Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №8

[Ликa]

@_Лика ну попробуем ещё разок.
Участвую, с правилами согласна.
Буду приседаТ, пресс качаТ, с гантельками руками махаТ
Всем привет!

Ура, я ждала и верила .
Добро пожаловаТ ?

 

[NSSerg]

отчет 6 мая. Просто никакой, вчера на турники ходил, поэтому лайт.

Приседания (на одной ноге): 10
Планка на пальцах: 20 сек
Пресс: 20
Отжимания: 15
Рывок гири: 10

 

[Ликa]

отчет 6 мая. Просто никакой, вчера на турники ходил, поэтому лайт.

Приседания (на одной ноге): 10
Планка на пальцах: 20 сек
Пресс: 20
Отжимания: 15
Рывок гири: 10

Привет. На пальцах ? ? ?

 

[Ликa]

У меня половина отчета, отвлекли немного
Планка - 80. Думала не смогу и 30 сек, но тело помнит))))
Пресс - 110

Зумба - 20 мин

 

[NSSerg]

Привет. На пальцах ? ? ?

Да, для низкого старта пальцы подкачиваю, чтоб комфортней было стартовать.

 

[Ликa]

Да, для низкого старта пальцы подкачиваю, чтоб комфортней было стартовать.

Вот это да! ? Так я еще не пробовала

 

[Дарьюшка]

Ура, я ждала и верила .
Добро пожаловаТ ?

Благодарю теперь главное прекратить жраТ

 

[NSSerg]

Вот это да! ? Так я еще не пробовала

В планке я стою обычно, только на пальцах. На фото не планка, а низкий старт

 

[Ликa]

Благодарю теперь главное прекратить жраТ

Я утром позавтракала кислыми щами, нарезала грудинку. Смотрю, а время то 9:00

 

[Ликa]

В планке я стою обычно, только на пальцах. На фото не планка, а низкий старт

Я поняла . Вот теперь интересно стало, сколько смогу на пальцах стоять, наверно 0. А в обычной сколько стоишь?

 

[Helen!]

У меня половина отчета, отвлекли немного
Планка - 80. Думала не смогу и 30 сек, но тело помнит))))
Пресс - 110 Посмотреть вложение 2001990
Зумба - 20 мин

Чёт, я не подумавши записалась...

 

[Ликa]

Чёт, я не подумавши записалась...

Всё Поздняк метаться.
Между подходами отдыхай минуту и всё)

 

[Дарьюшка]

Я утром позавтракала кислыми щами, нарезала грудинку. Смотрю, а время то 9:00

А яйки, куличи и ТД остались?

 

[Дарьюшка]

Всё Поздняк метаться.
Между подходами отдыхай минуту и всё)

Минуту долго, надо пахать до отказа

 

[NSSerg]

А в обычной сколько стоишь?

Не знаю точно. Несколько минут простою - пробовал как-то.

 

[Ликa]

А яйки, куличи и ТД остались?

кулич доедаю ? Сегодня должна осилить)))

 

[Дарьюшка]

кулич доедаю ? Сегодня должна осилить)))

Вот и я планирую сегодня/завтра хотя бы куличи доесть. Яйца не так страшно до воскресенья может скину. В субботу планирую снова печь/красить, только уже для кладбища

 

[Алёна909]

Всем привет!
Всех со стартом! Всем достижения цели! ?
Заполню табличку завтра.

 

[Ликa]

Всем привет!
Всех со стартом! Всем достижения цели! ?
Заполню табличку завтра.

Привет. Я уже переживать стала

 

[Алёна909]

Привет. Я уже переживать стала

Я просто ещё вечером доделаю утром не все успела