!
Возможно, это временный эффект и скоро пройдет. Тут лучше спросить у бывалых, кто с Табексом бросал. В любом случае, есть же еще способы замены) Вариантов много, главное найти то, что подходит) и не страшно, что возможно, первый из них не совсем подошел.
Всё у вас получиться! И все у вас будет хорошо!) И вы сможете с гордостью говорить себе, что уже точно ничего вам не мешает наслаждаться жизнью!))
Спасибо Вам ,стать хорошим некурящим отцом-это круто!Вам тоже удачи!!!Хорошая мотивация, ради внуков. Я вот хочу стать хорошим, не курящим отцом
Удачи вам, все у вас получиться. Если что, Табекс Хороший препарат. Физическую ломку убивает напроч. С психологической придеться бороться.
Прочитала-вы пишете про информационный вакуум.А ведь это так и есть.На работе почти все курят,всю информацию раньше узнавала в курилке)чувствуешь себя отшельником сейчас...
Правда-чуть чуть?)))да,я тоже стала есть фрукты и пить МНОГО воды!!!Семицветик, держись! Закурить всегда успеешь, никто ж не запрещает! У меня тоже с Табексом голова побаливает и подташнивает. Мне кисломолочные продукты помогают, фрукты, воды побольше, в общем организм подсказываает сам что съесть. Глицин хорошо. Осталось-то чуть-чуть потерпеть, зато какой результат впереди
Вот есть такое. Правда сейчас уже постепенно уходит это ощущение. Стала делать перерывы в работе и гулять по территории, хотя до этого сидела практически безвылазно на рабочем месте.На данный момент работаю на складе, поэтому как выйду из кабинета - повсюду люди. Здесь парой слов перекинешься, там поболтаешь - вот и исчезает вакуум))
Ну Владимир,ждать я умею,упрямства мне не занимать,а вот со спокойствием хуже...совсем никакого спокойствия,прямо скажем...
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
Пойду порисую пожалуй...или куклу мотанку намотаю))))Спасибо за совет.Сегодня както особенно курить хочется....господи помоги...
Нет никагого расписания.пью 4 день,когда совсем невмоготу-заместо сигареты...штук 7 или 8 выпила ...
в такие моменты помогает подышать. Просто сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, когда несколько раз хватает, а когда и конкретненько "продышаться" надо. Держитесь! Все у вас получиться!!! Тяжело в учении, легко в бою!))
