100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Miki]

А давайте каждый сам себе придумает наказание:

Мария Юрьевна, я за, но может не самостоятельно наказание выбирать, а что назначат из списка по очереди. Только вот бегу предусмотреть альтернативу в виде 1 часа тренировки. Только по оплате, может не включать пункт, не у всех деньги есть.

 

[Slavena]

всем приветик))) может санкции через отчет введете??? а то многие на 9 мая накосячили((((лично у меня плюс 700(((((()mad:злюсь на себя,немного пиццы и пирожное,мое любимое(((понятно что не жир,но все же вода и ...ну понятно что..

Наташ, я думаю, не только мы с тобой праздник отмечали. Мы же живые люди. Иначе жить совсем скучно станет. Санкции надо вводить с 24-го мая. Вот тогда мы все приведем себя в порядок.
А какие? Может провинившимся низкокалорийные рецепты блюд сюда выкладывать, но только те, что они для себя готовят. А эскудо? Куда мы будем их девать и что потом с ними делать? Можно, конечно, сделать их премиальными для самых лучших. Надо подумать. Но 14-го, я думаю, наказывать не надо.

 

[Slavena]

Мария Юрьевна, я за, но может не самостоятельно наказание выбирать, а что назначат из списка по очереди. Только вот бегу предусмотреть альтернативу в виде 1 часа тренировки. Только по оплате, может не включать пункт, не у всех деньги есть.

А что? Мне это тоже нравится! Каждый сам для себя выбирает наказание. Это может быть дополнительный час пешей прогулки в быстром темпе, или запрет на лифт, кто им сейчас пользуется. Я вот ленюсь сейчас на 6-й этаж пешком подниматься, а тогда не отвертишься. Только без тяжеленных сумок, конечно.

 

[MASTT555]

Я с вами...до конца...

 

[Наталья 1976]

Slavena, заскочила перед сном,я вспомнила что ты витаминками интересовалась, я вот такие пропила,мне понравилось))) теперь до осени....отзывы прочитай в инете)

 

[Slavena]

Slavena, заскочила перед сном,я вспомнила что ты витаминками интересовалась, я вот такие пропила,мне понравилось))) теперь до осени....отзывы прочитай в инете)Посмотреть вложение 184623

Наташ, я про них тоже слышала. Отзывы я, конечно, могу почитать, но ты их уже пропила, и тебе нравятся, а это для меня главное. Ты их прямо по инструкции принимала?

 

[Наталья 1976]

Ты их прямо по инструкции принимала?

да, по 2 капсулы во время завтрака)))) как раз для нас,спортсменок мне понравилось то,что у меня на них нет аллергии и это очень хорошо))) а то что не выпью,вечно что то выскакивает))

 

[Slavena]

да, по 2 капсулы во время завтрака)))) как раз для нас,спортсменок мне понравилось то,что у меня на них нет аллергии и это очень хорошо))) а то что не выпью,вечно что то выскакивает))

Спасибо! Завтра сразу и закажу в интернете. Я Витрум пила. Но толку от него по-моему никакого. Ногти так и слоятся. Даже перестала лаком пользоваться. Стригу их коротко. Как раз до наших ягод и овощей и попью.

 

[Алллочка]

Давайте придумывать санкции. Предлагаю по 100 эскудо за каждые 100 гр. плюса.

Ну... 10г могут туда сюда ходить, это не показатель. Вот не повезет кому-то и попадет этот +100г на день взвешивания.

 

[Алллочка]

Всем привет! Вчера съела много рыбы горячего копчения, сегодня на весах в плюс ушла я так есть хочу... постоянно. На улице вкусняшки на каждом шагу. Что бы попить, что бы аппетит убавить

Недавно прочитала, что если почистить зубы, то аппетит пропадает на приличное время. Сама не пробовала!

 

[Алллочка]

да, по 2 капсулы во время завтрака)))) как раз для нас,спортсменок мне понравилось то,что у меня на них нет аллергии и это очень хорошо))) а то что не выпью,вечно что то выскакивает))

А я только 1 капсулу утром пью, от 2-х голова болит.
Так что, Наташ, купили одновременно, а я еще пью.

 

[Мария Юрьевна]

Недавно прочитала, что если почистить зубы, то аппетит пропадает на приличное время. Сама не пробовала!

проверено на себе, правда! Только я не зубы чищу, а рот полоскаю мытным ополаскивателем.

 

[Мария Юрьевна]

Эка все испугались наказания Решено, наказание вводим с отчета 24.05.2016г. Наказание участник сам себе выберет из списка, если будет плюс. Список будет ближе к отчету. Так что, девочки мальчики, не грешим, а ровно идем к свое цели!

 

[Igors]

Предлагаю добавить

 

[Наталья 1976]

А я только 1 капсулу утром пью, от 2-х голова болит.
Так что, Наташ, купили одновременно, а я еще пью.

Тока мне раньше привезли и я с дочей помпалам. Как раз на месяц хвалило.

 

[Schastye]

А я вот эти пью.......Очень они мне нравятся, не первый раз заказываю, правда пью не по 2 как написано а по 1 и того хватает...а ногти какие, стекло проткнуть могу)))

 

[Slavena]

Schastye, спасибо! Девочки, какие же вы продвинутые! А я все Витрум да Витрум. Сейчас смотрю оба варианта и заказываю.

 

[Tata236]

Отчитываюсь наконец-то. 63 кг. +2 к домайский. Сейчас что-то такой бардак во всем, что не до питания и спорта.

 

[Slavena]

Оказывается у нас совсем рядом магазин спортивного питания, где можно купить Opti-Women. Что еще там стоит купить для поддержания здоровья?

 

[Miki]

Недавно прочитала, что если почистить зубы, то аппетит пропадает на приличное время. Сама не пробовала!

проверено на себе, правда! Только я не зубы чищу, а рот полоскаю мытным ополаскивателем.

Девчонки, спасибо за совет, попробую. Я еще слышала, что нужно кусочек льда пососать. Но я от этого в последний раз горло посадила.