100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[Джесика Джонотановна]

Надо попробовать. Спасибо за совет .

да кстати, очень действенная тема, мне тоже по здоровью надо кушать дробно - гораздо лучше себя чувствую, и перекусы могут быть совсем простецкими. И сьедаешь в итоге меньше

 

[Сулпан]

Отчет за неделю. Ходьба -хожу на мало, вообще с этой работой забросила всё. Про культ еды: если устала и не хочу готовить, то покупаю печенье с начинкой кушаю со сладким чаем с молоком, сок в пакете, делаю салат, кушаю все это с хлебом черным или подовым. Иногда я покупаю халву и пью с ней чай. Калории так зашкаливают, аж счетчик нагревается я тот еще нарушитель диет.

 

[Z_OLLA]

И! Прекрасная новость Поздравляем победителя конкурса "лучший рецепт ПП"!!!!
С большим отрывом! Побеждает Шаурма диетическая!! И ее создатель @nataly132007!!!!!
Посмотреть вложение 467840
Гип-Гип Ура!!!!!!!!!!!!!
Получает Медаль!!! Признание худеющего сообщества и просто любителей покушать, этот отличный кубок:
Посмотреть вложение 467839
И салют!!!!!!!!!!!
Посмотреть вложение 467843
Команда, поздравляем нашу победительницу

УРА!!!!!!!! УРА!!!!!!!!! УРА!!!!!!!

 

[Котя]

И! Прекрасная новость Поздравляем победителя конкурса "лучший рецепт ПП"!!!!
С большим отрывом! Побеждает Шаурма диетическая!! И ее создатель @nataly132007!!!!!
Посмотреть вложение 467840
Гип-Гип Ура!!!!!!!!!!!!!
Получает Медаль!!! Признание худеющего сообщества и просто любителей покушать, этот отличный кубок:
Посмотреть вложение 467839
И салют!!!!!!!!!!!
Посмотреть вложение 467843
Команда, поздравляем нашу победительницу
Философы:
@Z_OLLA
@zjevoglotik
@каляда
@venkian

Математики:
@Короткова
@Avkina
@nataly132007
@E-katerinas

Спортсмены:
@Ирина Хваткова
@Джастина
@antonina_ факультатив
@Светлана_mia
@Sade

Гурманы:
@Дарьюшка
@Drozdylka
@Котя
@Зелёныйчай - факультатив
@Сулпан - факультатив

Это же шаурма  ещё и диетическая! Заслуженная победа!!! Поздравляю!!!!

 

[Дарьюшка]

Девчата! Отказник подоспел!) Записывайтесь!)))

 

[Z_OLLA]

Культ еды.
Мне кажется, у меня его нет.
Я представляю себе культ еды, когда человек восхищается едой, хочет пробовать что-то особенное... или чтобы у него всегда были салат первое второе десерт и компот... или что-то ещё культовое - непременно освоить модные рецепты, к примеру
у меня всё проще
тогда почему у меня есть килограммы, которые надо скинуть?
потому что чувство сытости мне нравится больше чем чувство легкого голода)))
Такие вот мысли
на фоне зажора
с водой и планкой тоже провал
как говорят, распряглась
тем не менее, за вторую треть стодневки у меня ушло ещё 2 кг, итого -5 , а целью было -7, и у меня есть месяц)

 

[E-katerinas]

Отчет культ еды
Ну что сказать? Люблю всякие вредности, а чем калорийнее и вреднее - тем вкуснее От сладкого не могу отказаться. Бывают дни, когда я в принципе могу прям совсем мало кушать ненужного, держусь, а бывает кааааак понесет меня.
Надо как-то себя брать в руки уже. Если б еще муж не ел всякую фигню, мне б легче было, как говориться с глаз долой...
А вообще я люблю пробовать что-то новое, интересное, необычное.
Отчет обязаловка
воду пила, но на работе не получалось, поэтому всю неделю немного ниже нормы, но старалась дома пить

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда!

 

[Drozdylka]

Доброе утро!

 

[Джесика Джонотановна]

Вот жеж! Представляете второй день воды холодной нет!!!!

 

[Z_OLLA]

Вот жеж! Представляете второй день воды холодной нет!!!!

сочувствую...

 

[Джесика Джонотановна]

всем привет
все мое свободное время пожрал аудит....
но есть в этом и плюсы кушать некогда))))))))

 

[Зелёныйчай]

Вот жеж! Представляете второй день воды холодной нет!!!!

Женя это заразно))) у нас тоже сегодня не было холодной воды.... Тебя вспоминала)

 

[XXX2021]

Отчёт: вакуум делается, вода пьётся . Культа еды нет. К еде отношусь , как к бензину для машины. А вот нарушения в режиме питания есть. Знаю, что не надо есть перед сном, но с переездом получается сначала не ем, а потом на ночь наемся...

 

[Джесика Джонотановна]

Отчёт: вакуум делается, вода пьётся . Культа еды нет. К еде отношусь , как к бензину для машины. А вот нарушения в режиме питания есть. Знаю, что не надо есть перед сном, но с переездом получается сначала не ем, а потом на ночь наемся...

О привет. Молодец что оценила питание. Попробуй всеж сместить ужин на чуть более раннее время.

 

[Джесика Джонотановна]

Женя это заразно))) у нас тоже сегодня не было холодной воды.... Тебя вспоминала)

Вот так)))) вирус)))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда!

 

[Джесика Джонотановна]

@venkian
Алена привет как твои дела? Здоровье?

 

[каляда]

Доброе утро !

 

[Z_OLLA]

Доброе утро команда!

Посмотреть вложение 469227

Доброе утро и хорошего дня!