-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник Веры
- Автор темы Вера Vera
- Дата начала
Вера, советую настойку от @Дед Кондрат ,называется ВКП(б)
Валерьянку, корвалол, пустырник и боярышник, всё по флакончику, смешать и принимать при накатах.
Весёленькая смесь)))) Одно название чего стоит
Спасибо, Лена, завтра все куплю
И правильно!!!! Форум очень помогает. Ещё физические упражнения... Пока приседаешь или в планке стоишь совсем про дым не вспоминаешь
Молодец!мы с тобой!
- Сообщения
- 11.969
- Реакции
- 46.877
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Ну, если флакончики одинаковые... А то ить боярышник и в 100 мл таре может попасться
..У этой смеси есть и более официальное название:Одно название чего стоит
Что делать при неврозе?
Сергей Андреевич! В статье "Что такое невроз и как его лечить?" с вашего сайта становится прекрасно понятно что такое невроз. Но "... как его лечить?" сводится к рекомендации обратиться к специалистам, причем обратиться не откладывая надолго. Я так понимаю, как только осознал по всем признакам...
ne-kurim.ru
Да, и чур уговор: чарками, жбанами и половниками не принимать! 20-30 капель - вполне достаточно. И за руль после приёма
низзя!Удач и побед!
AlexNoSmoke
Пророк
Я все же советую купить Табекс. Он полностью снимает физическую тягу, а психологическую снимает этот форум. У многих после отказа от сигарет бессонница, депрессия, разные нехорошие болячки выскакивают. Все это давит в одном направлении "покури и все пройдет". На самом деле, все, кто бросает по принципу "я вот так сильно хочу курить, но не курю, хотя очень от этого страдаю, зато у меня очень большая сила воли, все это видят" - они рано или поздно закуривают. Бросают курить насовсем те люди, кто решил для себя и убедил самого себя в том, что "этого дерьма в моей жизни больше не будет, потому что мне эти сигареты нафиг не нужны". Подумай над этим.
- Сообщения
- 11.969
- Реакции
- 46.877
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Судя по отзывам, Табекс - препарат действительно неплохой. Хотя, судя по тем же отзывам, подходит отнюдь не всем. Но нельзя же так откровенно программировать на неудачу!
Кроме того, это неправда. Не все "они рано или поздно закуривают". Далеко не все
Первые три дня пройдены
Полет нормальный.
Думаю, дальше будет легче, физическая ослабляет, а с психологией ещё долго буду иметь дело.
Сегодня в команде было сообщение с вопросом " для чего мне Курение? Что оно для меня?"
Мой ответ был - поддержка когда плохо, страшно,
моё уединение когда есть только я сама с собой,
Задумалась чем я могу заполнить эти дырки
Как поддерживать себя в сложные моменты, с кем могу пообщаться в этот момент
Делать паузы, где я могу побыть сама.
Начала это делать. Паузы очень облегчают жизнь и дают возможность передохнуть, понять что хочу сейчас.
Полет нормальный.
Думаю, дальше будет легче, физическая ослабляет, а с психологией ещё долго буду иметь дело.
Сегодня в команде было сообщение с вопросом " для чего мне Курение? Что оно для меня?"
Мой ответ был - поддержка когда плохо, страшно,
моё уединение когда есть только я сама с собой,
Задумалась чем я могу заполнить эти дырки
Как поддерживать себя в сложные моменты, с кем могу пообщаться в этот момент
Делать паузы, где я могу побыть сама.
Начала это делать. Паузы очень облегчают жизнь и дают возможность передохнуть, понять что хочу сейчас.
@nachtigal, спасибо за полезности?
Вот и 4 дня на счётчике. Уже запаха сигарет нигде нет, сегодня выспалась. Сплю пока отрывками, но пока не работаю и мне неважно. Досыпаю позже.
Сегодня даже сил чуть прибавилось.
В общем, вполне себе терпимо чтобы освободится от гадкой зависимости
Сегодня даже сил чуть прибавилось.
В общем, вполне себе терпимо чтобы освободится от гадкой зависимости
