Так, про воду я уже писала - маленькими глотками, холодную.
Имбирь есть? Если есть, маленький кусочек в рот, и рассасывать.
Затем душ - вода помогает, проблемы уносит.
Потом чистенькая, вкусно пахнущая в койку и спать.
И еще теплого молока по пути выпить не забудь