Ради дочки)

[Морганика]

«Ну и на полтора года пока была беременна и кормила. Зачем начала снова?» привет ? Зависимость коварна, но отступает от Твоего настроя и желания, отличную поддержку оказывает форум. Пусть у тебя все получится, а муж может потом последовать твоему примеру и бросит вслед за тобой

Спасибо! Настроена я решительно. Будем надеяться, что бросит и муж?

 

[Vasily-no smoke]

Спасибо! Настроена я решительно. Будем надеяться, что бросит и муж?

Будем ?

 

[Luke]

Мне 32. Курю лет с 20. Всегда могла делать долгие перерывы (в несколько дней) и бросала однажды на 7 месяцев.
Ну и на полтора года пока была беременна и кормила. Зачем начала снова??‍
В воскресенье это решила, что все, хватит. Причин много: это и дорого и самочувствие от сигарет хреновое в последнее время, да и перед дочкой (2 года, я пока в декрете) стыдно. Не хочу, чтоб она выросла и знала, что мама курит. Я в детстве плакала и просила свою маму не курить, очень хорошо помню.
Сложность в том, что курит муж. Много. Собирается бросить с нового года, так что пока я на этом поле боя одна. Поддержите! Настроение сегодня хреновое, ночь не спала, целый день с ребёнком в полусонном состоянии... Паническая атака накрывает...

ох уж это, "брошу в новом году", а если он хочет - зачем откладывать?)
Никогда не понимал этого, если будет ломать, то оно будет ломать хоть год ты куришь, хоть пять, хоть сто. - Неизбежно. У меня отец тоже, начинает пить, боится отходняков, и уходит в запои недельные, знаю это. Сам первые разы не мог бросить, после настроился, понял что мне это не нужно - бросил легко.
" Ради дочки " - формулировка не очень, бросать нужно эгоистично - для себя! Это чаще всего эффективнее работает.
Мои советы, займись чем-то новым, в зал допустим запишись , радуй мужа красивой фигурой, начни прогуливаться вечерами - это все отвлекает! Не ленись. Одной сигареты не бывает. Готовься провести новый год - трезво, или клянись себе , всем, что не закуришь, связывай руки - частой причиной срыва является - алкоголь! Что-ж, добро пожаловать в наши ряды! Терпения, удачи!
Твой случай не особенный - все через это проходили - помни это! Станет легче, вскоре будешь не вспоминать о сигаретах!

 

[Морганика]

Ну что ж. 4 день. Спала вроде нормально,

ох уж это, "брошу в новом году", а если он хочет - зачем откладывать?)
Никогда не понимал этого, если будет ломать, то оно будет ломать хоть год ты куришь, хоть пять, хоть сто. - Неизбежно. У меня отец тоже, начинает пить, боится отходняков, и уходит в запои недельные, знаю это. Сам первые разы не мог бросить, после настроился, понял что мне это не нужно - бросил легко.
" Ради дочки " - формулировка не очень, бросать нужно эгоистично - для себя! Это чаще всего эффективнее работает.
Мои советы, займись чем-то новым, в зал допустим запишись , радуй мужа красивой фигурой, начни прогуливаться вечерами - это все отвлекает! Не ленись. Одной сигареты не бывает. Готовься провести новый год - трезво, или клянись себе , всем, что не закуришь, связывай руки - частой причиной срыва является - алкоголь! Что-ж, добро пожаловать в наши ряды! Терпения, удачи!
Твой случай не особенный - все через это проходили - помни это! Станет легче, вскоре будешь не вспоминать о сигаретах!

Ну может для мужчины формулировка и не очень, а для женщины самое то) Ох, в зал бы с удовольствием, но после родов проблемы с позвоночником серьезные. Пока снимаю острые симптомы лечением, потом обследоваться, а так видно будет. Спасибо)

 

[Luke]

Ну что ж. 4 день. Спала вроде нормально,

Ну может для мужчины формулировка и не очень, а для женщины самое то) Ох, в зал бы с удовольствием, но после родов проблемы с позвоночником серьезные. Пока снимаю острые симптомы лечением, потом обследоваться, а так видно будет. Спасибо)

нет, ты либо бросаешь изначально, эгоистично, для себя - либо дочка вырастет, и формулировка станет - неактуальна, проверенно. Не настаиваю, но поищи ещё причины, к примеру, вкусно пахнуть, заняться спортом ( позже ) , дышать, есть, спать, и тогда, это будет актуально всегда. А иначе, ты будешь держаться всю жизнь, да-да, не жить , а держаться. Настрой боевой, через неделю уходить.

 

[Luke]

уходит.*

 

[Морганика]

Блин, к концу 4-дня начинает крыть(( хочется плакать и курить. Первое с успехом практикую последние 15 минут. От второго держусь. Добавил муж, который попросил скинуть денег на сигареты. Сказала, что это нечестно. С какой стати, мне себе не покупать, а ему покупать сигареты?‍ обиделся - значит, не любишь меня, говорит. Мать его, что за шантаж! Бесит. Разве близкий человек не должен поддерживать? Или я загоняюсь?

 

[Ольхен]

Блин, к концу 4-дня начинает крыть(( хочется плакать и курить. Первое с успехом практикую последние 15 минут. От второго держусь. Добавил муж, который попросил скинуть денег на сигареты. Сказала, что это нечестно. С какой стати, мне себе не покупать, а ему покупать сигареты?‍ обиделся - значит, не любишь меня, говорит. Мать его, что за шантаж! Бесит. Разве близкий человек не должен поддерживать? Или я загоняюсь?

Привет! На мужа не обижайся. Раз просит денег,скинь. Но позже этот момент стоит с ним проговорить. Спокойно,без истерик и обид.
Не сразу,но со временем он поймет и твои обиды по этому поводу,и как тебе и без него тошно)

 

[Древний]

Блин, к концу 4-дня начинает крыть(( хочется плакать и курить. Первое с успехом практикую последние 15 минут. От второго держусь. Добавил муж, который попросил скинуть денег на сигареты. Сказала, что это нечестно. С какой стати, мне себе не покупать, а ему покупать сигареты?‍ обиделся - значит, не любишь меня, говорит. Мать его, что за шантаж! Бесит. Разве близкий человек не должен поддерживать? Или я загоняюсь?

Не должен. Оказывается. Я по сей день периодически покупаю сигареты. Один раз забыл. Не специально. Вылилось в колоссальный скандал...

 

[Морганика]

Не должен. Оказывается. Я по сей день периодически покупаю сигареты. Один раз забыл. Не специально. Вылилось в колоссальный скандал...

Значит, мы женщины, просто делаем из мухи слона? Ну что ж... Пошла надевать красивое платье, чтоб сгладить конфликт???

 

[Морганика]

Привет! На мужа не обижайся. Раз просит денег,скинь. Но позже этот момент стоит с ним проговорить. Спокойно,без истерик и обид.
Не сразу,но со временем он поймет и твои обиды по этому поводу,и как тебе и без него тошно)

Может и поймёт, но не признается?спасибо за поддержку?

 

[Древний]

Значит, мы женщины, просто делаем из мухи слона? Ну что ж... Пошла надевать красивое платье, чтоб сгладить конфликт???

Сгладить конфликт-это ты умочка!
Но я не совсем о том говорил.
Но не заморачивайся. Хорошо, когда есть кому сгладить конфликт!

 

[Морганика]

Ну вот прошло 20 дней, как я не курю. И курить не хочется.
Из положительного:
1. Запахи - даааа. Правда, это еще и немного отрицательное))) Но запахи ярче, это точно.
2. Одышка меньше - вчера носилась с санками, нагруженными 17-килограммовой дочкой по парку))) Не марафон, но уже что-то.
3. Сэкономила кучу денег)
4. Стала спокойнее в первую очередь потому, что не занимаюсь самобичеванием, отрывая свое время (пусть и пару минут) у дочери и воняю потом как не знаю кто.
5. Больше свободного времени.

Минусы (их, к сожалению, пока больше):
1. Свистопляска с настроением в первую неделю. Самое удивительное, что курить не хотелось, но и не хотелось жить тоже((( Прошло все незаметно через неделю.
2. Но появились проблемы со здоровьем: стало не хватать воздуха часто, особенно дома (понимаю, так бывает и это нормально, но очень неприятно), снова нападают панические атаки - не помогает ничего. Плюс они стали очень затяжными. По юности помню минут 15, и все пройдет. Фигня с давлением и пульсом. Вот буквально утром вызывала скорую себе - пульс в покое 140, давление (потом, уже после таблетки, когда скорая приехала) 130 на 90 при нормальном 112 на 70. Шум в ушах, состояние предобморочное. И ничего не предвещало... Испугалась, вызвала больше потому, что ребенок маленький - не дай бог что случится, страшно за нее.
3. Не могу пить любимый кофе, становится плохо, запускается паническая атака.
4. С отказом от курения появилась странная реакция на алкоголь - ооооочень тяжелое похмелье от привычных небольших доз. Даже не столько похмелье. Видимо, желудок перестал нормально воспринимать. И по утру состояние как при тяжелом отравлении - тошнота, рвота, озноб и все такое.... Решила пока и пить бросить)))))))
5. Конечно, усилился аппетит. Пока +1 кг(((((((((((((((((( Учитывая, что я и так не худыш, прям очень печалит меня это. И совладать с собой очень тяжело. Я сидела на диетах, даже на строгих проще, чем сейчас.

И да, кстати, муж тоже бросил 1 января. 2 дня спал с пульсом 40 и давлением предсмертным. Потом вроде отпустило понемногу. Сейчас говорит, что болит в груди периодами и много всяких других штук.
Вот как-то так)))
Спасибо всем, кто поддерживает))))

 

[Nati2019]

Ну вот прошло 20 дней, как я не курю. И курить не хочется.
Из положительного:
1. Запахи - даааа. Правда, это еще и немного отрицательное))) Но запахи ярче, это точно.
2. Одышка меньше - вчера носилась с санками, нагруженными 17-килограммовой дочкой по парку))) Не марафон, но уже что-то.
3. Сэкономила кучу денег)
4. Стала спокойнее в первую очередь потому, что не занимаюсь самобичеванием, отрывая свое время (пусть и пару минут) у дочери и воняю потом как не знаю кто.
5. Больше свободного времени.

Минусы (их, к сожалению, пока больше):
1. Свистопляска с настроением в первую неделю. Самое удивительное, что курить не хотелось, но и не хотелось жить тоже((( Прошло все незаметно через неделю.
2. Но появились проблемы со здоровьем: стало не хватать воздуха часто, особенно дома (понимаю, так бывает и это нормально, но очень неприятно), снова нападают панические атаки - не помогает ничего. Плюс они стали очень затяжными. По юности помню минут 15, и все пройдет. Фигня с давлением и пульсом. Вот буквально утром вызывала скорую себе - пульс в покое 140, давление (потом, уже после таблетки, когда скорая приехала) 130 на 90 при нормальном 112 на 70. Шум в ушах, состояние предобморочное. И ничего не предвещало... Испугалась, вызвала больше потому, что ребенок маленький - не дай бог что случится, страшно за нее.
3. Не могу пить любимый кофе, становится плохо, запускается паническая атака.
4. С отказом от курения появилась странная реакция на алкоголь - ооооочень тяжелое похмелье от привычных небольших доз. Даже не столько похмелье. Видимо, желудок перестал нормально воспринимать. И по утру состояние как при тяжелом отравлении - тошнота, рвота, озноб и все такое.... Решила пока и пить бросить)))))))
5. Конечно, усилился аппетит. Пока +1 кг(((((((((((((((((( Учитывая, что я и так не худыш, прям очень печалит меня это. И совладать с собой очень тяжело. Я сидела на диетах, даже на строгих проще, чем сейчас.

И да, кстати, муж тоже бросил 1 января. 2 дня спал с пульсом 40 и давлением предсмертным. Потом вроде отпустило понемногу. Сейчас говорит, что болит в груди периодами и много всяких других штук.
Вот как-то так)))
Спасибо всем, кто поддерживает))))

Все пройдет обязательно!!!Просто нужно немного потерпеть!!!Организм тоже в шоке от происходящего???С алкоголем -правильное решение!!!А лучше полный отказ от сиг и алкашки!Организм тебе скажет только СПАСИБО!!!

 

[Морганика]

Все пройдет обязательно!!!Просто нужно немного потерпеть!!!Организм тоже в шоке от происходящего???С алкоголем -правильное решение!!!А лучше полный отказ от сиг и алкашки!Организм тебе скажет только СПАСИБО!!!Посмотреть вложение 1096210

Спасибо! Держусь! Настрой боевой)

 

[Максим76]

Доброго дня Марго. Желаю тебе удачи!

 

[nachtigal]

@Морганика, а скоро два года!
Спасибо за пост!