Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №19

[Sashshka]

А это про меня

 

[Кэльпи]

Привет Верочка! Бум трениться значит вместе

Конечно будем
Надо кресло качалку надыбать
Первые 3 месяца я буду в ней сидеть, а потом начну раскачиваться

 

[Sashshka]

Конечно будем
Надо кресло качалку надыбать
Первые 3 месяца ч буду в ней сидеть, а потом начну раскачиваться

Точно...как я не подумал. Нужно вписать еще массажное кресло в программу. Буду по 10 минут трястись в нем) Нужно медаль за сидение тоже Лике придумать...будем писать кто дольше просидит

 

[Ликa]

Точно...как я не подумал. Нужно вписать еще массажное кресло в программу. Буду по 10 минут трястись в нем) Нужно медаль за сидение тоже Лике придумать...будем писать кто дольше просидит

Вот такой мне марафон нужен срочно. Я лежу просто без ног.

 

[Sashshka]

 

[Sashshka]

Вот такой мне марафон нужен срочно. Я лежу просто без ног.

Это ты к ЛФК приступила?

 

[Ликa]

Это ты к ЛФК приступила?

Весь день на ногах, потом закрепила собранием. Всё завтра)

 

[Sashshka]

Весь день на ногах, потом закрепила собранием. Всё завтра)

Да, я тоже подустал за сегодня...представляю, что еще упражнения делать нужно будет

 

[Sashshka]

@Ликa, увидел гифку эту, сразу кое о ком подумал

 

[Ликa]

Да, я тоже подустал за сегодня...представляю, что еще упражнения делать нужно будет

Это лучше всего делать в первой половине дня. Хотя вот тренить нравится вечером, чтобы в душ и аут )

 

[Sashshka]

Это лучше всего делать в первой половине дня. Хотя вот тренить нравится вечером, чтобы в душ и аут )

Я все время вечером тренился...утром завтрак и беготня сразу - с собакой гулять, живность кормить...ну может и получится что-то) Поглядим так сказать...

 

[Ля_Ля_фа]

Попробую. Слетела везде.

 

[Ликa]

Попробую. Слетела везде.

Заполняй анкету и пиши согласие

 

[Ля_Ля_фа]

Я пока подумаю какие упражнения возьму. Но ЛФК точно. После мафии позвонок в двух местах болит теперь

У меня как всегда, стретчинг, йога, пресс, планка, приседы. Без нервов. Когда по времени успеваю, тогда делаю. Два, три раза в неделю впишу точно.
Коврик новый нужен. Подарочный коврик послала. Точнее , не коврик, а товарища.

 

[Ля_Ля_фа]

Вроде заполнила. Участвую. Согласна.

 

[Ликa]

Вроде заполнила. Участвую. Согласна.

Да, все отлично. Добро пожаловать в марафон

 

[Sashshka]

Вроде заполнила. Участвую. Согласна.

 

[Sashshka]

У нас тут банда уже получается...спортики

 

[Ля_Ля_фа]

Да, все отлично. Добро пожаловать в марафон

 

[Ля_Ля_фа]