Скинем лишнее 7: скоро весна! сроки уточняются

[Kler Klerowna]

Я тоже завтра утром вес внесу.
Даже не верится, завтра уже жрать нельзя

 

[Елена Ивановна]

Kler Klerowna, спасибо за приведение таблички в божеский вид)).
все, исчезаю.

 

[deus_rusos]

у всех разные, но основной - по М. Плисецкой)))
с какой целью интересуешься?

Ага, загуглил диету по Плисецкой.
Интересуюсь для себя - чисто в очередной раз поржать.

 

[Елена Ивановна]

чисто в очередной раз поржать

ну, главное, чтоб не пожрать)))
а так тут весело бывает, заходи.

 

[deus_rusos]

ну, главное, чтоб не пожрать)))
а так тут весело бывает, заходи.

Люблю повеселиться, особенно пожрать :-D

 

[ИришаР]

Я начну с 13 января....завтра днюха
Таблицу тоже попозжа заполню...
Тапками прошу не кидаться, мой вес сейчас 53,3 кг, мой нормальный и комфортный вес 46кг, после отказа от курения набрала 6 кг и до этого еще несколько, в осенней стодневке со скрипом избавилась от 3-4 кг, после праздников опять 1,5 вернулись, при моих тонких костях к сожалению при наличии даже не слишком больших запасах жира становлюсь не аппетитной пышкой, а целлюлитным прямоугольником, в данный момент практически не влажу ни в одно свое платье (точнее влажу только в одно, изначально большеватое) очень хочу вернуть свой 40 размер одежды и вес, хотябы 47-48кг
Планирую снова начать скакать с Джиллиан, подарю себе абонемент в фитнес зал, там в планах плавать по 1 в день и ходить на йогу, время и силы если остануться еще в тренажерку и на общую фитнесс группу.

 

[Yana Yu]

Ой, и меня возьмите, пожалуйста!
Вес - 66.4, а полтора года назад было 54... Эх. Причины - гормоны и собственнная безалаберность, да и новый год поддал)))
С планшета табличка у меня криво открывается, попробую с компа в обед.
Да, и цель - 58. Видимо, придется много работать))

 

[-Владимир-]

а че, так отяжелели после праздников? давай к нам! тут не каждый день отчитываемся, пропуски по ув причине прощаем, знаешь ведь)))
участвуешь?

Пасиб, дорогие мои...
Но Нее, на пластмассовых помидорах по 300рябых за кило гребно худеть, я буду худеть, когда норм помидоры в магазах появяццо. С мая примерно.
А вам всем удачи!

 

[Polkovnik]

Дорогие друзья, праздники позади! пора браться за работу, а заодно и избавляться от баласта, нажитого каникулярным жором. к тому же, впереди февраль и март, тоже не обделенные застольями. а ведь весна не за горами. тех, кто мечтает о стройности, приглашаем похудеть в нашей теплой компании. будет весело!
записываемся здесь, всех перенесу в общий список.

НАЧАЛО 11 января

добро пожаловать!
список участников (будет пополняться):
@jutakev
@Miki
@lenusia
@*MARISHA*
@Kler Klerowna
@marina_ama
@aleksejbor
@Котофей
@ИришаР
@Ария
@Я не Я
@Аляска
@Флёна49
@клен
@Пчелочка
@Fatimka
@justfortoday
@SimKa
@Ivolga
@Вика Назимова
заполняем табличку самостоятельно: в строку вставляем свое имя,
вносим исходные данные на 11.01.16. а потом раз в неделю.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yf1DLInm5lYsMWqsoQmlyXHn-G82CSBcNKQt4sGaq24/edit?usp=sharing
обо всем, что касается (и не касается) процесса похудения, болтаем в теме, помогаем, делимся.
в добрый путь, удачи всем!

А зачем - хорошего человека должно быть много))))

 

[SimKa]

SimKa,
Вот и я не пойму, когда ты успела до 65 кг дойти. Месяц назад вроде 59 была. У тебя весы правильно работают?

Да, Ларис, именно это и напрягает.Может,это гормональное?
Очень быстро вес растет

 

[Аляска]

В таблицу не получилось, буду раз в неделю, как Ария отписываться.
На 11.01.2016г. Вес 72 кг, Рост 164 см. Попробую до комфортного состояния, и чтобы не сморщиницца, не девочка уже Во первых, не печь тортики, блинчики ( хобби у меня такое), и по возможности раздельное питание. Боюсь, сорвусь, уж больно люблю себя побаловать!

 

[Леха_бор]

Ну что? Дорогие друзья! Сегодня первый день по сбросу лишнего
Заполняем для начала табличку, перейдя по ссылке на первой странице темы.
Ну и собственно начинаем худеть

 

[йог]

бросить жрать труднее чем бросить курить.

 

[йог]

на счёт похудения.набор веса, по сути адаптация организма под условия. в данном случае это адаптация под продукты с высоким гликемическим индексом и их количество потребления за один приём. и ещё как следствие малоподвижный образ жизни. нужно не худеть а корректировать эти вещи и только тогда тело "скажет спасибо".

 

[Kler Klerowna]

всем привет! взвесилась утром, все таки умудрилась за 62 перевалить, вобщем начинаю все как в прошлый раз. Вчера ничего приготовить на сегодня не успела, поэтому обед не по ПП. Вечером по плану поход в магаз за курьей грудью и..... спорт? Чо та я очкую начинать

 

[Kler Klerowna]

Может,это гормональное?
Очень быстро вес растет

проверься. Чтобы исключить.

 

[Вика Назимова]

всем привет! взвесилась утром, все таки умудрилась за 62 перевалить, вобщем начинаю все как в прошлый раз. Вчера ничего приготовить на сегодня не успела, поэтому обед не по ПП. Вечером по плану поход в магаз за курьей грудью и..... спорт? Чо та я очкую начинать

Я ещё не взвесилась, но чувствую Цыфра меня тоже не порадует) у меня сегодня по плану разгрузочный день на кефире)

 

[Леха_бор]

Чо та я очкую начинать

Не очкуй-начни!!!!

 

[SimKa]

Не очкуй-начни!!!!

Ага! Не очкуй-я 100 раз так делал![emoji81][emoji81][emoji81]

 

[Леха_бор]

SimKa, ты ваще нормальная!не знаю что тебе надо.