Сила воли Rauchfrei

[nachtigal]

а это ж все зожник мой и любовь)) курить, пить бросила, на велике научилась кататься, потом начала ходить на тренажеры, попала случайно на недельный марафон похудания, там наставники промыли чуток мозг, какие продукты можно употреблять, а какие нет. Отказалась от майонеза, хлеба, картошки, жаренного, мучного, газированного, стала 1,5 литра воды в день выпивать. Рацион пп (кроме шоколада, будь он неладен) и спорт. тут на 6 недель попала в зож марафон, там держалась, потому что все держались. А потом и в новогодний зож записалась, так что и новый год был пп))
Вот и весь секрет) но ещё надо 5-6 кг сбросить))

Спасибо большое за ответ!!!!)))

 

[Света Музыка]

Спасибо большое за ответ!!!!)))

ты знаешь даже забыла про нашу общую проблему мениски больные (шепотом, чтоб не услышали и не напомнили о себе)

 

[nachtigal]

ты знаешь даже забыла про нашу общую проблему мениски больные (шепотом, чтоб не услышали и не напомнили о себе)

Я на своей диете тоже их не чувствую))
Яжевеган))

 

[nachtigal]

Добрый вечер Лена)

Милочка, прости меня пожалуйста. Я играла с новичками и сообщения пропустила.
Спасибо тебе!!!!????

 

[nachtigal]

Дорогие мои)))

 

[Света Музыка]

Я на своей диете тоже их не чувствую))
Яжевеган))

да я помню, что ты еще и жесткий веган))

 

[nachtigal]

да я помню, что ты еще и жесткий веган))

Да!веган жиробасик))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Теперь и тут никто не пишет.
Наверное будем в игру играть))

 

[shigik]

Всем Доброй ночи!!!! Спокойных снов!

 

[nachtigal]

Всем Доброй ночи!!!! Спокойных снов!

Спокойной ночи, Олечка!!!

 

[Milay]

Теперь и тут никто не пишет.
Наверное будем в игру играть))

Что за игра? Я тоже хочу!)

 

[nachtigal]

Что за игра? Я тоже хочу!)

Давай))

# 20_3 Свободные люди

для перемещения? Нет

ne-kurim.ru

 

[victor62]

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[Маргарет]

Доброе утро ВСЕМ! @nachtigal Леночка! Я вот все читаю дневники... Читаю... И так много встречается людей, которые: Бросили - закурили... Бросили - закурили... И так много раз! Зачем? Почему?... Значит есть большая вероятность срыва? Но я так совсем НЕ ХОЧУ! Я впервые в жизни бросила курить СЕРЬЕЗНО! И совсем не намерена идти обратно... Как ты думаешь? Как по твоим ощущениям? Я смогу не вернуться? И еще - ТЫ САМА как бросила? Раз и навсегда или возвращалась?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро ВСЕМ! @nachtigal Леночка! Я вот все читаю дневники... Читаю... И так много встречается людей, которые: Бросили - закурили... Бросили - закурили... И так много раз! Зачем? Почему?... Значит есть большая вероятность срыва? Но я так совсем НЕ ХОЧУ! Я впервые в жизни бросила курить СЕРЬЕЗНО! И совсем не намерена идти обратно... Как ты думаешь? Как по твоим ощущениям? Я смогу не вернуться? И еще - ТЫ САМА как бросила? Раз и навсегда или возвращалась?

Я не Лена, но могу рассказать про себя)

 

[Маргарет]

Я не Лена, но могу рассказать про себя)

Спасибо, что откликнулись! А то я что то запаниковала. Мне конечно же будет очень интересно!