Сигаретам не место в моей жизни...

[ЛюбаЛюбовь]

KattyLedy, удачи тебе сил и выдержки!!!

Спасибо!!! Она мне очень понадобится)

 

[Дар]

Спасибо!!! Она мне очень понадобится)

Знаю , поэтому и желаю от чистого сердца, главное это твоё решение твёрдое и непоколебимое остальное против этого бессильно, и поверь через годок другой будешь думать что я раньше этого не сделала то))

 

[KattyLady]

KattyLedy, удачи тебе сил и выдержки!!!

Спасибо

 

[Диман_1973]

Нет сил больше курить!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Дар]

Спасибо

Да не за что , здоровья это наше всё!!!

 

[Дар]

Диман_1973, Фёдор Углов конечно реально Человек с Большой буквы, много материалов с ним пересмотрел сам , но к сожалению таких людей единицы но они реальный пример на кого надо равняться!!!

 

[Кити]

Люба, 20 лет уже достаточный срок, перемени жизнь, это здорово

 

[Таня sos]

ЛюбаЛюбовь, помните, самое главное нервная система, с ней будут проблемы. Кто не выдерживает, срывается. Поэтому заранее запасается необходимым

 

[*Наталия*]

Молодец Люба, что решилась!Всё получится,держись!

 

[Olga 22]

ЛюбаЛюбовь, Люба как дела?

 

[konstantin_n]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе!

Тут за копипасту призы дают, что ли?
Любовь, продержись 2-3 недели без табака, дальше само пойдет.

 

[Диман_1973]

Тут за копипасту призы дают, что ли?

Нет, так с девчонками знакомимся...