Пытаюсь бросить опять, нелегко я знаю.

[MAKS-IVAH]

Вот те здрасти...еще как читают, особенно если SOS нажмешь))) Ты сам больше по гостя ходи.... мы тут все друг в друге нуждаемся, абстинентики)))

Спасиб @Куздра, Прочитал Сурикаты против монстров. это чтото....

 

[MAKS-IVAH]

Вот и пятый день идет к концу. Как я и думал запах сигарет противен, курящие люди бесят, не могу понять почему. Толи потому что они курят. Толи потому что они курят а я нет. И мозг постоянно ищет какую то лазейку, причину.... чтобы взять каку. Правда такие баталии в голове становятся реже, и длятся не сильно долго где то минут 7-10. Но выстоять не просто. Как таковой физической ломки почти нет. Только мозг не дает покоя, то он бодр и весел то полностью погружен в тормозную жидкость.

 

[Добрый Бот]

MAKS-IVAH, поздравляю!

 

[MAKS-IVAH]

Спасибо за поддержку.Иногда ее так не хватает.

 

[MAKS-IVAH]

Шестой день. с утра немного ломало. По пути домой начал сам с собой разговаривать, все больше сам себя убежлал что курить плохо, и почему, и тутже сам себе противлся . Диалог с собой я выиграл. Ви димо он шел в слух. Потому люди на меня оборачивались. Из ожущений, мда забавная вещь появилась . Начал ощущать не только запахи, но и свое тело. Это чтото новое. Я чувствую свое тело....

 

[MAKS-IVAH]

Вот я сегодня сильно обрадовался. Да я уже все, почти не ломает. К вечеру получи фашист. Ломка такая началась. Звон в ушах, тошнота дрожь в теле. И самое гавеное это мысли. О этот мозг. Эта голова. Какие мысли она только не дает. Чего она только не обещает. Возьми и все у тебя будет. Колбасило минут 10-15 душ, голова на холод.Как хорошо что зима. Открыл окно и на тебе удар по голове. И все мысли про каку уходят. Главное не расслабляться. Все только началось. Но уже на пути к выздоровлению. Терпение. Все получится.

 

[MAKS-IVAH]

Седьмой день. Сутра появилась опять мысль. Видимо от безделья, да и воскресенье. Мозг с утра задал вопрос. Как так Выходной и что без пива. Пришлось ему объяснять что пока нельзя . А то опять возьмемся за каку. Поэтому Лучше с утра пошли погуляем. Ну и совместили полезное с нужным Спокойным пешим шагом 3,5 км. Для начала это достаточно. Посмотрим что будет вечером.

 

[MAKS-IVAH]

Ну вот заканчивается седьмой день. вроде Все как обычно . Про каку не вспоминал. Весь день просидел на форуме да в раздевалке. Правда жор подступает. Вот мозг и опять шепчет, зараза такая, что лучше никотин или обжорство. Заткнулись и терпим...Кака это плохо другого нет.

 

[Владимир Файб]

MAKS-IVAH, поздравляю!

 

[MAKS-IVAH]

MAKS-IVAH, поздравляю!

Спасибо. Не все так просто дается как хотелось бы.

 

[MAKS-IVAH]

Ну вот Прошел восьмой день. Сегодня даже как то не обычно на удивление все спокойно. Было несколько попыток но они как то сами прошли в течение 5-7 мин. аможет я их и заел. Ура я держусь. И это главное...

 

[MAKS-IVAH]

Восьмой день .Сегодня решил записаться в 100 дневку по отказу от алкоголя. Впереди корпоративы. Лутше на стодневке не пить. Алкголь= никотин. Поэтоиу ни того ни другого.

 

[MAKS-IVAH]

Ну вот девятый день идет. Всю ночь не спал... все тянуло и ломало... мышцы выкручивало . Спал в общем где то 3 часа просыпаясь каждые 20-30 минут.На работе приходится закусывать. не понятно чего надо, чего хочу. Согласен почти на все.. Еле взял себя в руки. Сижу держусь.

 

[Lusienna]

Ну вот девятый день идет. Всю ночь не спал... все тянуло и ломало... мышцы выкручивало . Спал в общем где то 3 часа просыпаясь каждые 20-30 минут.На работе приходится закусывать. не понятно чего надо, чего хочу. Согласен почти на все.. Еле взял себя в руки. Сижу держусь.

У меня так суставы крутило несколько ночей, прям невозможно было спать.
Попробуй все это воспринимать как симптомы выздоровления от болезни, мне помогало.
Болит? Отлично, значит, с каждым часом я выздоравливаю от болезни, которой болела много лет)

 

[MAKS-IVAH]

У меня так суставы крутило несколько ночей, прям невозможно было спать.
Попробуй все это воспринимать как симптомы выздоровления от болезни, мне помогало.
Болит? Отлично, значит, с каждым часом я выздоравливаю от болезни, которой болела много лет)

Я так и делаю, еще немного, еще чуть чуть и станет легче

 

[MAKS-IVAH]

Начался десятый день. Шел домой быстрей, быстрей. в голове борются мысли, что не надо. Вокруг попадаются одни курящие, мысленно начинаю им завидовать. Стоп тяги то нет. Зачем?. Фу... оно воняет, от него тошнит. Не надо...

 

[MAKS-IVAH]

Вот и прошел 10 день. С утра еще чего то где то и как то. еще есть дискомфорт. и тяга . К вечеру забил что я кутил когда то. Правда есть такая вещь как чувство голода. И жрешь довольно часто. Завтра поеду куплю весы.... Наверно.

 

[Владимир Файб]

MAKS-IVAH, с десяткой!

 

[MAKS-IVAH]

вот и прошел 11 день ни чего особенного. сильно не тянет не ломает. Настроение вроде стабилизируется. Правда иногда чувство голода появляется.И чувство насыщенности как то запаздывает.Но а так все в норме. И все таки обидчивость, еще сохраняется. Да и вспыльчив сильно...

 

[Svetlana_B]

. Фу... оно воняет, от него тошнит. Не надо...

Воняет ога! Особенно от самого курильщика

И жрешь довольно часто.

Скажу тебе по секрету ешь пока сколько влезет! Весы купишь потом, на сэкономленные деньги.

вот и прошел 11 день

Я почему то вижу на счетчике 10 дней

И все таки обидчивость, еще сохраняется. Да и вспыльчив сильно...

Макс, тебе сейчас можно все! Хотя можно себе помочь афабазолом к примеру. Абстинюга в любом случае имеет место быть.
И еще, афабазол не сразу работает. Можно фенибут или мексидол. Это легкие ноотропчики, совсем безвредные.

Вместе, мы - сила!