Sua cueque fortuna in manu est.

[Liana]

Мне 37. Написала и как- то страшно стало и стыдно. Здравствуйте ! Не курю 1 день , бросаю. Курю в общей сложности 20 лет, много, больше пачки в день, опять стыдно стало. Бросаю 3 раз, первый когда была беременная, 1,5 лет не курила, второй бросила 3 года назад с помощью «не курим», через 6 месяцев закурила по глупости и опять все с начала. Сейчас понимаю или я брошу или умру. Как - то совсем грустно стало или мозг появился или не знаю.Понимаю , что надо бросить и срочно, но очень тяжело, очень....

 

[Lanfear]

Добро пожаловать! Всё обязательно получится)

 

[Liana]

Спасибо большое за поддержку , пойду попью водички и попытаюсь уснуть, чтоб обмануть мозг, если получится.

 

[АлександраC]

Здорово! Держись)

 

[Muir]

...Вы так же должны учитывать тот факт, что нейронные зоны вашего алгоритма мышления находятся в коре больших полушарий мозга. Через эту область за 1 минуту проходит в 3 раза больше по объёму крови, чем через остальные области мозга. И как следствие данные полушария потребляют в 3 раза больше глюкозы, кислорода, нейромедиаторов. Поэтому чем выше будет активность вашей коры мозга (мышления), тем мощнее вы будете испытывать дискомфорт от никотинового голода (она же тяга к курению, она же отчасти «никотиновая ломка»)
...
любой стресс или нервное перенапряжение быстро израсходует ваши скудные запасы ацетилхолина, что приведёт к очень сильному голоду и нестерпимому желанию восполнить уровень нейромедиатора с помощью сигарет...

Дубль

Головной мозг человека включается только для решения сложных задач, а в повседневной жизни работает в фоновом режиме, не лучше мозга бурозубки. Именно поэтому многие предпочитают что-то быстро сделать физически, но избежать даже начала любой мыслительной деятельности. Для стандартных ситуаций человек не использует всех ресурсов головного мозга.
...
Сказочные потенциальные возможности привлекают обывателей и являются излюбленным утешением ленивого мозга. Он как бы все может, но пока ничего не хочет или ему сейчас ничего не нужно. Эта идеальная форма самообмана позволяет оправдывать любую праздность. Именно этот набор мыслей и жизненных принципов поддерживается всей историей становления приматов.

Причина очень проста — экономия энергии любой ценой. Объем энергетических затрат организма при активной работе мозга очень высок, а их восстановление всегда было большой биологической проблемой.

По этой причине ресурсы мозга каждого человека охраняются целой системой защитных механизмов. К ним относятся сопровождающие интеллектуальные усилия ощущения дискомфорта, постоянная смена внимания на второстепенные события, острая потребность в еде и напитках, расстройство пищеварения и многие другие неприятные явления...

Поджаривать и

...Все способности мозга направлены на три неразделимые цели: размножение, пищу и доминантность. Все способности головного мозга возникли и совершенствовались для решения простых биологических задач. Только в конце гоминидной эволюции мозга начали действовать социобиологические механизмы отбора.

К вторичным, или артефактным, способностям мозга человека относятся возможность абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, долговременный ретроспективный — перспективный анализ и критичность самооценки.
...
Теперь рассмотрим ситуацию с активно работающими мозгом и периферической нервной системой. Активное состояние нервной системы крайне невыгодно приматам. Затраты на поддержание активной работы мозга становятся сопоставимы с расходами на двигательную активность. Это противоречит основным принципам экономии энергии и может вызвать гибель животного...

Бросать нужно на "абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, долговременный ретроспективный — перспективный анализ", но

... У людей чрезмерная активность мозга на протяжении 2-3 недель приводит к известному состоянию, условно называемому нервным истощением.
...
Тратя до 25% всей энергии, мозг такого изгоя быстро истощает организм, что резко снижает шансы животного выжить. Для приматов последствием такого напряжения неизбежно становится гибель, а для человека — длительное, но зачастую безуспешное лечение.

Таким образом, гигантские расходы на работу мозга ставят особь на грань гибели и блокируются всеми возможными физиологическими механизмами. Иначе говоря, «думать», в обиходном смысле этого слова, энергетически крайне невыгодно, поэтому организм всеми способами пытается избежать этого процесса.

В ход идут все отработанные эволюционные приемы: от химической стимуляции эндорфинами бездеятельности мозга до глубоких вегетативных расстройств
...
Таким образом, у человека сложилась парадоксальная ситуация в физиологии центральной нервной системы. Казалось бы, крупный мозг приспособлен решать очень сложные задачи, но он этого категорически не хочет...

Так что вы обречены бросать (потому что курить - смертельно опасно, вы же можете это понять, ненадолго включив свой мозг бурозубки), а оно вас будет пытать всеми способами, наработанными эволюцией, да еще в два раза сильнее - и за активность мозга и за исключение никотина из обмена веществ сразу
Но почему же, почему? Мы не хотим болеть, а оно нас так мучает. И что это такое за зверь, сидящий внутри нас? А вот же, вот, и это уже проходили тут

Вегетативная дисфункция

Часть проблем, или даже большинство у бросивших - расстройства и реакция вегетативки на отмену наркотика
Я так думаю (С)

 

[Ойген]

Дубль

Поджаривать и

Бросать нужно на "абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, долговременный ретроспективный — перспективный анализ", но

Так что вы обречены бросать (потому что курить - смертельно опасно, вы же можете это понять, ненадолго включив свой мозг бурозубки), а оно вас будет пытать всеми способами, наработанными эволюцией, да еще в два раза сильнее - и за активность мозга и за исключение никотина из обмена веществ сразу
Но почему же, почему? Мы не хотим болеть, а оно нас так мучает. И что это такое за зверь, сидящий внутри нас? А вот же, вот, и это уже проходили тут

Часть проблем, или даже большинство у бросивших - расстройства и реакция вегетативки на отмену наркотика
Я так думаю (С)

И не поспоришь.

 

[Ойген]

Мне 37. Написала и как- то страшно стало и стыдно. Здравствуйте ! Не курю 1 день , бросаю. Курю в общей сложности 20 лет, много, больше пачки в день, опять стыдно стало. Бросаю 3 раз, первый когда была беременная, 1,5 лет не курила, второй бросила 3 года назад с помощью «не курим», через 6 месяцев закурила по глупости и опять все с начала. Сейчас понимаю или я брошу или умру. Как - то совсем грустно стало или мозг появился или не знаю.Понимаю , что надо бросить и срочно, но очень тяжело, очень....

Все мы умрем рано или поздно. Просто жизнь без сигарет может быть длиннее, приятнее и качественнее

 

[Nero]

Мне 37. Написала и как- то страшно стало и стыдно. Здравствуйте ! Не курю 1 день , бросаю. Курю в общей сложности 20 лет, много, больше пачки в день, опять стыдно стало. Бросаю 3 раз, первый когда была беременная, 1,5 лет не курила, второй бросила 3 года назад с помощью «не курим», через 6 месяцев закурила по глупости и опять все с начала. Сейчас понимаю или я брошу или умру. Как - то совсем грустно стало или мозг появился или не знаю.Понимаю , что надо бросить и срочно, но очень тяжело, очень....

Привет! Ну а как настроена вообще?

 

[nachtigal]

http://brositkyrit.blogspot.com/2010/02/blog-post.html
Доброе утро!
Можно попробовать такой способ!

 

[Мульмуг]

Дубль

Поджаривать и

Бросать нужно на "абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, долговременный ретроспективный — перспективный анализ", но

Так что вы обречены бросать (потому что курить - смертельно опасно, вы же можете это понять, ненадолго включив свой мозг бурозубки), а оно вас будет пытать всеми способами, наработанными эволюцией, да еще в два раза сильнее - и за активность мозга и за исключение никотина из обмена веществ сразу
Но почему же, почему? Мы не хотим болеть, а оно нас так мучает. И что это такое за зверь, сидящий внутри нас? А вот же, вот, и это уже проходили тут

Часть проблем, или даже большинство у бросивших - расстройства и реакция вегетативки на отмену наркотика
Я так думаю (С)

Дубль

Поджаривать и

Бросать нужно на "абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, долговременный ретроспективный — перспективный анализ", но

Так что вы обречены бросать (потому что курить - смертельно опасно, вы же можете это понять, ненадолго включив свой мозг бурозубки), а оно вас будет пытать всеми способами, наработанными эволюцией, да еще в два раза сильнее - и за активность мозга и за исключение никотина из обмена веществ сразу
Но почему же, почему? Мы не хотим болеть, а оно нас так мучает. И что это такое за зверь, сидящий внутри нас? А вот же, вот, и это уже проходили тут

Часть проблем, или даже большинство у бросивших - расстройства и реакция вегетативки на отмену наркотика
Я так думаю (С)

Во, задвинул, нам бы попроще

 

[Мульмуг]

Мне 37. Написала и как- то страшно стало и стыдно. Здравствуйте ! Не курю 1 день , бросаю. Курю в общей сложности 20 лет, много, больше пачки в день, опять стыдно стало. Бросаю 3 раз, первый когда была беременная, 1,5 лет не курила, второй бросила 3 года назад с помощью «не курим», через 6 месяцев закурила по глупости и опять все с начала. Сейчас понимаю или я брошу или умру. Как - то совсем грустно стало или мозг появился или не знаю.Понимаю , что надо бросить и срочно, но очень тяжело, очень....

Главное не кисеи, все срастётся,! Позитиве побольше, и никого убивать не надо

 

[Паввел]

Я тебя стыдить не буду! Молодец что не куришь целый день! Удачи тебе!

 

[Grizzly]

но очень тяжело, очень....

Не легко...Но все возможно) Серьезность подхода, сильное, по настоящему созревшее желание и готовность потерпеть - и все получится. Удачи и вперёд!

 

[Muir]

нам бы попроще

 

[Мульмуг]

Все посредники пытаются больше бабла срубить. У меня теща очень религеозная, внучку крестили по блаты не толпой , а индивидуально. БЛИН, извините за французский, у попа такая рожа была, как будто его всю ночь любили и потом не заплатили