Сила воли Снимаю табачные оковы

[Margo58]

как заменить сигарету после бокала вина,

Если поможет - я фруктами/конфетами.

 

[AbYss]

когда пьешь, не тянет курить?

как заменить сигарету после бокала вина

Я не шарахался от алкаголя в первые дни. Наоборот старался жить так же как и до бросания.
Тут ведь как по моему, сигарете мы сказали прощай навсегда? верно? А значит надо приучаться жить без неё в любых ситуациях и не важно пьете вы колетесь, нюхаете... сигареты в вашей жизни нет и все тут.
Умом надо это понять и принять, не закурю и все тут!
Живем как раньше, но не курим ни при каких раскладах. Рано или поздно все равно выпьете и курить все равно захочется. И придется бороться с этим желанием. Так какая разница когда это пережить...
Бросайте пить заодно))

 

[AbYss]

гораздо лучше наутро.

Кстати факт. Процентов 70 прежних страданий исчезло по утрам.

 

[zagadka371]

Вспоминается переделанная поговорка "Пьёт- значит, курит") Тоже не знаю, как заменить сигарету после бокала вина, у меня это единый ритуал. Пора переходить на другой алкоголь))

я думаю, если принципиально оставить в своей жизни алкоголь, надо заново найти свою меру, т.е постепенно наращивать количество (например от 20 грамм до 100-200 грамм), чтобы установить момент, когда тебе уже пофиг, что ты давно не куришь и тянешься к сигарете. стараться соблюдать эту меру. а если намечается грандиозная пьянка, то найти товарища, который сможет удерживать от дикого поступка снова закурить. в моем случае это муж. он сильнее меня, скрутит и не даст сорваться. а вообще канеш лучше избегать такого

 

[AbYss]

который сможет удерживать от дикого поступка снова закурить

Как только этого человека рядом не будет тут же засмолишь оправдываясь тем что его сволочи в нужный момент рядом не оказалось.
Самим надо, все самим.

 

[Margo58]

надо заново найти свою меру, т.е постепенно наращивать количество (например от 20 грамм до 100-200 грамм), чтобы установить момент, когда тебе уже пофиг,

Ничего не выйдет! Каждый раз этот пофиг приходит по-разному, проверено! Алкоголь тоже не дурак, та еще штучка)) А кстати, подумай, почему здесь на сайте многие уже живущие без сигареты начинают не употреблять совсем? Вот это информация к размышлению.

 

[zagadka371]

Ничего не выйдет! Каждый раз этот пофиг приходит по-разному, проверено! Алкоголь тоже не дурак, та еще штучка)) А кстати, подумай, почему здесь на сайте многие уже живущие без сигареты начинают не употреблять совсем? Вот это информация к размышлению.

да все к тому канеш идет и у меня тоже. ток я не могу сразу в ангела превратиться. это шокирует окружающих.
анекдот в тему:
Мужчина рассказывает другу:"Представляешь моя жена два месяца назад перестала есть мучное, месяц назад перестала пить, неделю назад курить бросила. Чую дальше моя очередь!"

 

[Margo58]

я не могу сразу в ангела превратиться. это шокирует окружающих.

Ангел и так в тебе! А если кто его не видит - может, это не те окружающие?

 

[*Архангел*]

Мужчина рассказывает другу:"Представляешь моя жена два месяца назад перестала есть мучное, месяц назад перестала пить, неделю назад курить бросила. Чую дальше моя очередь!"

)))))))))))))

 

[*Архангел*]

А как переезжать?

 

[Margo58]

А как переезжать?

https://ne-kurim.ru/forum/forums/faq/

 

[*Архангел*]

Margo58, Спасибо! А это важно?

 

[Margo58]

Николай Архангельский, не знаю, но там медальки дают)))

 

[*Архангел*]

Любите тех, кто просто рядом
Кто не посмеет изменить,
Кто согревает теплым взглядом,
Кто просто помогает жить.
Важнее в жизни ведь не вид.
Обманчив часто он бывает,
Не то красиво, что блестит –
Красиво то, что согревает!

 

[zagadka371]

да! нам срочно нужна медалька! переезжаем, Николаш?

 

[Кирюха64]

Лет 15 уже наверное не употребляю, но помню как ловил кайф от того ощущения как возвращается здоровье если вообще не пить, первый год очень сильно это чувствуешь. Это я к чему, подумал, какой кайф будет если человек сразу и алкоголь и курево бросает!, правда первый месяц тяжко будет. Но зато какая награда! Кайф неописуемый, будто здоровье ведрами в тебя вливают, и все молодеешь и молодеешь

 

[*Архангел*]

Лет 15 уже наверное не употребляю, но помню как ловил кайф от того ощущения как возвращается здоровье если вообще не пить, первый год очень сильно это чувствуешь. Это я к чему, подумал, какой кайф будет если человек сразу и алкоголь и курево бросает!, правда первый месяц тяжко будет. Но зато какая награда! Кайф неописуемый, будто здоровье ведрами в тебя вливают, и все молодеешь и молодеешь

Я тож год не употреблял. Сейчас сложно все, есть проблемки. Да брошу тоже- по-любому.

 

[Solo]

А кстати, подумай, почему здесь на сайте многие уже живущие без сигареты начинают не употреблять совсем? Вот это информация к размышлению.

"Элементарно, Ватсон"(с) Когда проблемы от употребления перевешивают удовольствие от употребления, тогда все и начинают обо всем задумываться. Если ещё голова на плечах и крупицы силы воли остались.

 

[Solo]

Николай Архангельский, а где медаль за неделю? Поздравляю с седмицей. Любой путь начинается с первого шага. Длинный путь некурицы начинается с первой недели! А потом будет путь непитуха, да?

 

[*Архангел*]

а где медаль за неделю?

Просить не умею.

А потом будет путь непитуха, да?

В Вашей компании?...... Да.