100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[venkian]

Мама мия,что-то я очкую. Расстаться со своими любимыми килограммами...

 

[zjevoglotik]

А я вот решила, ни в чем себе не отказывать. Только разные вкусности я себе позволяю днем и самое интересное, что и не хочется. Т.е. пришло некое состояние покоя. Я не считаю БЖУК, не взвешиваю ничего и не записываю. Просто утро у меня на этой неделе начиналось с обалденно вкусного завтрака, обед тоже был полный и я наедалась, а вот ужин был ровно до 18.00 и легкий. А вот вечером уже не ела. Сейчас нет такого несчастного состояния, что хочется чего-то вкусного по вечерам. Вкусное будет, но только с утра. А завтра вообще выходной от всех запретов и я даже потом не буду себя винить ни за какие объедушечки. Вот. Попробую такую методику.

 

[Джесика Джонотановна]

А я вот решила, ни в чем себе не отказывать. Только разные вкусности я себе позволяю днем и самое интересное, что и не хочется. Т.е. пришло некое состояние покоя. Я не считаю БЖУК, не взвешиваю ничего и не записываю. Просто утро у меня на этой неделе начиналось с обалденно вкусного завтрака, обед тоже был полный и я наедалась, а вот ужин был ровно до 18.00 и легкий. А вот вечером уже не ела. Сейчас нет такого несчастного состояния, что хочется чего-то вкусного по вечерам. Вкусное будет, но только с утра. А завтра вообще выходной от всех запретов и я даже потом не буду себя винить ни за какие объедушечки. Вот. Попробую такую методику.

это работает, я проверяла

 

[Sade]

отправила.

 

[Джесика Джонотановна]

@Sade Добро пожаловать в команду! Спортивные мои - к вам пополнение

 

[Sade]

@Sade Добро пожаловать в команду! Спортивные мои - к вам пополнение

Спасибо Кэп.ПриветДжесс!!!

 

[Sade]

@Sade Добро пожаловать в команду! Спортивные мои - к вам пополнение

только я в математиках записана

 

[Джесика Джонотановна]

только я в математиках записана

Исправила

 

[Sade]

Говорят мясозависимость в основном у людей со второй группой крови))) пока мой соцопрос это подтверждает)))

не-а у меня первая

 

[Джесика Джонотановна]

не-а у меня первая

а ты мясо любитель тоже?

 

[Sade]

а ты мясо любитель тоже?

ага.Очень люблю.И конечно изделия из мяса.Трудно в наше время конечно назвать полезным,но тем не менее.Я к сладкому совсем равнодушна и к мучному.Фрукты что есть что нет.Ну как то так.
Очень люблю картошку в любом видежаренную могу есть каждый день

 

[Джесика Джонотановна]

ага.Очень люблю.И конечно изделия из мяса.Трудно в наше время конечно назвать полезным,но тем не менее.Я к сладкому совсем равнодушна и к мучному.Фрукты что есть что нет.Ну как то так.
Очень люблю картошку в любом видежаренную могу есть каждый день

я тож до дрожи все это дело люблю))) правда спагетти больше картохи))
для меня вообще люди а два типа делятся - макаронники и картошечники))))))

 

[Sade]

я тож до дрожи все это дело люблю))) правда спагетти больше картохи))
для меня вообще люди а два типа делятся - макаронники и картошечники))))))

В точку

 

[Дарьюшка]

Я картошку люблю, и сладкое и мясо))) фрукты,ягоды,овощи не особо...

 

[zjevoglotik]

Если говорить о вкусовых пристрастиях, то я спокойно могу отказаться от шоколада, но вот всякая выпечка, макароны, пасты, лазанья, гамбургеры, не могу отказаться. Картошка жаренная только мамина. Одним словом, я хлебный человек.

 

[butterfly514]

А я вот решила, ни в чем себе не отказывать. Только разные вкусности я себе позволяю днем и самое интересное, что и не хочется. Т.е. пришло некое состояние покоя. Я не считаю БЖУК, не взвешиваю ничего и не записываю. Просто утро у меня на этой неделе начиналось с обалденно вкусного завтрака, обед тоже был полный и я наедалась, а вот ужин был ровно до 18.00 и легкий. А вот вечером уже не ела. Сейчас нет такого несчастного состояния, что хочется чего-то вкусного по вечерам. Вкусное будет, но только с утра. А завтра вообще выходной от всех запретов и я даже потом не буду себя винить ни за какие объедушечки. Вот. Попробую такую методику.

я вот тоже хочу так попробовать, потому что сейчас во многом себе отказываю, в итоге раз в неделю тупо объедаюсь мороженным, шоколадками, орешками и прочей лабудой, чего хотелось на протяжении недели, а нельзя было. В итоге такой вот способ жизни приводит к тому, что на протяжении недели килограмм уходит, но потом я наедаюсь, и он тупо за один день возвращается назад, и потом опять неделю его сбрасываю. И так длится уже несколько месяцев.
А вот раньше я себе вообще ни в какой еде не отказывала, и весила 53-55кг. А теперь стараюсь придерживаться ПП, занимаюсь спортом, а вес 62 и не сбрасывается.
Так что будем вместе твой метод испытывать)

 

[Джесика Джонотановна]

Если говорить о вкусовых пристрастиях, то я спокойно могу отказаться от шоколада, но вот всякая выпечка, макароны, пасты, лазанья, гамбургеры, не могу отказаться. Картошка жаренная только мамина. Одним словом, я хлебный человек.

Эх, я тоже

 

[Дарьюшка]

Мама мия,что-то я очкую. Расстаться со своими любимыми килограммами...

А давай на мясонабор сядем? Есть правда надо много-много! Но и железо тягать и заниматься еще больше. Прям лучше без перерыву)))Кг прибавится,только мышечных)))

 

[Дарьюшка]

 

[Джесика Джонотановна]

А давай на мясонабор сядем? Есть правда надо много-много! Но и железо тягать и заниматься еще больше. Прям лучше без перерыву)))Кг прибавится,только мышечных)))

я последнее время старюсь есть белок + овощи + масло, когда держишь тему, энергии много, но иногда так хочется всякой фигни...