Kler Klerowna
Пророк
Класс! Спорт все таки сила! Я снова в строю! 
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Мой детокс вечером состоял из винишка, пивасика, роллов, шашлыка и хачапури по-аджарски.Но сегодня я снова в строю!
хороший детокс!вот так всегда, организм мстит за лишения!
Kler Klerowna
Пророк
-Владимир-
Оракул
SbetaStan
Гуру
Лариса,будет свободное время,запиши мои данные в таблицу результатов:Класс! Спорт все таки сила! Я снова в строю!
нач.вес-68,4
20.05-67,4(-1,0)
30.05-67,4(0)
Четыре тарелки жаркого напомнили о себе на взвешивании...
Kler Klerowna
Пророк
Хорошо Светик, запишу)))Лариса,будет свободное время,запиши мои данные в таблицу результатов:
нач.вес-68,4
20.05-67,4(-1,0)
30.05-67,4(0)
Четыре тарелки жаркого напомнили о себе на взвешивании...
Kler Klerowna
Пророк
Вот я Семен Семеныч
!
Irina Vladimirovna
Гордость форума
- Сообщения
- 2.668
- Реакции
- 3.239
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2014
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
@Kler Klerowna, все смотрю на твою линейку. красивый купальник ... беленький. ну прямо как мой итальянский... в который я теперь не влезу, а если влезу буду как гусеница... где мои 63 гк....
вся жизнь борьба, и вся жизнь в борьбе.... девки, чет настроение у меня такое печальное, уже ли до конца дней придется в этом жирном состояние доживать. а хотца еще тряпочки свои любимые поносить... у меня стопка штанишков, джинсиков лежит уже год................ 
это я... розовый поросеночек... хрю, хрю....
вся жизнь борьба, и вся жизнь в борьбе.... девки, чет настроение у меня такое печальное, уже ли до конца дней придется в этом жирном состояние доживать. а хотца еще тряпочки свои любимые поносить... у меня стопка штанишков, джинсиков лежит уже год................ это я... розовый поросеночек... хрю, хрю....
Kler Klerowna
Пророк
Эту линеечки я специально поставила, чтоб такой резонанс был от розовых лосины до белого купальника)))чтоб не забывать зачем я здесь. По поводу веса Ир мне кажется все возможно, можно и нам похудеть. Только усилий нужно прилагать в 10 раз больше. Из спортзала не вылазить, ну или дома заниматься. За питанием следить строго. А у нас или желания, или возможножностей не достаточно. То времени нет, то здоровье прихватило. Всегда что то важнее оказывается. Сам вес не уйдет. Не тот возраст. Тут остается либо полюбить себя новую, либо бороться дальше. Не падай духом! Главное не сдаваться!@Kler Klerowna, все смотрю на твою линейку. красивый купальник ... беленький. ну прямо как мой итальянский... в который я теперь не влезу, а если влезу буду как гусеница... где мои 63 гк....
А я и полюбила пару лет назад свой новый жирный зад! Только вот постоянно высокое давление + несоответствие профессии, требующей легкости и подвижности, вынудили похудеть на 23 кг
К сожалению, избыточный вес чаще не только эстетический недостаток, особенно с возрастом...@Kler Klerowna, я просто большая и с вилкой, один удар-четыре дырки
уххх! понравился твой подбодрямс!
а то тоже расстраиваюсь, хоть и не очень много скинуть надо, но нифика не выходит, действительно, то кристины, то смотрины, то КД, то жара, то мороз! Лето-это что-то!
Kler Klerowna
Пророк
Здрасьте пожалыста это что за новости?!Что-то мы курить хотим
Kler Klerowna
Пророк
Kler Klerowna
Пророк
Это точно. Тут не только эстетика, но и здоровье. Поэтому лучше не запускать. Ты молодец! 23 кг сбросить это надо постараться! Я вот полюбить свой живот вряд ли смогу. Поэтому смириться не смогуА я и полюбила пару лет назад свой новый жирный зад! Только вот постоянно высокое давление + несоответствие профессии, требующей легкости и подвижности, вынудили похудеть на 23 кг
Алёнушка8
Продвинутый
привет, всем! наконец-то нашла время и возможность отчитаться так сказать в первый раз, нормально. Все-таки 100-дневка стимулирует, чуть круговерть закончилась и с пятницы 29.05.15 взяла наконец-то себя немного в руки))) убрала мучное, соленое, сладкое, спиртное и т.д. вначале пятница, суббота и воскресенье решила употреблять только гречку с кефиром, в понедельник встала на весы - 2 , радости не было предела, потом добавила рыбку или курочку отварную+гречка и кефир, яблочки, (на работе-то иногда и кушать хочется, бывает конечно что некогда или забываешь, тут без ужина тогда не обойтись поэтому на ужин капустка поджаренная на сухой сковородке или яички вареные-эти дополнения к гречке я взяла с японской диеты, которая мне очень помогла в период когда я первый раз бросила курить , поправилась на 5 кг и на ней благополучно похудела на эти же 5кг. и вес остановился))) капуста тоже с той же оперы. сегодня взвешалась грамм 20 наверно)))еще уменьшилось, может даже 100 т.к. я была в одежде. + фитнес на грядках был в выходные, а во вторник 6 км. на стадионе быстрая ходьба., завтра рпять грядки))) хотелось бы добавить упражнения на пресс и остальные участки тела но пока не могу настроиться, то сил, то времени, то места, то желания))))Итак на 04.06. 2015 (-2 кг 100 г).
Что-то мы курить хотим
ща ремнем тебе надаём
виден мой серьёзный настрой?Шоб боялись?
у тя только живот? у меня сейчас равномерное распределение жира по всей площади, но особенно вверху
Kler Klerowna
Пророк
[QUOTE="SimKa, post: 1365757, member: 17900"
виден мой серьёзный настрой?
у тя только живот? у меня сейчас равномерное распределение жира по всей площади, но особенно вверху[/QUOTE]
Настрой виден)))
Вот еслиб у меня тоже все равномерно бы было, я бы довольна была. А то вылазит там где сразу видно
. Банками пытаюсь эти неровности убрать . Но пузень просто так не сдается. Надо пресс качать. А я ленюсь
виден мой серьёзный настрой?
у тя только живот? у меня сейчас равномерное распределение жира по всей площади, но особенно вверху
[/QUOTE]Настрой виден)))
Вот еслиб у меня тоже все равномерно бы было, я бы довольна была. А то вылазит там где сразу видно
. Банками пытаюсь эти неровности убрать . Но пузень просто так не сдается. Надо пресс качать. А я ленюсь- Статус
