Никоретте Сама пока не верю что решилась......

[Ольша]

Спасибо всем.У меня конечно сила воли есть.Но с вами легче..вроде как стыдно будет...взять и опять закурить.Правда вот с настроением не очень....настолько не очень.что дома все спать ложатся непривычно рано....от греха подальше))))) А еще очень боюсь поправится...наверно это самая большая страшилка ....что вот сейчас брошу и здравствуйте лишние кг...и ладно бы в нужных местах....но ведь прилипнут они точно там где совсем не надо.Но я на ПП...может это спасет....

 

[Владимир Файб]

Правда вот с настроением не очень....

Легкий способ бросить курить это твердое решение и хорошее настроение!

 

[Sedoivecher]

А еще очень боюсь поправится...наверно это самая большая страшилка

А для этого добрые люди придумали утреннюю зарядочку а ещё лучше - пробежки по свежему воздуху...

 

[Владимир Файб]

Примерно через месяц курить я перестал. Не бросил, а перестал. В чем разница: когда перестаешь – ты делаешь это сразу и тебе не снятся сигареты, ты не снижаешь их количество постепенно, не находишься в нервном напряжении и не просишь семью и друзей поддержать тебя в суровой борьбе. Просто перестаешь. И я перестал после 37 лет курения, интенсивность которого уже описал. С тех пор 6 лет не курю, не хочу и не раздражаюсь, когда рядом курят другие.

Дорогие наркоманы! Пока вы будете думать, что ваша история про любовь – вы не бросите курить, а курить не бросит вас. Пока курение – чуть не единственный способ самоутвердиться, самовыразиться и почувствовать себя свободным – невротический роман с сигаретой будет длиться и убивать.

Еще раз. Одна из причин, по которой я курил сколько себя помню – курить я любил. Так мне казалось. Довольно долго. А человек никогда не откажется от того, что любит.
Это как в любой зависимости – до поры до времени ты уверен, что это любовь. Ситуация меняется ровно в момент, когда осознаешь, что просто зависим, болен и слаб.
Любовь – это когда радость и удовольствие, зависимость – страхи, нервы и боль. Когда вы это поймете – вас отпустит. Меня отпустило.

Михаил Лабковский

http://labkovskiy.ru/publikatsii/ne...anam-ludomanam-i-alkogolikam-posvyashhaetsya/

 

[Ольша]

А для этого добрые люди придумали утреннюю зарядочку а ещё лучше - пробежки по свежему воздуху...

Еще и это)))) Как то жизнь сразу не очень радостная....спорт.сигарет нет.конфет тоже не предвидится.пироженки табу..........придется наверно забухать)))))

 

[BlackDove]

Мне, кстати, пластырь помогал лучше всех вспомогательных средств, включая Табекс - вообще не думала о курении. К сожалению, через 2 недели началась аллергия и пришлось отказаться. Перешла на жвачки и сорвалась. Поэтому в этот раз бросала только на Табексе, чтоб не повторить прошлый случай.

 

[zzzeon]

Ольша, а я уже соскучился по этому времени - первый месяц без сигарет. Кто любит фильмы ужасов и триллеры меня поймет! Круглосуточный драйв и расколбас! Фильм "Адреналин"и "Ходячие мертвецы" в одном флаконе.
Но у любого фильма есть развязка... В нашем случае он всегда счастливый! Держись и тупо не кури!

 

[BlackDove]

Еще и это)))) Как то жизнь сразу не очень радостная....спорт.сигарет нет.конфет тоже не предвидится.пироженки табу..........придется наверно забухать)))))

Спорт это тема, гарантирую. А вот совсем от сладкого отказываться лучше не надо, был у меня и такой горький опыт - так боялась поправиться, что села на диету ну и через три месяца психанула и закурила снова.

 

[Владимир Файб]

Ольша, если вдруг решишь почитать дневники с Эвереста, то вот подборочка:

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Ольша]

Спорт это тема, гарантирую. А вот совсем от сладкого отказываться лучше не надо, был у меня и такой горький опыт - так боялась поправиться, что села на диету ну и через три месяца психанула и закурила снова.

Неужели так бывает...что столько мучений и можно опять закурить?.Просто это мой первый опыт..не разу за 30 лет не бросала.

 

[Ольша]

Ольша, а я уже соскучился по этому времени - первый месяц без сигарет. Кто любит фильмы ужасов и триллеры меня поймет! Круглосуточный драйв и расколбас! Фильм "Адреналин"и "Ходячие мертвецы" в одном флаконе.
Но у любого фильма есть развязка... В нашем случае он всегда счастливый! Держись и тупо не кури!

Не поверите.....три дня смотрю дораму китайскую...88 серий.без перевода)))))) так незаметно наверно выучу китайский)))))

 

[BlackDove]

Ольша, я просто тогда очень переживала из-за веса, гораздо больше, чем за здоровье. И мучилась главным образом из-за одновременного отказа от вкусного.

 

[ma vie]

Правда вот с настроением не очень....настолько не очень.что дома все спать ложатся непривычно рано....от греха подальше)))))

это норма сейчас) наладится ещё..

 

[ma vie]

Неужели так бывает...что столько мучений и можно опять закурить?

всякое бывает, поэтому расслабляться никогда не надо

 

[Sedoivecher]

Еще и это)))) Как то жизнь сразу не очень радостная....спорт.сигарет нет.конфет тоже не предвидится.пироженки табу..........придется наверно забухать)))))

Ну зачем же отказываться от всего сладенького и вкусненького? Можно ВСЁ! просто всё должно быть в меру... зачастую лишние кг. появляются именно потому, что человек не разобрался со своей мерой. Человек живёт не для того, что бы кушать, он кушает для того что бы жить...

 

[d.pg]

Сны на 3 дне это ладно , мне целую неделю вот снились сны что курю как не в себя, спустя 7 месяцев

 

[Ольша]

Ольша, я просто тогда очень переживала из-за веса, гораздо больше, чем за здоровье. И мучилась главным образом из-за одновременного отказа от вкусного.

Вот вес меня очень сильно напрягает...в этом вопросе....Но я не на диете.а на ПП.уже давно...три дня показали что зажор не начался.питание такое как и было.Но это пока пластырь..хотя он у меня с самой маленькой дозой.но придет время отказаться от него...Думаю надо купить Табекс .я тут почитала кто его применял..вроде как помогает.

 

[Добрый Бот]

Сегодня три дня .Целых три дня без сигарет

Поздравляю!

Список для поздравлений 3.1.17

 

[Sedoivecher]

.Правда вот с настроением не очень....настолько не очень.что дома все спать ложатся непривычно рано....от греха подальше)))))

Ну а настроение мы точно поднимем... Разрешите пригласить...?

 

[Ольша]

Ну а настроение мы точно поднимем... Разрешите пригласить...?Посмотреть вложение 303754

Вовремя..а то у меня настало непреодолимое желание пойти вынести мозг мужу)))))) Ну обидно же одной страдать))))))))А так глядишь и он бросит))))