Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №8

  • Автор темы Автор темы Ликa
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Участвую, с правилами согласна! Делать буду всё! :mstickle:
 
Участвую, с правилами согласна! Делать буду всё! :mstickle:
Ура!!! Добро пожаловать в нашу спортивную секту ?
IMG_5263.gif
 
Доброе утро)
Я победила лень, но не смогла победить табличку: только просмотр пишет?
 
Всем привет!

Начало видимо у меня будет неахти.

Много еды после праздников и фитнес закрыли по техническим причинам.

Буду догонять..
 
@_Лика

а где таблица куда данные вносить?
 
  • Лайк
Реакции: RZH2
Косые скручивания с поднятыми ногами— это вариация классических скручиваний. Поднятые на подставку ноги позволяют выключить сгибатели и полностью сосредоточиться на прокачивании пресса.
Мне так намного удобнее, меньше нагрузка на копчик. У меня что-то с ним не так :giggle:
И у меня, прикинь к ревматологу отправили сегодня, мол иди лечись со своими коленями и крестцом
 
Всем привет , с правилами ознакомилась , учавствую
 
@_Лика ну попробуем ещё разок.
Участвую, с правилами согласна.
Буду приседаТ, пресс качаТ, с гантельками руками махаТ
Всем привет! :dance:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу