Спонтанность...

[Нелли Ульяновская]

Всем привет. Заведу дневник)) курю более 20 лет, много. Попыток бросить не было. Сознательных соображений о вреде курения тоже. Просто прямо сейчас еду за чампиксом. Просто спонтанная мысль, а почему бы и нет?! Ну и на эту неделю по плану, чтение этого форума))

 

[Ойген]

Всем привет. Заведу дневник)) курю более 20 лет, много. Попыток бросить не было. Сознательных соображений о вреде курения тоже. Просто прямо сейчас еду за чампиксом. Просто спонтанная мысль, а почему бы и нет?! Ну и на эту неделю по плану, чтение этого форума))

главное, чтобы мысли поступательно реализовывались: доехать до аптеки, купить этот чампикс, и сразу же начать его упорно принимать по схеме.

 

[Nero]

Всем привет. Заведу дневник)) курю более 20 лет, много. Попыток бросить не было. Сознательных соображений о вреде курения тоже. Просто прямо сейчас еду за чампиксом. Просто спонтанная мысль, а почему бы и нет?! Ну и на эту неделю по плану, чтение этого форума))

Привет и добро пожаловать! Все у тебя получится, побольше этот форум читай, отвлекает от плохих мыслей. Ну и спрашивай, не стесняйся, если что то не понятно

 

[Grizzly]

Всем привет. Заведу дневник)) курю более 20 лет, много. Попыток бросить не было. Сознательных соображений о вреде курения тоже. Просто прямо сейчас еду за чампиксом. Просто спонтанная мысль, а почему бы и нет?! Ну и на эту неделю по плану, чтение этого форума))

Привет! Добро пожаловать! Удачи и вперёд!

 

[Нелли Ульяновская]

Спасибо огромное за поддержку. Доехала, купила, выпила)))
Каждый день буду отписываться. Пока, естественно, ничего не происходит, но я верю в лучшее.
Страха нет, готовность есть. Такое ощущение, что мне просто надоело курить и я свой стог выкурила))) и из раздражающих факторов-запах в машине. Если с одеждой справляются хорошие духи, то в машине буэээ... Почему -то именно зимой.
Осложняется бросание курить только тем фактором, что я сейчас в глубочайшем стрессе. Рассталась с любимым человеком и как-то он поступил слишком поганенько. Зная себя, сейчас начну курить в 2 раза больше. Вот чтобы этого не произошло, решила под шумок бросить)))

 

[angel..ina]

Удачи, я тоже спонтанно бросала, за компанию с одной форумчанкой. Вообще первый раз в жизни. Получается пока.

 

[Elenka1]

Спасибо огромное за поддержку. Доехала, купила, выпила)))
Каждый день буду отписываться. Пока, естественно, ничего не происходит, но я верю в лучшее.
Страха нет, готовность есть. Такое ощущение, что мне просто надоело курить и я свой стог выкурила))) и из раздражающих факторов-запах в машине. Если с одеждой справляются хорошие духи, то в машине буэээ... Почему -то именно зимой.
Осложняется бросание курить только тем фактором, что я сейчас в глубочайшем стрессе. Рассталась с любимым человеком и как-то он поступил слишком поганенько. Зная себя, сейчас начну курить в 2 раза больше. Вот чтобы этого не произошло, решила под шумок бросить)))

Привет! Меня тоже бесил запах в машине. Зимой он стойко держится, т.к. мы меньше машину проветриваем. Холодно же. По крайней мере, у меня такое объяснение. Бросай. Расставание, неважно какое, просто очередной этап. Путь к новой жизни. Если любимый человек поступил поганенько, значит, он тебе не подходил! Ну его! А не курить - это прекрасно!!!!

 

[Nero]

Спасибо огромное за поддержку. Доехала, купила, выпила)))
Каждый день буду отписываться. Пока, естественно, ничего не происходит, но я верю в лучшее.
Страха нет, готовность есть. Такое ощущение, что мне просто надоело курить и я свой стог выкурила))) и из раздражающих факторов-запах в машине. Если с одеждой справляются хорошие духи, то в машине буэээ... Почему -то именно зимой.
Осложняется бросание курить только тем фактором, что я сейчас в глубочайшем стрессе. Рассталась с любимым человеком и как-то он поступил слишком поганенько. Зная себя, сейчас начну курить в 2 раза больше. Вот чтобы этого не произошло, решила под шумок бросить)))

И еще поставь ссылку на свой дневник, чтобы проще было его найти. Тут вот прочитай как https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299907

 

[Дед Кондрат]

Нелли Ульяновская, привет, землячка!

Удач и побед! )

 

[natalimal]

Есть здесь люди, успешно бросившие бещ мотивации, присоединяйся... а если нужна, в дневниках чужих найдешь

 

[GALINA.]

Нелли, ты умничка! Главное ничего не бойся, все будет хорошо
Если будет слишком тяжко приходи в скорую помощь, мы тебе всегда поможем

 

[GALINA.]

извините ноут совсем глючит что-то
Скорая помощь
https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...moschi-ne-kurim-ru.49472/page-19#post-5401471

 

[Хавронья]

Привет! Это ж надо, какая удачная мысль тебя посетила! Лелей ее и взращивай, а мы поможем. У меня 25 лет стажа, всё возможно!

 

[NatZ]

Рассталась с любимым человеком и как-то он поступил слишком поганенько

Вот и начни новую жизнь. Сделай новую себя. Бросай курить, через некоторое время займись спортом, изучай языки, посещай интересные места, знакомься с новыми людьми.
Пусть слюной подавится А если серьезно, то к тому времени и думать про него забудешь.

 

[Alma Wade]

Привет! Подходящего для бросания времени не бывает, всегда найдутся мешающие факторы, но это жизнь и если не научится справляться с раздражителями без табака, то и бросить не получится. Поэтому несмотря на все сложности иди вперёд. Ещё гордиться собой будешь и выглядеть станешь лучше)) Удачи!!!

 

[Нелли Ульяновская]

Ого-го!!! Вот это поддержка))) не на каждом псих форуме такая бывает)))
Спасибо огромное за советы)) первый день прошел, как обычно. Второй тоже весь в работе. Изменений пока не наблюдаю)) к вечеру было чувство, что не особо хочется, но может днем перекурила)) не тошнит вроде. И на том спасибо))) но рассчитываю в течении месяца эту привычку победить. Надеюсь, что без напряга. Т. К. Впервые в жизни, мысль о бросании курить не вызывает агрессии, а наоборот, радостное предвкушение))

 

[Хавронья]

Ого-го!!! Вот это поддержка))) не на каждом псих форуме такая бывает)))
Спасибо огромное за советы)) первый день прошел, как обычно. Второй тоже весь в работе. Изменений пока не наблюдаю)) к вечеру было чувство, что не особо хочется, но может днем перекурила)) не тошнит вроде. И на том спасибо))) но рассчитываю в течении месяца эту привычку победить. Надеюсь, что без напряга. Т. К. Впервые в жизни, мысль о бросании курить не вызывает агрессии, а наоборот, радостное предвкушение))

Вот самая лучшая позиция! Не жертвы - "ах, я бедная, курить нельзя", а "я молодец! я сделала правильный выбор!"

 

[Нелли Ульяновская]

Вот и начни новую жизнь. Сделай новую себя. Бросай курить, через некоторое время займись спортом, изучай языки, посещай интересные места, знакомься с новыми людьми.
Пусть слюной подавится А если серьезно, то к тому времени и думать про него забудешь.

Спортом я занимаюсь регулярно)) за спиной ин. Яз, так что хватит языков)) на месте не сижу,жизнь активная очень)) а переживания, не в первый раз, хоть и первый раз такие сильные)) но на страданиях, как показывает практика, если сопли на кулак не мотать, получаются самые глобальные взлеты)))

 

[Нелли Ульяновская]

Вот самая лучшая позиция! Не жертвы - "ах, я бедная, курить нельзя", а "я молодец! я сделала правильный выбор!"

Я даже и выбор не делала))) почитывала форум пару месяцев.... Тут необычная энергетика. Вы все такие молодцы... Даже не знаю, как объяснить... Вроде форум про отказ от курения, а вас почитаешь и хочется жить)))) на позитиве и не связанным сигаретой)) если выгорит эта идея, победа будет общей)) хотя, я уже не сомневаюсь. Времени для полного отказа от курения, правда, дала себе с запасом. Свой день рождения, однако, планирую отметить некурящей. А Он скоро)))

 

[Нелли Ульяновская]

Нелли Ульяновская, привет, землячка!

Удач и побед! )

Привет)) спасибо))