Сила воли Счастливая НЕкурящая

[tatiana))]

Всем приветик , мне 42 года и я заядлый курильщик 24 года, кошмар. Раньше я в таком масштабе не думала, сигареты злом не считала, курила везде пачка в день, в жищни не мешало. Забавно 1 сигарета не вызвала отвращения , а как будто курила все жизнь. В мои 18 курили все и везде, наверно 1% был не курящий. В подьезде куча постоянно дым столбом дома на работе , на учебе. И как только у меня появился постоянный доход я стала курить. А еще тогда продавали сигареты поштучно. Сейчас сигареты доставляют проблем здоровья запах и все вокруг не курят. Раньше пробывала читать алена кара , табекс результат ноль. Сейчас все таки больше сработала внутренняя мотивация - хватит, прослушала несколько раз книгу, вроде процесс пошел. Нашла эту платформу , срасибо за поддержку, уверенна процесс зафиксируется и пойдет быстрее.

 

[1.Елена]

Поздравляю , замечательное название дневника!
Котика тебе дарю по традиции на счастье и удачу!

 

[Таня2024]

Всем приветик , мне 42 года и я заядлый курильщик 24 года, кошмар. Раньше я в таком масштабе не думала, сигареты злом не считала, курила везде пачка в день, в жищни не мешало. Забавно 1 сигарета не вызвала отвращения , а как будто курила все жизнь. В мои 18 курили все и везде, наверно 1% был не курящий. В подьезде куча постоянно дым столбом дома на работе , на учебе. И как только у меня появился постоянный доход я стала курить. А еще тогда продавали сигареты поштучно. Сейчас сигареты доставляют проблем здоровья запах и все вокруг не курят. Раньше пробывала читать алена кара , табекс результат ноль. Сейчас все таки больше сработала внутренняя мотивация - хватит, прослушала несколько раз книгу, вроде процесс пошел. Нашла эту платформу , срасибо за поддержку, уверенна процесс зафиксируется и пойдет быстрее.

Привет и добро пожаловать на форум.
Сколько ты уже не куришь?

 

[tatiana))]

Поздравляю , замечательное название дневника!
Котика тебе дарю по традиции на счастье и удачу! Посмотреть вложение 2146096

Милота какая , спасибки ))

 

[1.Елена]

Тишина какая у нас в команде

 

[tatiana))]

Привет и добро пожаловать на форум.
Сколько ты уже не куришь?

Спасибо, 14 дней для меня рекорд, сейчас изучаю 1 шаг))

 

[Наташечка47]

@tatiana)), привет! Добро пожаловать на форум и удачи в некурении

 

[MISNIK]

Что курить давно не в моде —
Знает каждый без сомнений,
И без табака в природе
Много разных приключений.

Свежий воздух чист и сладок,
Ты вдохни его всей грудью,
И, конечно же, порядок
Со здоровьем тогда будет!

После вдоха кислорода
Не захочешь сигареты.
Солнце, чистая природа
Всем нужнее в жизни этой!

Избавься от того, что тебе не нужно !!!
Удачи, наша хорошая )
Обнял)

 

[Dmitryson]

Привет )
Я тоже уже 6 день не курю
Первые дни самые не простые потом легче будет

 

[murmulis]

Всем приветик , мне 42 года и я заядлый курильщик 24 года, кошмар. Раньше я в таком масштабе не думала, сигареты злом не считала, курила везде пачка в день, в жищни не мешало. Забавно 1 сигарета не вызвала отвращения , а как будто курила все жизнь. В мои 18 курили все и везде, наверно 1% был не курящий. В подьезде куча постоянно дым столбом дома на работе , на учебе. И как только у меня появился постоянный доход я стала курить. А еще тогда продавали сигареты поштучно. Сейчас сигареты доставляют проблем здоровья запах и все вокруг не курят. Раньше пробывала читать алена кара , табекс результат ноль. Сейчас все таки больше сработала внутренняя мотивация - хватит, прослушала несколько раз книгу, вроде процесс пошел. Нашла эту платформу , срасибо за поддержку, уверенна процесс зафиксируется и пойдет быстрее.

О даа, ностальгия поштучно сигареты, жвачка, а так же юпи, зуко, жвачка бумер со значками. Эх. Жвачка в виде сигареты.
И дааа, практически все курили
Это прошлое, его не изменить. Но сейчас настоящее и будет будущее. В котором с никотином не по пути.
Я уже полгода свободна от 20 летней зависимости!
Желаю того и вам
Если что, пишите!
Поддержим, поможем, подскажем!

 

[tatiana))]

О даа, ностальгия поштучно сигареты, жвачка, а так же юпи, зуко, жвачка бумер со значками. Эх. Жвачка в виде сигареты.
И дааа, практически все курили
Это прошлое, его не изменить. Но сейчас настоящее и будет будущее. В котором с никотином не по пути.
Я уже полгода свободна от 20 летней зависимости!
Желаю того и вам
Если что, пишите!
Поддержим, поможем, подскажем!

Да спасибо за поддержку, успехи мотивируют и заряжают на успех))

 

[tatiana))]

14 дней свободы от сигарет , я не верю, что эт я , и я смогла легко, радостно. Я молодец я умничка )). Первая неделя решающая - ломка, и давление прыгало, и головокружение, отдышка, кашель. Но я настроилась что это ломка , организм выводит эту гадость, так что прошло все отлично. На второй недели по физике сильно легче, и больше акцент на психологическим моментах - как раз сейчас слушаю книгу на моменте убеждениях. Мне как то помогло убеждение что курение это мой выбор, но нет я была маленькой и в то время все курили, так что завистмость засела в меня раньше чем я про это думала. И сейчас я жалею маленькую девочку, и говорю это был не твой выбор, ты свободна. Эта неделя - скука, вечера, скука от всего что раньше делала, взяла книгу в библиотеке по вязанию крючком, чтоб занять мозг и руки, не умела этого делать, отвлекает. Желание курить возникает сильно меньше но быаает, я просто останавливаюсь и дышу проходит быстро. Так что прослушав главу про убеждения буду строить планы корректировать жизнь.

 

[Селена13]

14 дней свободы от сигарет , я не верю, что эт я , и я смогла легко, радостно. Я молодец я умничка )). Первая неделя решающая - ломка, и давление прыгало, и головокружение, отдышка, кашель. Но я настроилась что это ломка , организм выводит эту гадость, так что прошло все отлично. На второй недели по физике сильно легче, и больше акцент на психологическим моментах - как раз сейчас слушаю книгу на моменте убеждениях. Мне как то помогло убеждение что курение это мой выбор, но нет я была маленькой и в то время все курили, так что завистмость засела в меня раньше чем я про это думала. И сейчас я жалею маленькую девочку, и говорю это был не твой выбор, ты свободна. Эта неделя - скука, вечера, скука от всего что раньше делала, взяла книгу в библиотеке по вязанию крючком, чтоб занять мозг и руки, не умела этого делать, отвлекает. Желание курить возникает сильно меньше но быаает, я просто останавливаюсь и дышу проходит быстро. Так что прослушав главу про убеждения буду строить планы корректировать жизнь.

Умница Таня! Удачи тебе! Пусть всё получится!

 

[Дед Кондрат]

уверенна процесс зафиксируется и пойдет быстрее.

Удач и побед!

 

[Мира7]

Всем приветик , мне 42 года и я заядлый курильщик 24 года, кошмар. Раньше я в таком масштабе не думала, сигареты злом не считала, курила везде пачка в день, в жищни не мешало. Забавно 1 сигарета не вызвала отвращения , а как будто курила все жизнь. В мои 18 курили все и везде, наверно 1% был не курящий. В подьезде куча постоянно дым столбом дома на работе , на учебе. И как только у меня появился постоянный доход я стала курить. А еще тогда продавали сигареты поштучно. Сейчас сигареты доставляют проблем здоровья запах и все вокруг не курят. Раньше пробывала читать алена кара , табекс результат ноль. Сейчас все таки больше сработала внутренняя мотивация - хватит, прослушала несколько раз книгу, вроде процесс пошел. Нашла эту платформу , срасибо за поддержку, уверенна процесс зафиксируется и пойдет быстрее.

Привет, практически одинаковый стаж, 14 дней не курю! Удачи, всё получится!

 

[Мира7]

Привет )
Я тоже уже 6 день не курю
Первые дни самые не простые потом легче будет

Класс!!! Удачи!

 

[tatiana))]

Привет, практически одинаковый стаж, 14 дней не курю! Удачи, всё получится!

Вместе весело шагать...))

 

[allasama]

Привет!
Прям мою историю рассказываешь. 42, 25, куча попыток.
Табекс и форум сделали из меня реально счастливую некурящую. И у тебя все получится!
Устроить себе в 42 новую весну - это шикарно. Представляешь, сейчас рецепторы очистятся и как ты почувствуешь все новые цветы, сирень, липовый цвет...
Ты умница и у тебя все получится.

 

[Мира7]

Вместе весело шагать...))

Это точно! С людьми на форуме тепло и комфортно! Утро, а уже ждёшь общения. И знаешь, что для каждого находящегося человека на форуме, это не просто 1 день не курения, это достижение, это гордость. Только здесь находишь столько понимания и поддержки

 

[tatiana))]

Привет!
Прям мою историю рассказываешь. 42, 25, куча попыток.
Табекс и форум сделали из меня реально счастливую некурящую. И у тебя все получится!
Устроить себе в 42 новую весну - это шикарно. Представляешь, сейчас рецепторы очистятся и как ты почувствуешь все новые цветы, сирень, липовый цвет...
Ты умница и у тебя все получится.
Посмотреть вложение 2146208

Точно , с новым вкусом и ароматом к жизни )))