Скинем лишнее 7: скоро весна! сроки уточняются

[SimKa]

SimKa, ты ваще нормальная!не знаю что тебе надо.

Неее, пуховик внатяг стал-неудобно![emoji1]
Да и скучно жить без мечты![emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Пчелочка]

за время каникул скинула килограмм, стартовая цифра 74 кг (сегодня взвешивалась).

 

[SimKa]

за время каникул скинула килограмм, стартовая цифра 74 кг (сегодня взвешивалась).

Да ты уникум, Пчелочка![emoji122]
Все набрали, в основном[emoji15]

 

[Пчелочка]

Да ты уникум, Пчелочка![emoji122]
Все набрали, в основном[emoji15]

наверное, потому, что у меня каникул не было, работала.

 

[Kler Klerowna]

чо та 1 раб день не вдохновляет на Джилл. Еще в магазин, потом ужин готовить... Может я сегодня только растяжечку, а?
А в четверг у меня термин в фитнесклубе, пойду знакомится, может начну ходить, ежели условия устроют)))

 

[Kler Klerowna]

за время каникул скинула килограмм, стартовая цифра 74 кг (сегодня взвешивалась).

молодец! вы с Лехой у нас передовики похудательного фронта. А мы с SimKa, ветираны каникулярного жора))))

 

[Пчелочка]

 

[Miki]

А мы с SimKa, ветираны каникулярного жора))))

И я это так печально.... сбасывается с трудом, а набирается так быстро...
Я пришла повиниться.... сегодня вечером на ДР попала, естественно сорвалась, съела сельдь под шубой с майонезом и бутер с маслом и семгой....теперь меня из команды отчислят? Простите меня, не вычеркивайте....

 

[Fatimka]

И я это так печально.... сбасывается с трудом, а набирается так быстро...
Я пришла повиниться.... сегодня вечером на ДР попала, естественно сорвалась, съела сельдь под шубой с майонезом и бутер с маслом и семгой....теперь меня из команды отчислят? Простите меня, не вычеркивайте....

ну бутер с сёмгой не так страшен,вот майонез... мне интересно,все сразу отказываются от всего,что не относится к ПП или можно постепенно? и что за съединый бутер нужно покаяться и можно вылететь из стодневки?

 

[Аляска]

Я ещё не взвесилась, но чувствую Цыфра меня тоже не порадует) у меня сегодня по плану разгрузочный день на кефире)

Как можно на одном кефире!? Я с черным хлебушком свеженьким... Завидую у кого получается....

 

[Ария]

Ну, в общем, взвесилась. И талию измерила... Короче, ппц, это больше, чем я думала, а талии у меня вообще нет... Для восстановления психики мне надо сбросить 15 кг и 15 см... Ой, нелегкая это работа. Начинаю, фиг с ним, с днем рождения... пока - пищевой дневник и ограничение порции... в воскресенье - разгрузочный водный день (только вода и лавакол, и ни шагу из дома), потом, скорее всего, на макробиотику (диета Лисси Муссы) она мне всегда помогала худеть комфортно. Все, время пришло, пора прекращать невротический жор.

 

[Леха_бор]

Здравствуйте уважаемые коллеги по цеху худения.
У меня день прошел в общем хорошо-придерживаясь плана.
Утром-пшенная каша на молоке и бокальчик кофе(не до сыта)
В обед пара бутербродов, так как в столовую опоздал.
Вечером-пять столовых ложек той же каши, час велотренажера и 15мин силовых упражнений.
На ночь-бокальчик цикория с чайной ложкой сахара.
Начал практиковать медитацию

 

[Леха_бор]

А в четверг у меня термин в фитнесклубе, пойду знакомится, может начну ходить, ежели условия устроют)))

-походи.......задом потряси

 

[клен]

Привет ,худеющим. Я в шоке. Не знаю даже как худеть с вами -все такие стройняшки.

 

[Kler Klerowna]

Добрый вечер! Я оттренилась с Джилл! Сила воли + характер! Прям горжусь собой)))На ужин овощи с курьей грудью запеченные - очень вкусно

 

[Kler Klerowna]

-походи.......задом потряси

 

[Леха_бор]

Прям горжусь собой)))На ужин овощи с курьей грудью запеченные - очень вкусно

Классное чувство!!!!-правда?
Может не надо курью грудь?

 

[Леха_бор]

Что, ты пугаешься? я же так шучу....

 

[Kler Klerowna]

Классное чувство!!!!-правда?
Может не надо курью грудь?

Вот как раз ее и надо - белок. А овощи так для разнообразия. Я голодать не собираюсь. У меня ПП

 

[Kler Klerowna]

Что, ты пугаешься? я же так шучу....

Шуточки у тебя.. грубо! я и обидеться могу