы с Вами сделали правильный выбор. Вернулись в свое естественное состояние в котором жизнь будет бить ключом. ))

 

[Вольфыч]

amurrka, Все получится, надо только стремиться к цели )))) У тебя есть отличный пример - подумай еще и о нем. Хотя у меня жена никогда не курила - и я только сейчас осознал, как же тяжело было со мной жить все эти годы ))))

 

[amurrka]

У начальницы день рождения, налопалась бутербродов так что вечером надо сжигать, а то на море буду краснеть. Интересно, забыла утром табекс принять и даже не думала, а после бутеров накатило и вспомнила. Быстрее бы это сосущее чувство ушло.

 

[Juliette]

Табекс тоже раньше принимала, когда бросала. Но поняла, что снимает только никотиновую зависимость, а у меня больше психологическая была. Если тебе помогает, то хорошо конечно. Держись!

 

[amurrka]

Табекс тоже раньше принимала, когда бросала. Но поняла, что снимает только никотиновую зависимость, а у меня больше психологическая была. Если тебе помогает, то хорошо конечно. Держись!

спасибо!=)

amurrka, Все получится, надо только стремиться к цели )))) У тебя есть отличный пример - подумай еще и о нем. Хотя у меня жена никогда не курила - и я только сейчас осознал, как же тяжело было со мной жить все эти годы ))))

я стремлюсь, муж в последнее время меня даже целовать реже стал, противно....

 

[amurrka]

Сегодня был очень волнительный разговор с ген.директором. Они реально думают, что стоит накинуть к зарплате немножко, и мы будем преданно нагружать себя лишней работой и не думать о том, что происходит вокруг?
И так уже распределили обязанности ушедших людей. Смешно, но даже с повышение зарплаты, я получаю на 10 тысяч меньше рыночной зарплаты....
Ух в отпуск схожу и покажу Кузькину мать.
Все ей говорили, что я ценна, и меня надо уговаривать остаться, а она как всегда....
Я была такая встревоженная, что весь день накатывало.Но я не сдалась.
Извините за такие откровения, просто уже пол-года мутят на работе, мутят. Задолбали.

 

[amurrka]

Съела пол холодильника, посмотрела классный фильм, завтра один из самых тяжелых дней на работе. Всем спокойной ночи.....

 

[AllexxxSan]

Ночами смотрю олимпиаду, спать хочу постоянно )))

 

[amurrka]

Доброе утро! Вчера так долго засыпала, что сегодня еле встала. Хорошо, что сегодня пятница завтра высплюсь.

Ночами смотрю олимпиаду, спать хочу постоянно )))

Но ведь наверняка потом посмотреть можно через сеть. Зачем так себя мучаешь?

 

[AllexxxSan]

Зачем так себя мучаешь?

Да нет, я удовольствие получаю, выспаться на том свете успею ))). В записи смотреть не люблю, это как безалкольноое пиво (правда я сейчас ни какое не пью ))). Щас доработаю и домой, в одиннадцать теннис, наши Маши играют междусобойчик, а спать завтра буду после басика, если дадут ))).

 

[amurrka]

Уф, сейчас напишу и пойду спать.
Внутренее чудовище меня грызет. Нет желания взять сигарету, есть понимание, что чего-то не хватает.
Сегодня праздновали день рождения компании, тортик, конфетки. Пришлось выпить грамм 50 шампанского (я не преуменьшаю) и так разболелась голова, что сейчас чуть живая.
Муж приехал, сказал, что гордится.
У меня за последние дни жора такое пузо.... оно явно не ожидало от меня такого аппетита=)
Ладно, до завтра! Всем хорошего вечера!

 

[AllexxxSan]

У меня за последние дни жора такое пузо....

Может там ребеночек?

 

[amurrka]

Может там ребеночек?

Нет, это результат трехдневного жора в связи с отказом от сигарет. Детки в пузике так быстро не растут=))))

 

[amurrka]

За сегодня съела одну таблетку Табекса. Я просто про них забыла, ну да по порядку.
Я сегодня утром впервые поняла насколько вкусно пахнет у меня шампунь=) Это удивительно-чувствовать столько запахов...
Весь день кружилась голова, хотелось спать, настроения никакого, ужас и депрессия.
Вечером меня звала к себе мама, тут я и вспомнила про Табекс (мама курит аки паровоз и при мне не желает воздерживаться). Она еще и пару раз спросила, пойдем, покурим?
В общем, я это пережила.
Какое-то состояние, абсолютное счастье, при этом болит голова, хочется спать и усталость дикая. При этом пузико мое никуда не деватся, надеюсь, поможет завтрашняя пробежка и правильное питание.
Вот так подходит к концу 5-й день не курения. Под имбирный чай и шоу Джилиан Майлз.