Шел третий день...

[mvxcnst]

Засыпал вчера с мыслью, что безумно хочу курить, сигареты дома есть, остались ещё когда курил, почему то не выкинул. Но пересилил себя и заставил уснуть. Сегодня с утра проснулся бодрее обычного. Позавтракал и побежал на работу. Работаю в комиссионном магазине, график суточный. Как зашёл в клетку, так больше и не выходишь в течении 24 часов. Самое тяжёлое пока это не курить именно на смене. Т.к. бывает заняться вообще нечем, хотя точка довольно проходимая. Сегодня заметил, что курить тянет ещё сильнее обычного, но не смотря на это мое КПД повысилось в разы, переделал кучу дел на работе, до которых раньше руки не доходили, общение с клиентами вернулось к привычному и менее депрессивному, хотя персонажи тут всякие бывают. Раньше срывался, реагировал грубо, а щас забил) и просто выполняю свою работу на все [emoji817]. Поделитесь у кого так же) может я просто заполняю время которое раньше проводил за сигаретой?

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

 

[Val12]

Засыпал вчера с мыслью, что безумно хочу курить, сигареты дома есть, остались ещё когда курил, почему то не выкинул. Но пересилил себя и заставил уснуть. Сегодня с утра проснулся бодрее обычного. Позавтракал и побежал на работу. Работаю в комиссионном магазине, график суточный. Как зашёл в клетку, так больше и не выходишь в течении 24 часов. Самое тяжёлое пока это не курить именно на смене. Т.к. бывает заняться вообще нечем, хотя точка довольно проходимая. Сегодня заметил, что курить тянет ещё сильнее обычного, но не смотря на это мое КПД повысилось в разы, переделал кучу дел на работе, до которых раньше руки не доходили, общение с клиентами вернулось к привычному и менее депрессивному, хотя персонажи тут всякие бывают. Раньше срывался, реагировал грубо, а щас забил) и просто выполняю свою работу на все [emoji817]. Поделитесь у кого так же) может я просто заполняю время которое раньше проводил за сигаретой?

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

одни плюсы только вижу)
это уже! в такой малый срок)
найди себе занятие, когда раньше выходил курить.
тут нужно подумать основательно) работа как правило хорошо отвлекает от всякой нехорошей ерунды)

 

[Val12]

еще один совет тебе. попробуй найти работу, где тебе будет интересно и не так много свободного времени, например)
я с таким сталкивалась и успокоилась, когда нашла работу по душе)

 

[Ivank]

Засыпал вчера с мыслью, что безумно хочу курить, сигареты дома есть, остались ещё когда курил, почему то не выкинул. Но пересилил себя и заставил уснуть. Сегодня с утра проснулся бодрее обычного. Позавтракал и побежал на работу. Работаю в комиссионном магазине, график суточный. Как зашёл в клетку, так больше и не выходишь в течении 24 часов. Самое тяжёлое пока это не курить именно на смене. Т.к. бывает заняться вообще нечем, хотя точка довольно проходимая. Сегодня заметил, что курить тянет ещё сильнее обычного, но не смотря на это мое КПД повысилось в разы, переделал кучу дел на работе, до которых раньше руки не доходили, общение с клиентами вернулось к привычному и менее депрессивному, хотя персонажи тут всякие бывают. Раньше срывался, реагировал грубо, а щас забил) и просто выполняю свою работу на все [emoji817]. Поделитесь у кого так же) может я просто заполняю время которое раньше проводил за сигаретой?

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

Привет!
С каждым днем будешь ощущать, как становится лучше тебе)
Это только начало!
Настроение, внешний вид, самочувствие - всё будет только улучшаться!
Удачи тебе и легкого бросания!

 

[mvxcnst]

Привет!
С каждым днем будешь ощущать, как становится лучше тебе)
Это только начало!
Настроение, внешний вид, самочувствие - всё будет только улучшаться!
Удачи тебе и легкого бросания!

Спасибо)

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

 

[mvxcnst]

еще один совет тебе. попробуй найти работу, где тебе будет интересно и не так много свободного времени, например)
я с таким сталкивалась и успокоилась, когда нашла работу по душе)

Да работа то устраивает) просто нужно направить силы в нужное русло)

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

 

[Слава_33_рег]

Засыпал вчера с мыслью, что безумно хочу курить, сигареты дома есть, остались ещё когда курил, почему то не выкинул. Но пересилил себя и заставил уснуть. Сегодня с утра проснулся бодрее обычного. Позавтракал и побежал на работу. Работаю в комиссионном магазине, график суточный. Как зашёл в клетку, так больше и не выходишь в течении 24 часов. Самое тяжёлое пока это не курить именно на смене. Т.к. бывает заняться вообще нечем, хотя точка довольно проходимая. Сегодня заметил, что курить тянет ещё сильнее обычного, но не смотря на это мое КПД повысилось в разы, переделал кучу дел на работе, до которых раньше руки не доходили, общение с клиентами вернулось к привычному и менее депрессивному, хотя персонажи тут всякие бывают. Раньше срывался, реагировал грубо, а щас забил) и просто выполняю свою работу на все [emoji817]. Поделитесь у кого так же) может я просто заполняю время которое раньше проводил за сигаретой?

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

а сигареты надо выкинуть
иначе срыв неизбежен...(((
это как ехать зимой в тундру и взять с собой крем от загара...
или наркоман перестал колоться, но шприц не выкинул...
т.е. раз они лежат дома, значит решение перестать травиться НАВСЕГДА не принято!
мой совет-попробуй метод Шичко(я раньше часто пытался бросить сам и каждый раз был срыв и в первые дни постоянно думал о сигарете, а по этому методу на 3-4 день всё ушло...как будто порчу сняли, свет включили и всё...
Удачи, в этом ЛЕГКОМ деле(если разобраться)

 

[Петрович 70]

а сигареты надо выкинуть

ДА не надо пока. И пепельницу на балконе не надо.
Не фига не сорвет, если решил серьезно бросить, а если нет то найдет и ночью. У меня два месяца на виду пролежали, силу воли тренировал

 

[mvxcnst]

Хорошая тренировка по факту)попробуем)

ДА не надо пока. И пепельницу на балконе не надо.
Не фига не сорвет, если решил серьезно бросить, а если нет то найдет и ночью. У меня два месяца на виду пролежали, силу воли тренировал

Отправлено с моего Le X527 через Tapatalk

 

[Слава_33_рег]

ДА не надо пока. И пепельницу на балконе не надо.
Не фига не сорвет, если решил серьезно бросить, а если нет то найдет и ночью. У меня два месяца на виду пролежали, силу воли тренировал

ну по-моему ты сам себе противоречишь: если решил серьёзно прекратить травиться, то зачем на балконе сигареты и пепельница??? хлам и мусор выкидывать надо сразу!

 

[Петрович 70]

то зачем на балконе сигареты и пепельница???

А когда совсем накрывало можно было понюхать банку с прокисшими бычками и поверь - это жестко отрезвляло в плане "закурить". Выкинул через год пепельницу , а почти блок LM раздал нуждающимся

 

[Слава_33_рег]

А когда совсем накрывало можно было понюхать банку с прокисшими бычками и поверь - это жестко отрезвляло в плане "закурить". Выкинул через год пепельницу , а почти блок LM раздал нуждающимся