Сила воли Страх - сильная мотивация?

[Neofight]

Привет единомышленники. Моя история началась 12.04.16 когда вечером я заглянул в рот и ужаснулся там какой-то белый налет в области гортани. У меня была ангина и видимо не долечил, еще и отит подкрался. До вчерашнего дня испытывал дискомфорт в горле при курении, а вчера вечером выкурив сигарету реально жжение и удушье. Сегодня не курю тупо страшно, боюсь вдруг опухоль или еще что. Записался ко врачу. Пробовал бросать раз 5. Самый продолжительный период неделя.

 

[кстя]

Привет единомышленники. Моя история началась 12.04.16 когда вечером я заглянул в рот и ужаснулся там какой-то белый налет в области гортани. У меня была ангина и видимо не долечил, еще и отит подкрался. До вчерашнего дня испытывал дискомфорт в горле при курении, а вчера вечером выкурив сигарету реально жжение и удушье. Сегодня не курю тупо страшно, боюсь вдруг опухоль или еще что. Записался ко врачу. Пробовал бросать раз 5. Самый продолжительный период неделя.

Соберись все у тебя получится, есть такая пословица, если бы курильщики знали на сколько легко им будет отказаться от курения они сразу бы бросили. Как раз страх не смочь это сделать и мешает тебе дойти до конца, нужно 2 недели чтобы прошла зависимость физическая. А дальше психо. Но с пСихо если ты в правильном месте,а ты в правильном месте, можно быстро решить все ) Соберись! займись спортом если не хочешь болеть, спорт и дыхательные техники выгоняют все, а так же повторения себе перед зеркалом,я не курю я молодец, я некурящий,все круто! я умница

 

[urus]

Привет единомышленники. Моя история началась 12.04.16 когда вечером я заглянул в рот и ужаснулся там какой-то белый налет в области гортани. У меня была ангина и видимо не долечил, еще и отит подкрался. До вчерашнего дня испытывал дискомфорт в горле при курении, а вчера вечером выкурив сигарету реально жжение и удушье. Сегодня не курю тупо страшно, боюсь вдруг опухоль или еще что. Записался ко врачу. Пробовал бросать раз 5. Самый продолжительный период неделя.

Раз уж так сложилось и организм сам тебя напугать сумел, значит время бросать уже пришло. Вооружись всеми возможными подручными средствами, чтоб облегчить период отказа (табекс, глицин, афобозол, ноотропы, и т.д.) и вперед! Все получится, обязательно!

 

[Ойген]

доктор скажет, что просто заболевание горла, что не рак, и закуришь снова. Нормальная должна быть мотивация.

 

[Neofight]

Спасибо, что поддерживаете. Я думаю и правда время пришло бросить эту поганую привычку.

 

[konfetka_nataly]

Neofight, страх - самая сильная мотивация ! Как инстинкт самосохранения сильнее нашего разума . Я бросила только из за того , что побоялась инсульта . Нормальный доктор найдет слова , как вас припугнуть и замотивировать на избавление от этой привычки .

 

[RedCat]

доктор скажет, что просто заболевание горла, что не рак, и закуришь снова. Нормальная должна быть мотивация.

Вполне себе нормальная мотивация, я тоже из страха бросала. Результат виден на счётчике

 

[BlackDove]

Смотря как напугать. У знакомой лейкоплакию нашли в ротовой полости (предрак), бросила мгновенно.

 

[Диман_1973]

Привет единомышленники. Моя история началась 12.04.16 когда вечером я заглянул в рот и ужаснулся там какой-то белый налет в области гортани. У меня была ангина и видимо не долечил, еще и отит подкрался. До вчерашнего дня испытывал дискомфорт в горле при курении, а вчера вечером выкурив сигарету реально жжение и удушье. Сегодня не курю тупо страшно, боюсь вдруг опухоль или еще что. Записался ко врачу. Пробовал бросать раз 5. Самый продолжительный период неделя.

От того что не будешь курить явно хуже не будет. Удачи!

 

[ma vie]

будь твёрд в своём решении

 

[Маруся Борисовна]

Привет единомышленники. Моя история началась 12.04.16 когда вечером я заглянул в рот и ужаснулся там какой-то белый налет в области гортани. У меня была ангина и видимо не долечил, еще и отит подкрался. До вчерашнего дня испытывал дискомфорт в горле при курении, а вчера вечером выкурив сигарету реально жжение и удушье. Сегодня не курю тупо страшно, боюсь вдруг опухоль или еще что. Записался ко врачу. Пробовал бросать раз 5. Самый продолжительный период неделя.

Страх - очень сильная, но не долгая мотивация. Как только ты пройдешь обследование и вылечишься - сразу напрыгнут мысли: "Фууу, пронеслооо! Где ты, моя прелесть, вонючая сигаретка??"
Так что первично - то что надо! А потом ищи варианты....

 

[йог]

Neofight, Neofight, завещание напиши во время...

 

[багира черная]

Спасибо, что поддерживаете. Я думаю и правда время пришло бросить эту поганую привычку.

И ты ещё сомневаешься? Бросай эту заразу, и забудешь все проблемы со здоровьем. Время пришло, мы вместе, если что поможем

 

[Timon.tcs]

Neofight, определись...
страх пройдет.
а бросать все равно придется когда -нибудь. Лучше раньше.
Не кури.

 

[Натали_Я]

Отвечу просто на вопрос: "Страх - сильная мотивация, но временная. Пройдёт страх - всё вернётся назад"
Помимо страха, нужно иметь большое желание. Как первая ступенька конечно , а дальше постараемся найти другие мотивашки))))))

 

[Neofight]

Первый день не курения подходит к концу. Настрой боевой, но лучше поскорей лечь спать, чтоб мыслей не было закурить. Спасибо поддержавшим.

 

[Neofight]

Утро добрым бывает! Настроение нормальное, тяги к куреву нету. Табачный дым от окружающих людей раздражает. Во рту кислятина).

 

[Диман_1973]

Утро добрым бывает! Настроение нормальное, тяги к куреву нету. Табачный дым от окружающих людей раздражает. Во рту кислятина).

Молодец! Первый шаг сделан. Теперь главное не включить заднюю...

 

[Neofight]

Молодец! Первый шаг сделан. Теперь главное не включить заднюю...

Спасибо буду стараться жить без палок-говнялок))

 

[Диман_1973]

жить без палок-говнялок))

Не старайся, а живи. Удачи!