Скинем лишнее-5. начало 1 сентября!

[иллюзия я]

@alisa111, Так мы практически в одном весе...Я 10 кг набрала после отказа от сигарет, но я не жалею что бросила курить...Психологически мне сейчас конечно тяжело...в зеркало взгляну и как будто не я...почти вся одежда маленькая...Вот сегодня с дочерью в школу на линейку ходили, так я чувствовала себя неуверенно..стояла и дышать боялась, так как ели штаны застегнула))...Очень хочу назад в свои 58 кг...буду идти вперед))

 

[Alter Ego]

@иллюзия я, ты попала в нужное место в этой 100дневке ты гарантированно сбросишь 10кг за 100дней,обещаю!

 

[alisa111]

@alisa111, Так мы практически в одном весе...Я 10 кг набрала после отказа от сигарет, но я не жалею что бросила курить...Психологически мне сейчас конечно тяжело...в зеркало взгляну и как будто не я...почти вся одежда маленькая...Вот сегодня с дочерью в школу на линейку ходили, так я чувствовала себя неуверенно..стояла и дышать боялась, так как ели штаны застегнула))...Очень хочу назад в свои 58 кг...буду идти вперед))

Конечно я тоже не жалею, никотин для меня более страшный враг... но вес все равно удручает. а я пока к 56 хочу, а там посмотрим.

 

[alisa111]

@иллюзия я, ты попала в нужное место в этой 100дневке ты гарантированно сбросишь 10кг за 100дней,обещаю!

Привет, не могу найти, как ты писала, как надо писать цифры.

Взвесилась - минус 100 гр, была 69,5 стала 69, 4. я рада...

 

[K@tj@]

Вчера с ужином был перебор,так что не знаю что там на весах,ща выползу из кровати,взвешусь,страшно

 

[alisa111]

@alisa111, Так мы практически в одном весе...Я 10 кг набрала после отказа от сигарет, но я не жалею что бросила курить...Психологически мне сейчас конечно тяжело...в зеркало взгляну и как будто не я...почти вся одежда маленькая...Вот сегодня с дочерью в школу на линейку ходили, так я чувствовала себя неуверенно..стояла и дышать боялась, так как ели штаны застегнула))...Очень хочу назад в свои 58 кг...буду идти вперед))

у меня тоже такое ощущения, что в зеркале не я и про одежду правда...ужас. ..я поэтому зеркало использую для похудения- как есть начинает хотеться, сразу бегу к зеркалу...как насмотрюсь - все.... есть не хочу.

 

[alisa111]

Вчера с ужином был перебор,так что не знаю что там на весах,ща выползу из кровати,взвешусь,страшно

удачи!!!!!!!!

 

[Alter Ego]

Привет, не могу найти, как ты писала, как надо писать цифры.

Взвесилась - минус 100 гр, была 69,5 стала 69, 4. я рада...

Привет!


Отчет за(дата)


Ежеутреннее взвешивание:да/нет
Вес:план(на 100грамм меньше от вашего вчерашнего планового)/Реал (ваш реальный вес на сегодня) (прогресс )

 

[Alter Ego]

отчет за 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес:план 81,9/Реал 82,5(-6)

 

[Надюш@]

с дочерью в школу на линейку ходили, так я чувствовала себя неуверенно.

Такая же фигня, думала только о том, чтоб поскорей домой придти!

 

[Alter Ego]

@Надюш@, привет! Ты взвешивалась сегодня утром?ждем твой отчетик. P.S.У меня таже проблема с неуверенностью.

 

[Надюш@]

Отчёт за 2 сентября утро:
была 73,5...на данный момент 73,0(-500гр.)

 

[Alter Ego]

Отчёт за 2 сентября утро:
была 73,5...на данный момент 73,0(-500гр.)

Ого!!! Ты большая молодец, такой классный отвесик! Делись опытом,как тебе удалось,как настрой и самочувствие.

 

[Alter Ego]

 

[Alter Ego]

Отчёт за 2 сентября утро:
была 73,5...на данный момент 73,0(-500гр.)

Отчет за среду 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес план:73,4/Реал 73(+4)

 

[Alisa5]

отчет за 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес:план 63,5/Реал 62,7(+8)

Это вероятнее всего ушли отеки, поэтому особой эйфории не испытываю)))

 

[Alter Ego]

отчет за 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес:план 63,5/Реал 62,7(+8)

Это вероятнее всего ушли отеки, поэтому особой эйфории не испытываю)))

отчет за 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес:план 63,4(5 это у тебя стартовый вчерашний вес, сегодня ты должна весить меньше на 100грамм)/Реал 62,7(+7)

 

[Надюш@]

Отчет за среду 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес план:73,4/Реал 73(+4)

Что то я вообще не вникаю как отчёты делать?(((

 

[Надюш@]

отчет за 2 сентября

Ежеутреннее взвешивание:да
Вес:план 63,5/Реал 62,7(+8)

Это вероятнее всего ушли отеки, поэтому особой эйфории не испытываю)))

У меня по маленьку тоже начали отёки уходить, только я очень этому рада...[emoji106] [emoji4]

 

[Alter Ego]

Что то я вообще не вникаю как отчёты делать?(((

какая именно цифра непонятна?