А как фото на конкурс выкладывать?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Стодневка по бегу - 25
- Автор темы I believe
- Дата начала
Ну и ладно.Привт, Инна! Если ты всё ещё болеешь, я не отправлю тебя дохаживать ещё 2 км. А так, вообще-то, по правилам конкурса, фото нужно подкрепить треком 3 км.
Я не ради конкурса, люблю эти места города..болью сжимает сердце просто за героев, отдавших жизни ради будущих поколений- ради нас с вами.
Катюша, я ходила больше, просто телефон не включала на тренировку
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
I believe
Пророк
- Сообщения
- 9.778
- Реакции
- 45.262
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.04.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
@Виктория2109, пока тебе не ответили, вот что можно найти в сети про 120/30
gosh100.livejournal.com
firstbeat.livejournal.com
Оказывается, бегать-то нужно медленно и все пойдет!
У меня был такой стереотип, что вот, если хочешь повысить выносливость, то нужно через не могу упорно так, превозмогая себя, фигачить - и рано или поздно организм приспособится и станет легче. Но моя практика показала что этот фокус плохо работает. Конечно результаты растут, но очень…
Почему формула бега 120/30 работает у дяди Пети, но не работает у Саши?
Время от времени сталкиваюсь на разных интернет ресурсах с обсуждением тех или иных рекомендаций даваемых касательно спорта. Сильное (и прежде всего благотворное) влияние имеет на представления бегунов сайт www.skirun.ru. Не устану благодарить Василия Парнякова за его беспрецедентный энтузиазм и…
firstbeat.livejournal.com
То зачем я пошла в эту стодневку. Как можно не бегать или хотя бы не ходить рядом с этой красотой
Посмотреть вложение 1797849Посмотреть вложение 1797850Посмотреть вложение 1797851Посмотреть вложение 1797852Посмотреть вложение 1797853Посмотреть вложение 1797854Посмотреть вложение 1797855Посмотреть вложение 1797856Посмотреть вложение 1797857
Посмотреть вложение 1797849Посмотреть вложение 1797850Посмотреть вложение 1797851Посмотреть вложение 1797852Посмотреть вложение 1797853Посмотреть вложение 1797854Посмотреть вложение 1797855Посмотреть вложение 1797856Посмотреть вложение 1797857
Последнее редактирование:
Я дома подредактирую сообщение, а то они отобразились как то криво. Фотки все равно большие какие-то
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Чтоб я так бегала
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Я готовлюсь ) ещё не бежала ))) раз в неделю у меня длительная тренировкаты профессиональная марафонка? 25 км, чтааа, это просто офигеть можно
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
ого, круто.Я готовлюсь ) ещё не бежала ))) раз в неделю у меня длительная тренировка
а куда готовишься?марафон/полумарафон/ иное?)
Виктория2109
Ветеран
Спасибо тебе большое! Буду смотреть сегодня@Виктория2109, пока тебе не ответили, вот что можно найти в сети про 120/30
Оказывается, бегать-то нужно медленно и все пойдет!
У меня был такой стереотип, что вот, если хочешь повысить выносливость, то нужно через не могу упорно так, превозмогая себя, фигачить - и рано или поздно организм приспособится и станет легче. Но моя практика показала что этот фокус плохо работает. Конечно результаты растут, но очень…Почему формула бега 120/30 работает у дяди Пети, но не работает у Саши?
Время от времени сталкиваюсь на разных интернет ресурсах с обсуждением тех или иных рекомендаций даваемых касательно спорта. Сильное (и прежде всего благотворное) влияние имеет на представления бегунов сайт www.skirun.ru. Не устану благодарить Василия Парнякова за его беспрецедентный энтузиазм и…
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
К марафону в Питере будет 11 июня «Белые ночи» )))
Виктория2109
Ветеран
Охренеть ?
Виктория2109
Ветеран
В догонялки тогда уж))
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
10 или 42 хочешь бежать?)
Догони меня, кирпич??
@Виктория2109
Бежим??
Бежим??
Виктория2109
Ветеран
Не, я тебя буду догонять))
Виктория2109
Ветеран
Во сколько?)
