#Некурим Старые недобрые грабли...

Samokatya

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
21
Метод
#некурим
Не курю с
26.01.2017
Дневник
Читать »»
Доброго Всем времени! Меня зовут Катерина. Мой ник - от слова самокат, любимое средство передвижения))

Я на этом форуме уже не первый раз. В прошлый раз люди с форума мне очень помогли, но потом, по глупости, я решила все испортить. Ну, с кем не бывает... Мы, человеки, вообще любим всякие гадости.

Начну с анкеты.

Стаж курения

14 с перерывом на беременность. Потом бросила с форумом, 3,5 года не курила. Это было круто, но ко всему привыкаешь. Я, видите ли, решила, что сигареты - это не такое уж и зло, все же курят, и ничего. 2 месяца курю, но чувствую себя так, словно всю жизнь...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6-8 сигарет в день. Начала с двух, и вот за пару месяцев уже почти полпачки.
Зачем решили бросить
Затем же, что и в прошлый раз. Я воняю, кашляю, не высыпаюсь, заменяю досуг с семьей перекуром, подаю ужасный пример сыну, рискую заболеть чем-то нибудь серьезным. Сигареты мешают мне наслаждаться жизнью, качественно работать, заниматься спортом.

Попыток бросить
За последнее время - первая
Бросал(а) с использованием методик
До форума пробовала Алена Карра, слу воли, бросала на спор
Причины прошлых неудач
Ума сильно много. Я не могу воспроизвести ту странную кашу из моей головы, которая убедила меня, что надо закурить опять. Больше трех лет же была молодец, и тут бац... Могу только сказать, что закурила не под алкоголем, не в депрессии, не в отпуске. Вот просто взяла, сказала себе, что буду курить и пошла в магазин за сигаретами. 31 годик девочке, а умишка не нажила,что тут скажешь.
Причины прошлых удач

В прошлый раз я получила нормальную поддержку от таких же страдальцев, как и я. Спасибо не-курим.ру
Сейчас бросаю с помощью
Форум и воспоминания о счастливой некурящей жизни
Ну и немного от себя, а лучше много
Я пока не очень готова сказать свой прошлый ник на форуме. Да и не факт, что это кому-то то нужно.
За время моего на форуме отсутствия много воды утекло. В последние три года я перенесла серьезную болезнь, сложную реабилитацию, смену работы, стояла на грани развода, пережила нервное истощение, так как работала без выходных по 18 часов в сутки. В последние полгода - штиль, можно сказать.
Мне 31, замужем, есть пятилетний сынок. Работаю в фитнесе. Спорт - по факту и хобби, и образ жизни, и хлеб. В целом жизнью довольна, даже очень.
И лишь одна ерунда его сводила с ума... (с)
 

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
24.052
Реакции
53.718
Метод
Табекс
Лет курения
37
Не курю с
19.12.2014
Дневник
Читать »»
Samokatya, Добро пожаловать и в добрый путь !
 

Maria1972

Старожил
Сообщения
449
Реакции
823
Метод
Авторский
Лет курения
30
Не курю с
15.01.2017
Дневник
Читать »»
Катенька, Вы молодец,что решились и слава богу,что не через год! Я больше чем уверенна, что всё получится, тем более- Вы со спортом дружите- это вещи несовместимые...В любом случае я в Вас верю!!!
 

natalimal

Пророк
Сообщения
8.288
Реакции
26.015
Метод
Сила Воли
Лет курения
38
Не курю с
13.11.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
О ((( как Вы себя(( Жестко( но, наверное, так и надо. Я на форуме 6 лет назад бросала, недобросила, сейчас опять вернулась. И как же меня расстраивают истории тех, кто через огромные промежутки хорошей, замечательной жизни попадают в болото и снова вынуждены идти сюда((( как же вас много((( как избежать этой фигни? У меня такой стаж маленький, а мозгов совсем нет((( . Неужели все будет напрасно, эти два месяца и сколько я там еще продержусь? Извините, сейчас Вы больше в поддержке нуждаетесь, а я тут разнылась со своими двумя месяцами. Ну что ж! Вы уже после того, как наступили, все прекрасно проанализировали! Вы умная женщина, хоть сарказм заставил Вас поставить себе противоположное клеймо. Я уверена, что именно Вы в очередной раз на грабли не встанете. Ну, и Ваш пример и падение не будут напрасными не только для Вас, но и для многих других.
 

Ксенечка

Авторитетная личность
Сообщения
782
Реакции
2.507
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
13.12.2016
Дневник
Читать »»
Дети - это сильная мотивация. Моя дочка в 4 года спросила, когда я умру, а то ей бабушка рассказала, что от сигарет умирают. Как представлю, какой пример могу подавать - сразу курить не хочется. И да, мне тоже 31 год и ума маловато( Нужно взять себя в руки и закончить с этим неблагодарным курительным делом. Все получится! Удачи!!!
 
Реакции: FIBI

Jkit

V.I.P
Сообщения
11.985
Реакции
28.901
Не курю с
06.06.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Samokatya, привет, здорово, что ты вернулась! 3,5 года просто так не отбросишь как-будто их не было, так что через какие-то 3 недельки все обязательно вернется на свои места. По крайней мере искренне тебе этого желаю!
 

natalimal

Пророк
Сообщения
8.288
Реакции
26.015
Метод
Сила Воли
Лет курения
38
Не курю с
13.11.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Samokatya, привет, здорово, что ты вернулась! 3,5 года просто так не отбросишь как-будто их не было, так что через какие-то 3 недельки все обязательно вернется на свои места. По крайней мере искренне тебе этого желаю!
Блин( 3 с половиной года( здесь гордятся неделей(
 

Samokatya

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
21
Метод
#некурим
Не курю с
26.01.2017
Дневник
Читать »»
Samokatya, Добро пожаловать и в добрый путь !
Привет. Спасибо!

Катенька, Вы молодец,что решились и слава богу,что не через год! Я больше чем уверенна, что всё получится, тем более- Вы со спортом дружите- это вещи несовместимые...В любом случае я в Вас верю!!!
Спасибо большое! Так видно, когда в тебя верят, особенно в тот момент, когда самой в себя не сильно верится...

natalimal, Мы все нуждаемся в поддержке. Для того и пришли на форум. Два месяца - это здорово! И в любом случае не напрасно!

Jkit, спасибо!

Дети - это сильная мотивация. Моя дочка в 4 года спросила, когда я умру, а то ей бабушка рассказала, что от сигарет умирают. Как представлю, какой пример могу подавать - сразу курить не хочется. И да, мне тоже 31 год и ума маловато( Нужно взять себя в руки и закончить с этим неблагодарным курительным делом. Все получится! Удачи!!!
Вот да, ребенок сильно мотивирует. Мой пока не знает, я тайком от него бега... ЛА!
 

МихаилК

Старожил
Сообщения
471
Реакции
943
Метод
Табекс
Лет курения
22
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
как говорится не наступишь на грабли, не поймешь как они действуют. на ошибках учатся. это нормально я считаю. теперь я думаю все должно получиться :)
 

unigma

Авторитетная личность
Сообщения
762
Реакции
690
Метод
#некурим
Лет курения
9
Не курю с
03.12.2016
Дневник
Читать »»
Приветик!
прочитала твою историю, моя на нее очень похожа.:wub: я правда после года сорвалась.:nah_disagree:
тоже всплыли старые грабли и тоже просто так..
ты молодец, что всего на два месяца сорвалась, долго не раскуривалась.
В этот раз все будет проще! и обязательно все получится! я уверена!:wub:
 

Crash

Старожил
Сообщения
312
Реакции
441
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
21.09.2017
Дневник
Читать »»
привет, у тебя очень мощная мотивация, и, на мой взгляд, спортсмены - люди волевые, и для них следовать принятому решению - принципиально важно, как новые достижения брать. Я очень верю, что у тебя все получится.
Ведь, как гласит латинское изречение: "Et placuit Kate - voluntatis", что в переводе значит "Как Катя решила - так и будет!"
 

София...

Патриот
Сообщения
1.160
Реакции
1.431
Дневник
Читать »»
Катя, вы не курили так долго 3,5 года. Как так получилось, что закурили снова? Неужели даже через такой огромный промежуток времени может тянуть? Я вот только начала бросать и читая такие истории думаю, что всю жизнь меня будет продолжать тянуть и смысл тогда бросать? Или же я чего-то не понимаю... Вам я желаю конечно же бросить и больше никогда не возвращаться к этому.
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.044
Метод
Авторский
Лет курения
30
Не курю с
18.11.2015
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
14 с перерывом на беременность

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Crash

Старожил
Сообщения
312
Реакции
441
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
21.09.2017
Дневник
Читать »»
Неужели даже через такой огромный промежуток времени может тянуть?
Я от себя скажу - не тянет. У меня это было как "сделал гадость - сердцу радость". От скуки. Че бы такого натворить. Память подсовывает какие-то ложные воспоминания о том, как это было псевдопрятно. И куришь, дурак.
 

София...

Патриот
Сообщения
1.160
Реакции
1.431
Дневник
Читать »»
Я от себя скажу - не тянет. У меня это было как "сделал гадость - сердцу радость". От скуки. Че бы такого натворить. Память подсовывает какие-то ложные воспоминания о том, как это было псевдопрятно. И куришь, дурак.
Ну это радует! А то страшновато становится, когда представишь 3,5 года такого состояния в каком я сейчас нахожусь!
 

Влира

Пророк
Сообщения
7.749
Реакции
21.230
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
05.12.2016
Samokatya, привет :).
Рада знакомству :wavespin:. Ты тоже до велосипеда ещё не доросла :giggle:?

Я знаю, почему ты закурила вновь : соскучилась по нашему любимому форуму :inlove: и искала повод вернуться? Всё, ты с нами : выбрасывай гадость :p
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу